“最近眼睛總是干癢，有燒灼感?！薄懊刻炱鸫灿X得眼睛干、磨，睜眼困難?！痹诟裳坶T診經(jīng)常會(huì)聽到患者這樣的描述。

　　秋季干燥，很多人會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、異物感、怕風(fēng)、畏光、視力模糊等問題，如果不加以重視，很容易引發(fā)干眼癥!

　　干眼為多因素引起的慢性眼表疾病，是由淚液的質(zhì)、量及動(dòng)力學(xué)異常導(dǎo)致的淚膜不穩(wěn)定或眼表微環(huán)境失衡，可伴有眼表炎性反應(yīng)、組織損傷及神經(jīng)異常，造成眼部多種不適癥狀和(或)視功能障礙。

　　首先，讓我們了解一下 哪些因素會(huì)導(dǎo)致眼干?

　　生活方式相關(guān)性因素

　　大多數(shù)人常年盯著各種屏幕，上班看、下班看，甚至看到睡覺前一秒為止，在看屏幕時(shí)眨眼頻率明顯降低。

　　除此之外，睡眠不足、吸煙、長(zhǎng)期配戴角膜接觸鏡、經(jīng)?；蹔y及長(zhǎng)時(shí)間駕駛等都可能會(huì)導(dǎo)致干眼。

　　環(huán)境因素

　　長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房、暖氣房里，干燥的環(huán)境中，淚液蒸發(fā)率增高，容易誘發(fā)干眼。長(zhǎng)期處于高海拔、大風(fēng)環(huán)境、空氣干燥、污染嚴(yán)重的地方，也容易引起眼干。

　　藥物、手術(shù)以及疾病的影響

　　干眼不是成年人的“專利”，兒童青少年也會(huì)得干眼癥

　　兒童在學(xué)習(xí)、使用電子產(chǎn)品的過程中，普遍存在用眼不當(dāng)?shù)那闆r，當(dāng)孩子長(zhǎng)時(shí)間看著電子屏幕，注意力高度集中，眨眼次數(shù)會(huì)減少，導(dǎo)致眼表暴露增加，淚液蒸發(fā)速度加快，從而導(dǎo)致干眼。

　　一些患兒還伴有眼睛痛癢、紅腫甚至視力波動(dòng)等癥狀，與過敏性結(jié)膜炎癥狀極為相似，容易出現(xiàn)誤診、漏診。同時(shí)兒童學(xué)習(xí)任務(wù)繁重、長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品、長(zhǎng)期睡眠不足，均會(huì)破壞淚膜的根基，從而誘發(fā)干眼癥。

　　注意：并非眼睛干澀就是干眼癥

　　干眼癥可表現(xiàn)為眼睛干澀，但眼睛干澀并不一定都是干眼癥。也有可能是過敏性結(jié)膜炎、慢性結(jié)膜炎、角膜炎等引起的眼干癥狀。

　　干眼癥患者除了眼睛干澀、易感覺疲勞外，可能還伴有眼癢、有異物感、痛灼熱感、有分泌物，甚至是畏光和對(duì)外界刺激很敏感等癥狀。

　　干眼需要經(jīng)過專業(yè)檢查，才能確診。因?yàn)樵斐筛裳鄣脑蛴泻芏喾N，干眼的治療同樣也是一個(gè)非常個(gè)性化的過程。也就是說，同樣癥狀的患者，可能有著截然不同的致病因素，治療的重點(diǎn)也不同。因此，出現(xiàn)以上癥狀應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，尋求適合自己的治療方案，遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療。

　　那得了干眼癥怎么辦?

　　日常生活中，大家要盡量少熬夜少玩手機(jī)，熬夜本來就很容易使眼睛疲勞，再加上玩手機(jī)或者是電腦，易導(dǎo)致眼干眼疲勞;近距離用眼40分鐘，要讓眼睛放松一下，可以出去看看遠(yuǎn)方或者綠植;給眼睛一個(gè)濕潤(rùn)舒服的環(huán)境，平時(shí)可以增加周圍環(huán)境的濕度，使用加濕器，或者晚上可以給眼睛做一做熱敷。

　　輕度干眼在保證睡眠質(zhì)量和時(shí)間、適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)及調(diào)整飲食和用眼習(xí)慣、使用人工淚液等情況下，可能會(huì)得到緩解改善。

　　如果癥狀仍未緩解應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，根據(jù)不同患者干眼類型程度及病因、生活用眼習(xí)慣等制定個(gè)性化的干眼診療方案，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇干眼SPA、眼瞼深度清潔、眼部霧化、瞼板腺按摩、OPT脈沖光、等進(jìn)行專業(yè)治療。