他名叫北村，是日本健美界上數(shù)一數(shù)二的奇才！

過去的他是代表著日本的健美選手，更是代表著亞洲！因為他擁有一個被譽為亞洲人不可能擁有的體格

他還受邀參加了世界最重量級健美比賽，并且拿到了第三名?。菚r候最重量級健美里，除了他一個亞洲人以外，全部都是歐美人占據(jù)的），只是誰也沒有想到，他為了這身肌肉，瘋狂減肥，最后獻出了自己的生命

1960年，北村生于東京，從小就是一個學霸，肩運動天才！

大學的時候，他考進了亞洲最高學府東京大學！

在這里，他愛上了健身！并且參加了大學生健美比賽，可惜比起其他人，他身段太小了，結果是殘敗

后來，北村發(fā)現(xiàn)，一個合格的健美運動員，需要做到的是控制飲食（為9），刻苦鍛煉（為1）

隨后，他瘋狂地吃，然后瘋狂鍛煉，在比賽前就瘋狂節(jié)食，減少脂肪....雖然身體的確變大了，肌肉也來了，但由于自己過分沉迷在肌肉里，他在東大留級7年.....最后退學

在家里呆了一段時間后，他發(fā)現(xiàn)，再這樣下去是沒有前途的，于是這個學霸再次崛起！竟然靠自學重新考進了東京醫(yī)科牙科大學！（又是一家名校）

回到大學以后，他又開始沉迷鍛煉....然后2年后又退學了.....

對肌肉的沉迷，對鍛煉的執(zhí)著讓這個學霸不知不覺間爬到了日本第一的位置！

他獲得了日本事業(yè)團健美的總冠軍！隨后馬上有人邀請他參加亞洲健美比賽！

為了比賽，為了增肌，他開始了瘋狂吃吃吃模式！

一頓能吃下....好吧請看上圖....

（這里我補充一下，一般健美的人，平時會瘋狂吃，然后快到比賽的時候就瘋狂減肥，燃燒脂肪，突出肌肉）

說到減肥，大家都有看過新宿站的那些減肥勵志（傳送門）節(jié)目吧，然而這些節(jié)目的減肥與北村比起來，根本不值一提

他的減肥是，一早，帶上背囊，在里面放一個收音機播音樂，水等用品，搭車到浦山口車站，然后跑回家，其距離是130公里！

早上8點開始跑，晚上8點到家，鞋子從白色變成紅色....一天減去15kg的重量?。?！是一天！！

就這樣，他獲得了當年的亞洲總冠軍！并且代表亞洲，參加世界最重量級大賽，獲得了第三名

出名以后，他在日本出演各種節(jié)目，廣告，代言等，可這么說他的努力得到了回報

雖然出名了，但他沒有驕傲，依然是每天堅持鍛煉，而且是相當“恐怖”

單手拿起的啞鈴重量是72kg

臥推的重量是180kg！

他的飲食也非?？植?，早上吃10個生雞蛋＋60g蛋白粉，其量為1L！攪拌以后直接喝掉....然后吃一大大碗的飯

北村說：處于增食期的時候，肚子里要是有空位，就繼續(xù)塞！

說著說著，他將生雞肉，生菜，加上醋，攪拌喝了.....

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北村：距離比賽還有兩個月的時候就是減量期了，一天我會吃6頓，基本不攝入碳水化合物

早上吃的是10個雞蛋，不過蛋黃是不要的，隨后在上面加入調味料，喝掉....

中午1點，喝攪爛的刺身肉1L....

然后是玄米稀粥，不用油的炒菜...

下午4點45分

攪爛的刺身肉，玄米稀粥，菜湯

以上吃的東西，他一天吃4次.....（話說這減量的量一點都不少啊）同時為了不讓肌肉流失，瘋狂鍛煉！

........然而他終究沒能參加下一次世界大會，因為在參加大賽1個月前，他因“低血糖癥”引起的并發(fā)癥，離世了

對此醫(yī)生解析道：我們攝入碳水化合物的時候，部分會以肝糖的形式保存在肌肉，以及肝臟里面，但如果長時間不攝入碳水化合物而進行劇烈，超負荷運動的話，儲存在體內的肝糖就會耗盡，造成低血糖

其實以前，北村就因為低血糖，繼續(xù)運動而暈倒過好幾次....只是這一次，他再也回不來了。