原標(biāo)題：好端端的一個(gè)人，為什么就抑郁了？醫(yī)生教你如何戰(zhàn)勝抑郁癥

不知道你有沒有看過《丈夫得了抑郁癥》這部電影，它是由真人真事改編的，講述了一個(gè)抑郁癥患者在妻子的幫助下戰(zhàn)勝“黑狗”的故事。

男主人公高崎干男是一家網(wǎng)絡(luò)公司的售后服務(wù)人員，為人一絲不茍，習(xí)慣根據(jù)每天是周幾來(lái)制作便當(dāng)和搭配領(lǐng)帶，妻子小晴是一個(gè)漫畫作家，兩人婚后一直過著幸福而平淡的生活。

一天早上，高崎跟往常一樣和妻子道別后便出門上班了，小晴發(fā)現(xiàn)他沒有帶手機(jī)，就趕緊追了出去，結(jié)果看見他對(duì)著家門口的垃圾桶發(fā)呆，嘴里還磨叨著：這些都是沒用的東西啊，小晴回答說(shuō)“因?yàn)槭抢　薄?/span>

?圖片來(lái)源：電影《丈夫得了抑郁癥》

接下來(lái)一段時(shí)間，高崎越來(lái)越打不起精神，時(shí)常失眠，胃口也越來(lái)越差，下班后總跟小晴說(shuō)“好累”。再后來(lái)，他發(fā)現(xiàn)自己連飯都不會(huì)做了，他拿著水果刀叫醒了熟睡中的小晴，說(shuō)“頭好痛，好想死啊”，小晴著實(shí)嚇了一跳，趕緊奪過刀子并叮囑他去看醫(yī)生。

?圖片來(lái)源：電影《丈夫得了抑郁癥》

經(jīng)過檢查，醫(yī)生說(shuō)他這是典型抑郁癥，建議他用藥物控制，并慢慢改善導(dǎo)致抑郁癥的病因。

那么問題來(lái)了——

好端端的一個(gè)人，為什么就抑郁了？

小晴認(rèn)為高崎的抑郁癥是因?yàn)楣ぷ魈μ蹖?dǎo)致的，他上班途中要飽受“臉被擠變形”的痛苦，工作上不僅經(jīng)常要面對(duì)態(tài)度惡劣的客戶和他們各種無(wú)厘頭的問題，還要忍受著上司的不理解以及不斷施壓。在長(zhǎng)期巨大的壓力下，高崎的內(nèi)心逐漸失衡，讓抑郁癥有了可乘之機(jī)。?

圖片來(lái)源：電影《丈夫得了抑郁癥》

確實(shí)，日常生活事件對(duì)抑郁癥的發(fā)生以及復(fù)發(fā)都起著“扳機(jī)”的作用，尤其是負(fù)性生活事件。

好心情互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院：什么叫負(fù)性生活事件？比如突患重病、家庭成員離家出走、交通擁擠、日?，嵥闋?zhēng)吵以及同事的指責(zé)等都屬于負(fù)性生活事件，均有可能導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。哪怕這些事件看起來(lái)似乎沒有那么嚴(yán)重，但如果在一段時(shí)間內(nèi)連續(xù)發(fā)生，它們的不良作用會(huì)蓄積并導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。

為了幫助高崎盡快擺脫抑郁癥的折磨，小晴以離婚作為要挾，逼丈夫遞交了離職申請(qǐng)，在家好好休養(yǎng)。雖然這期間經(jīng)歷了很多波折，高崎的病情也出現(xiàn)了反復(fù)的情況，甚至一度想自殺，但最終在小晴的悉心陪伴下，高崎又找回了曾經(jīng)的自己。

?圖片來(lái)源：電影《丈夫得了抑郁癥》

當(dāng)然，高崎能戰(zhàn)勝抑郁癥，并不僅僅是靠在家休養(yǎng)，他也有按時(shí)吃藥和做心理治療?？吹竭@里，有些患者朋友不免感慨：還是得吃藥啊，難道抑郁癥只能吃一輩子藥了嗎？

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好心情：得了抑郁癥，真的要吃一輩子藥嗎？

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對(duì)于“抑郁癥到底能不能治好”這個(gè)問題，好心情簽約醫(yī)師-清華大學(xué)第二附屬醫(yī)院精神衛(wèi)生科朱焱副主任醫(yī)師的答案是：抑郁癥并不是什么難以攻克的難題，只要積極配合醫(yī)生，按時(shí)吃藥，定期復(fù)查，大約90%的患者病情都能得到很好的緩解，“減停藥”的小目標(biāo)也是有可能實(shí)現(xiàn)的。當(dāng)然了，不同原因引起的抑郁癥，實(shí)現(xiàn)的難度和方法是不一樣的。

