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伯格醫(yī)生生酮飲食菜譜系列:黃油烤馕

2023-07-21 17:59 作者:HealthRevolution  | 我要投稿

黃油烤馕(Buttery Naan) 食材: -?面粉 -?酵母 -?糖 -?鹽 -?牛奶 -?酸奶 -?黃油 步驟: 1.?準(zhǔn)備面團(tuán):在一個(gè)大碗中混合面粉、酵母、糖和鹽。逐漸加入牛奶和酸奶,攪拌成柔軟的面團(tuán)。 2.?揉面團(tuán):把面團(tuán)放在臺(tái)面上,用手揉搓約10分鐘,直到面團(tuán)光滑且有彈性。 3.?發(fā)酵:將揉好的面團(tuán)放回碗中,用濕布蓋好,放置在溫暖的地方進(jìn)行發(fā)酵,直到面團(tuán)大小翻倍(大約1至2小時(shí))。 4.?制作囊:將發(fā)酵好的面團(tuán)分成小塊,用搟面杖將每塊面團(tuán)搟成薄片。 5.?烤制:在烤盤(pán)上加熱,將薄片面團(tuán)放在烤盤(pán)上,用黃油刷在面團(tuán)上。 6.?烘烤:將烤盤(pán)放入預(yù)熱至180°C的烤箱中,烘烤約10分鐘,直到馕餅膨脹并呈現(xiàn)出金黃色。 7.?上桌享用:取出烤好的黃油烤馕,刷上額外的黃油(可選),可搭配喜歡的湯類食物。

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