一、怎樣預(yù)防齲齒？

1、每天至少徹底刷牙兩次，最好是在早晨和睡前各一次。

2、使用含氟牙膏刷牙，能有效預(yù)防齲齒的發(fā)生。

3、每天用牙線清潔牙縫，把牙刷不易刷到的鄰面牙菌斑清除干凈。

4、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣：少吃奶糖、巧克力、甜點心和冰淇淋等甜而粘的食物，少喝甜飲料，并盡量在正餐前后進食， 吃完后一定要刷牙或者漱口。

5、定期（半年左右）到醫(yī)院進行口腔健康檢查和口腔維護。

二、牙周病的自我察覺。

1、近來刷牙時刷毛上有血跡，咬物時食物上有血跡，說明開始有牙齦炎了。

2、牙齒不松動，但牙齦紅腫，一碰就出血，說明有牙齦炎了。

3、牙齒有不同程度的松動、咬物無力、牙根暴露，說明已經(jīng)發(fā)展到牙周炎了。

這些癥狀若不能很好的治療和控制，則會造成牙齒松動脫落，直接影響咀嚼、發(fā)音和美觀。

三、怎樣預(yù)防牙周?。?/h1>

1、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，應(yīng)用正確的刷牙方法進行有效地刷牙，提倡應(yīng)用牙線去除牙間隙的菌斑。

2、定期做口腔保健檢查，最好每半年一次。

3、定期進行潔治，每半年至一年做一次口腔潔治（俗稱洗牙），保持健康的牙齦和穩(wěn)固的牙齒，有效預(yù)防牙周炎。

4、合理飲食，加強身體鍛煉，提高機體抵抗力。

四、如何使孩子的牙齒長得更堅固？

為了使即將出生的孩子有一口漂亮而結(jié)實的牙齒，孕婦需要注意以下方面！

首先，準媽媽們得認識到自己懷孕期間的行為已經(jīng)可以影響到孩子未來的口腔健康，例如在牙齒的發(fā)育階段營養(yǎng)缺乏可導(dǎo)致許多不可逆的改變，如牙齒鈣化不全、釉質(zhì)發(fā)育不全、錯合畸形、唇裂或者腭裂、出生后易患齲病等等，因此孕婦合理的營養(yǎng)對減少畸形、優(yōu)生優(yōu)育是極為重要的。

其次，準媽媽們的準備工作一定要從母親懷孕時就開始注意，嬰幼兒的乳牙從母親懷孕第七周左右開始發(fā)育，先是形成乳牙胚，然后慢慢形成乳牙牙尖，到乳牙的牙冠幾乎全部形成，這個過程貫穿于近乎懷孕的全程。所以，母親懷孕期間的健康和營養(yǎng)狀況都很重要，都與孩子牙齒的形成和牙齒的質(zhì)地好壞有著密切的關(guān)系。

另外，有條件的要定期找牙醫(yī)檢查，發(fā)現(xiàn)口腔有疾患，要及時治療，重點要做好妊娠期牙齦炎的防治?？偟膩碚f，準媽媽們首先要善待自己才可能善待孩子。在懷孕期間，一方面孕婦們要注意維持平衡膳食，另一方面還要注意維持口腔衛(wèi)生。兩方面均兼顧到才能促進孕婦的身體健康，而且對孕婦及胎兒的口腔健康也有一定的促進作用。

五、洗牙會磨損牙齒嗎？

洗牙時使用的超聲波潔治的工作頭本身并沒有任何切削功能，它是靠超聲波的高頻振動來擊碎牙石，且醫(yī)生操作時要不斷移動工作頭，也沒有加壓，只是輕輕接觸牙石，這樣是不會損傷牙齒的。但如果操作不當(dāng)，如加壓或者在牙面上停留時間過久會在牙面上留下細小劃痕，一般在顯微鏡下可見細微的粗糙面，這種劃痕可通過拋光來彌補。