好心情互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院：盡管抗抑郁藥物治療顯示出顯著的療效, 但許多抑郁癥患者還是不能達(dá)到或維持無(wú)癥狀狀態(tài)，會(huì)或多或少存在抑郁癥殘存癥狀，比如疲勞感、焦慮、內(nèi)疚感、睡眠障礙、性功能障礙等，我們一定要配合醫(yī)生繼續(xù)治療，否則會(huì)大大增加抑郁癥的復(fù)燃和復(fù)發(fā)率。

有研究數(shù)據(jù)顯示，與那些病情完全緩解的患者相比，具有殘留癥狀的抑郁癥患者復(fù)燃率要高 3～6倍，而且殘留癥狀越嚴(yán)重, 復(fù)燃的危險(xiǎn)性也隨著增加，預(yù)期復(fù)燃也越早?。

另外，殘留癥狀可明顯影響患者的身心健康、社會(huì)交往、職業(yè)能力及軀體活動(dòng)，患者可能會(huì)工作能力缺乏或下降、出現(xiàn)婚姻不和諧及親子關(guān)系問題等，而這些負(fù)性事件都不利于患者的康復(fù)。

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好心情：千萬(wàn)不要認(rèn)為抑郁情緒消失就代表疾病痊愈了，我們就可以停藥“要不要停藥、何時(shí)停藥”，還得醫(yī)生說(shuō)了算。有些患者又問了，在治療抑郁癥的過程中，病情總是時(shí)好時(shí)壞，這是怎么回事？又該怎么辦呢？我們接著往下看~
抑郁癥反反復(fù)復(fù)治不好，該怎么辦？

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好心情簽約醫(yī)師-南京醫(yī)科大學(xué)附屬逸夫醫(yī)院心理科張麗萍副主任醫(yī)師介紹說(shuō)，如果抑郁癥總是反復(fù)發(fā)作，首先我們要盡可能詳盡地跟向醫(yī)生反饋具體的治療情況，包括用的哪種藥物，有沒有按醫(yī)囑吃藥等等，明確最初診斷是否正確。

因?yàn)殡p相情感障礙、邊緣型人格障礙等疾病很容易被誤診為抑郁癥，而這些疾病的治療方法跟抑郁癥是有很大差別的，使用抗抑郁藥來(lái)治療的話，自然達(dá)不到預(yù)期效果，甚至還會(huì)導(dǎo)致病情加重。

這里再多說(shuō)兩句，相信很多患者都有類似被“誤診”的經(jīng)歷，有些患者甚至?xí)虼藢?duì)醫(yī)生水平產(chǎn)生質(zhì)疑，但這個(gè)“鍋”還真不能讓醫(yī)生來(lái)背，因?yàn)橛行┘膊某霈F(xiàn)癥狀到確診是需要一段時(shí)間的，甚至數(shù)年。所以，我們要給予主治醫(yī)生更多的信任，建立良好的醫(yī)患聯(lián)盟對(duì)我們的病情是非常有幫助的。

回歸正題，如果跟醫(yī)生溝通后，診斷確實(shí)沒有問題，則可以根據(jù)自己的癥狀來(lái)選擇最佳治療方案。

好心情互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院：借用張醫(yī)生的話，想告訴大家，得了抑郁癥并不可恥，我們不妨學(xué)著接納這樣的自己，嘗試和抑郁癥這條“黑狗”和平共處，或許你會(huì)重新發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界的美好。千萬(wàn)不要輕言放棄，要堅(jiān)信“再黑的夜最終都會(huì)迎來(lái)黎明”

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參考資料：

[1]陳銀娣, 汪作為, 張少平,等. 抑郁癥殘留癥狀及對(duì)疾病結(jié)局影響[J]. 臨床精神醫(yī)學(xué)雜志, 2010, 20(2):3.

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[3]劉曉華, 江開達(dá). 生活事件與抑郁癥關(guān)系概述[J]. 中國(guó)行為醫(yī)學(xué)科學(xué), 2004, 13(3):2.

[4]趙幸福, 徐一峰. 生活事件與抑郁癥[J]. 上海精神醫(yī)學(xué), 1995, 03:53-55+49.

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