年底了，加13薪，3千多，人家都5-6千。心里難受怎么辦？當然也沒很難受，只是不舒服。大家一樣來上班，工作內(nèi)容也差不多。好像就帶著氣，我在氣什么？可能是氣自己不夠好，沒有賺到足夠的錢。 對比工資，對應工作，感覺很不值怎么辦？就這點錢，我還早八點晚八點，每天工作，摸魚的機會都很少。日常工作，像看門的狗，提線的木偶，按別人的安排，保證機器的運轉(zhuǎn)。我感覺犧牲了好多，工資并不是收入，而是對犧牲了其他選擇、日常辛苦的精神損失費。

而且真的挺便宜的，即使不值，市場能給的價格就這樣，我該怎么辦？默默完成進化，多學習，多成長，掌握更多技能，最好能跨專業(yè)，在大城市，房價貴的地方，可能會有更高的收入。 對比的參照物是什么？同事，突然理解了同輩壓力。那些優(yōu)秀厲害的同事，擁有更高收入，同樣的工作生活，感覺我就是收入差很多，這挺難受的。好像工資的差距，是在說我不好或不夠好。 為什么呢？好像我的價值與工資直接掛鉤，工資低是我不好。而我不能接受我不好，偶爾的調(diào)侃也不可以。那是不是我內(nèi)心有個核心信念，就是我不好，這就更怕別人說或現(xiàn)實印證這些。 可生氣，攻擊自己有什么用嗎？沒用，反而會內(nèi)耗。那我可以把注意力轉(zhuǎn)移到其他地方，避免持續(xù)在這件事上消耗。 符合現(xiàn)實嗎？這樣現(xiàn)實，是想要的和能力范圍的重合。能力支撐不起想要的生活，那能怎么做？縮小自己想要的，避免被自己的不滿所吞噬。那我能做些什么呢？首先刻意降低預期，避免被不滿吞噬。

今年有疫情，很多行業(yè)和企業(yè)都受影響，有的人直接失業(yè)了。在視頻網(wǎng)站上，還看到有人一個人失業(yè)感染，獨居在城市的鴿子籠里。好像這也挺慘，我還沒失業(yè)，跟家人生活在一起，一直在被照顧。 收入雖不高，可一直在工作，每天在寫作。成長不是明顯，但能感覺到持續(xù)的精進，可能賺很多錢，能意味著我很好，我很棒。可沒賺到很多錢，我生活也可以，偶爾還能奢侈一下。 就證明那些想要的錢，可能沒我想象中那么重要，但卻讓我有這么多情緒，那這大概率是情緒問題，而不是工資問題。我需要有更多時間，照顧好自己的情緒和感受，反抗命運對未來的安排，而不是單純抱怨工資。 我年初的目標是活下去，這樣看完美達成了。值得慶祝一下，每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負。這樣一看，我這兩個小時，好像被辜負了。 我在糾結(jié)痛苦、否定自己的過程中，是沒有跳舞，是對生命辜負。也許我需要沉靜下來，感受一下當下的狀態(tài)，練習起舞，練習讓自己享受當下的情緒或感受。

或者分裂出另一個我，冷靜地看著，念頭的生生死死。這個念頭是怎樣升起的？怎么發(fā)展的？發(fā)展到什么程度？什么時候走向熄滅，怎么熄滅的？有什么有意思的發(fā)生嗎？ 這樣一連串問題問出來，好像我之前沒思考一樣。也許下次我再出現(xiàn)不愉快的想法，我可以觀察記錄分析一下，看看有什么其他發(fā)現(xiàn)，給我什么啟發(fā)。這些啟發(fā)會融入身體，創(chuàng)造出一個新的我。 融入新團隊中，產(chǎn)生的情緒與不適?？赡軉柕奶嗔?，后面問的就得不到回應了。這種問好幾遍，得不到回應的狀態(tài)，讓我感覺不開心。感覺別人是一體的，我需要盡力擠進去，這個擠的過程不愉快。 在這個過程中，什么最重要？獲得成長，賺點錢，這兩個最重要。那這些不愉快怎么辦？這是真實的感受，是什么呢？首先需求、發(fā)出的召喚得不到回應，這種無回應狀態(tài)，讓我感覺不舒服。 其次本來加入渴望馬上有結(jié)果，可三四天了，都沒結(jié)果。讓我感覺有些急，有些焦慮，一怕長時間得不到想要的回應，我再沒精力和心力，撐不下去放棄了。也怕一直沒結(jié)果，時間精力白費了。

我在擔心損失，擔心之前的付出付諸東流，這是沉沒成本。那接下來的決策怎么辦？決策是看未來，根據(jù)未來收益決定當下選擇。那我需要繼續(xù)投入嗎？主要是時間精力，錢沒投入。 還是需要的，未來很有潛力，符合我對自己職業(yè)規(guī)劃的趨向。即使當下辛苦，當下不適，也是需要投入的。那也許我可以把辛苦與不適，當做體驗和認識自己的素材，記錄下每次的不快和不適，反思這過程中，有什么收獲。為了那個更重要的，我愿意犧牲當下不快。 我想退休，什么時候可以不用為了想象中的明天，犧牲今天，那應該就是退休了吧。也許我需要把注意力放在熱愛上，樂在其中，忽略時間流逝。為了我的生活質(zhì)量，也許要培養(yǎng)熱愛。 總結(jié)：1.沒必要把珍貴的注意力，放在抱怨上，沒意義，沒價值。 2.每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負。尼彩 3.當下的決策取決于未來的收益。 謝謝你的欣賞，歡迎留言咨詢。