驚恐癥

驚恐發(fā)作是一段短暫的極度痛苦、焦慮或恐懼，突然開始并伴有軀體和/或情緒癥狀。 驚恐障礙涉及反復的驚恐發(fā)作，導致對未來發(fā)作的過度擔憂和/或為了回避可能觸發(fā)發(fā)作而做出的行為改變。 驚恐發(fā)作導致的軀體癥狀包括胸痛、憋悶、頭暈、惡心和氣短等。 本病的診斷依據包括患者對驚恐發(fā)作的描述和對未來發(fā)作的恐懼。

怎樣才算病態(tài)驚恐？

驚恐癥的發(fā)作往往是突如其來、毫無預兆的，患者會莫名其妙地感到異常強烈的焦慮和短暫而強烈的恐懼，出現心跳加速、呼吸困難、頭暈或瀕死的感覺，這種極度驚恐的狀態(tài)一般持續(xù) 5 至 15 分鐘才可回復正常。由于驚恐癥發(fā)作都是莫名其妙的，而且會反覆出現，這往往使患者誤以為自己患有重病，有些患者甚至進行多項身體檢查也無法驗出病因，因而感到彷徨、迷失，甚至恐懼。

不過有偶爾的驚恐發(fā)作不一定是患上了驚恐癥，有些人會因為壓力過大、缺乏休息或其他原因而經歷無法預測的驚恐發(fā)作，但他們并不擔心驚恐發(fā)作會帶來的后果，發(fā)作亦不會大大轉變他們的生活或行為，這類人士并不算患上了驚恐癥。

判斷一個人是否患上驚恐癥，需要符合下面一些條件：

* 沒有器質性因素，如甲狀腺功能過高、依賴咖啡因等

* 沒有明顯外在因素，如暴露在引起焦慮的處境、被他人注視等

* 出現最少 4 項驚恐癥癥狀（參考下表）

* 持續(xù)一個月或以上都擔憂日后再發(fā)作、憂慮發(fā)作所帶來的含意或后果，或因發(fā)作而導致明顯的行為改變（例如避免重訪曾發(fā)作的地點）

驚恐癥的成因；

生理及遺傳因素；血清素或腎上腺素的代謝不平衡；

心理因素；認知系統錯誤地將軀體感覺當作是災難或危險信號、受早年發(fā)生的經歷影響。

社會環(huán)境因素；

包括工作壓力、家庭糾紛、感情、經濟、健康、濫用藥物，酗酒等

怎樣療愈？

驚恐癥患者經過適當的治療后，大多數都可以有很大程度的改善，甚至痊愈。而愈早接受治療，效果愈好。治療的方法主要有以下幾種：

一、認知行為治療；

二、心理及身體放松教育；

三、必要時使用藥物；