尊敬的家長朋友：

暑假已經接近尾聲，帶著希望，帶著憧憬，孩子們即將迎來新學期，升入新的年級、跨入新的學段。在這里，我們要向陪伴孩子學習、守護家人身體健康的家長朋友們說一聲感謝，你們辛苦了！

根據(jù)廣東各地校歷安排，中小學開學時間為9月1日（具體安排以屬地教育局、學校最新通知為準）。開學在即，為幫助孩子快速回歸校園、以最佳狀態(tài)投入到新的學習生活，建議各位家長抓緊時間做好以下幾點：

度過了一個輕松快樂的暑假，部分孩子可能會對新學期感到焦慮、調整不好狀態(tài)。這樣的情況如果一直持續(xù)到開學，孩子有可能在校園生活的融入方面遇到問題，學習效率降低，學業(yè)上受拖累……

因此，請家長們幫助孩子放平心態(tài)，引導孩子逐步增加學習或閱讀時間，跟孩子一起檢查假期作業(yè)的完成情況，及時查漏補缺；幫助孩子循序漸進地調整作息時間，作息時間盡量與學校一致，以縮短開學后的不適應期；督促孩子規(guī)律飲食，為順利返校做好準備。

此外，家長要多注意孩子的心理健康，看見、重視并接納孩子的情緒，尊重并傾聽孩子的想法，多和孩子聊聊感興趣的話題，包括對新學期的期待和擔心，鼓勵孩子積極應對開學后可能遇到的困難和挑戰(zhàn)。

對于新學期的生活，開始的儀式感非常必要。這段時間，請和孩子一起羅列開學物品清單，分類整理好學習用品和生活用品，以這種方式給孩子一份開學的儀式感，讓孩子對新學期更加期待。但要提醒家長們盡量給孩子準備簡單、實用的文具，避免設計復雜、過于花哨的文具分散孩子的注意力。孩子文具該怎么選？如何避免踩“坑”？

我們已為家長們準備好了超全的開學物品清單，細節(jié)滿滿，供各位家長參考！建議下載到電腦、平板上，或是打印出來。使用時，可對照清單，每收拾好一件或幾件即可在前面畫勾，或將其劃掉。

和孩子一起，對假期生活做個簡單的復盤和總結，找到這段時間以來孩子的進步點與欠缺處，讓孩子對接下來一段時間的學習有更加明確的方向。

新學期要有新氣象。家長和孩子可以一起根據(jù)實際情況，制定一些目標和計劃。例如，下學期要提高哪幾門課的成績，要掌握哪一門新特長等。需要注意的是，制定目標和計劃時不能好高騖遠，一定要可落實。不妨按照時間或階段將目標分解，這樣做可以幫助孩子明確方向，消除盲目感，也能幫助孩子更好地進入學習狀態(tài)。

安全是孩子發(fā)展成長的前提和保障，開學季，安全教育這門“必修課”要上好。下面這份“開學安全教育手冊”涵蓋了交通、防溺水、飲食等方面內容，請家長督促孩子牢記在心。

督促孩子參加體育鍛煉，提高自身免疫力。建議家長和孩子一起“動”起來，每日保證適量運動時間。

暑假期間，孩子們使用電子產品的時間大大增多。開學前，督促孩子保持良好用眼習慣，并逐天減少觀看電子類產品的時間。

科學證明，增加戶外活動時間是最有效、最經濟的近視防控方法，戶外活動的關鍵是“戶外”，而不是活動內容、方式和強度等，建議家長多帶孩子接觸大自然。

家校合力，才能更好地讓孩子健康成長。孩子不能按時到校要請假，提前離校要報批，家校溝通要及時；有特異體質、特定疾病不能參加某種教育教學活動的學生，家長或學生要及時告知學?；虬嘀魅卫蠋?；家長主動學習安全防范知識，掌握安全要求，認真開展家庭安全教育，履行監(jiān)護責任。

孩子開學前，家長保持積極樂觀心態(tài)，合理規(guī)劃家庭活動，避免帶孩子參加長途旅游，增加親子閱讀等，了解孩子的心理狀態(tài)和行為舉動，引導孩子共同參與家務勞動、學習生活技能，享受親子相處時光。

家長朋友們，守護孩子的健康成長是我們共同的責任。新的學期，愿我們攜手同心，讓每個孩子在燦爛陽光下快樂健康地成長！感謝您的配合！