“內(nèi)疚的人是生活在過去的人， 他們不去體驗現(xiàn)在的快樂， 更沒有明天的夢想， 他們僅僅在不斷地反省自己的錯誤與過失， 從而試圖為自己的失誤還債?！?【案例呈現(xiàn)】 婚外的錯愛 走進心理咨詢室后，趙女士足足沉默了五分鐘之久，才緩緩開口，述說她的困惑。 46歲的趙女士，接受過良好的高等教育，現(xiàn)從事科研工作。一年前，在一次學術研討會上，她認識了M男士。M男士在會上的演講，贏得了業(yè)內(nèi)人士的高度認可和贊譽，一向有些清高的趙女士，也不禁被M男士的儒雅外表與學者氣質(zhì)吸引了。 恰好，在分組活動中，M男士和趙女士被分在同一小組，這又為他們創(chuàng)造了進一步接觸了解的機會。趙女士發(fā)現(xiàn)，M男士無論是待人還是接物，都表現(xiàn)得彬彬有禮，且談吐也很幽默，使得趙女士不由自主地靠近他。 那次的研討會結束后，趙女士和M男士依舊保持著密切的聯(lián)絡，兩個人也開始互生好感。之后，兩人又共同參加了一次在外地的培訓，也就是那一次的再會，讓他們跨越了正常交往的界限。M男士說，他很喜歡趙女士，欣賞她的才華和能力，并向她承諾說，一定要跟她“好”下去。 這份承諾，其實是沒什么意義的，因為M男士和趙女士，各自都有家庭。就趙女士而言，她并不想要拆散對方的家庭，也不想傷害自己的丈夫和女兒，她和M男士之間的關系，更像是一種情感寄托。 當心理咨詢師提出讓趙女士具體解釋一下“情感寄托”時，趙女士講到，她覺得M男士和自己的丈夫不是一類人，相比之下，M男士是她比較欣賞的類型?，F(xiàn)在，這份情感寄托給趙女士的生活造成了極大的困擾，也讓她背負了沉重的心理壓力。 趙女士解釋說：“自從那次培訓之后，我們幾乎每個月都會相約在不同的地方見面，每一次我都騙丈夫和女兒說是外出學習，其實是跟M男士相聚。原本我就覺得對不起這個家，對不起丈夫和女兒，可更讓我痛苦的是，和M男士接觸多了，我發(fā)現(xiàn)他似乎并不如我想象中那么完美，甚至根本不值得我這樣做……因為他一直在騙我?！?M男士告訴趙女士，他和妻子關系不好，除了她以外再沒有其他人能入自己的心。然而，趙女士半月前卻接到了一個陌生女人的來電，聲稱是M男士的妻子，并警告趙女士不要再“破壞”她的家庭，總是纏著M男士，他已經(jīng)很厭煩了。 趙女士不敢相信自己的耳朵，就想找M男士問個究竟。沒想到，她的微信被M男士刪除了，對方的電話也已停機。趙女士驚愕了，大腦一片空白，隨即就陷入了痛苦中。這份痛苦中，有一部分是對M男士的行為感到憤怒，更多的是后悔自己怎么會看上這樣一個男人。到了這一刻，趙女士才想起了丈夫的忠厚、踏實，覺得他在人品上勝過M百倍。 至此，趙女士和M男士的這段瓜葛，算是結束了。可在趙女士心里，這件事的陰影卻一直彌漫著，她覺得自己很對不起丈夫和女兒，強烈的內(nèi)疚感包裹著她，讓她夜夜失眠，不想吃東西，沒心思工作，對生活也喪失了興趣。這半個月來，她一直請假在家休息，丈夫見她無精打采的樣子，很是擔心，建議她去看醫(yī)生。丈夫的關心和貼心，更讓趙女士覺得對不起他，甚至冒出了“還不如死了算了”的念頭，可一想到還在讀高中的女兒又不忍心，她怎么能夠因為想要自己擺脫痛苦，而害女兒承受喪母之痛呢？ 經(jīng)過多次與心理咨詢師的探討溝通，最終趙女士認識到：人活一生難免會犯錯，重要的是認識到錯誤之后怎樣去做。過去發(fā)生的一切已無法改變，而她還有能力去做的就是珍惜家人，和他們一起好好生活，讓一切重新開始。