莫要讓恐懼支配你的生活-念力

“恐”在辭海中的解釋之一為害怕和畏懼，“懼”在辭海中的解釋之一是害怕和恐懼，因此“恐懼”一詞的釋義可以理解為“害怕”?！澳盍Α币辉~是在曾仕強(qiáng)先生的“人際關(guān)系”課程中學(xué)到的，他對(duì)此詞的解釋是“把壞事轉(zhuǎn)換成好事的能力”。

今天第一次寫“恐懼”，它是人類的一種心理活動(dòng)，如開心，焦慮和抑郁等心理一樣在我們每天的生活中如影隨形。我打算將“恐懼”寫成一個(gè)系列，根據(jù)自己和身邊遇到的各種恐懼情況與閱讀這片文章的讀者一起感受生命旅程中的每一個(gè)“害怕”，從怯懦的漩渦中將自我鍛煉成勇敢和自信的人。

今天這篇“恐懼”的主題是圍繞念力展開的，如何將生活中我們眼里和大腦里思考的“壞事”變成“好事”呢？

到目前為止讓自己“恐懼”的事情很多，比如害怕父母親人和摯愛的朋友離我遠(yuǎn)去，恐高和害怕不確定的未來(lái)等等。

我猶然記得在6歲左右的自己是個(gè)能夠上房揭瓦和爬到很高的樹上摘果子的無(wú)所畏懼的孩子，不知從何時(shí)起我再也不敢爬上老家的墻頭和房頂，不敢爬樹采棗子和梨，望著高高的房頂心中就有一種深深的恐懼感，害怕自己摔下來(lái)成一個(gè)四肢不健全的人，我是如此珍惜四肢靈活的自己，那能讓我自由自在攀登高山和在大海里自由的游來(lái)游去?，F(xiàn)在回想起來(lái)，我是因?yàn)檎湎圆庞辛恕翱謶帧?，所謂的無(wú)知而無(wú)畏大概就是這個(gè)道理了。瑞士?jī)和睦韺W(xué)家皮亞杰認(rèn)為兒童認(rèn)知發(fā)展的過(guò)程可以分為四個(gè)主要階段，其中第二個(gè)階段在2-7歲之間叫前運(yùn)算階段，第三個(gè)階段在7-11歲之間叫具體運(yùn)算階段。前運(yùn)算階段的兒童開始學(xué)習(xí)并且從事簡(jiǎn)單的思考活動(dòng)，具體運(yùn)算階段能夠運(yùn)用符號(hào)進(jìn)行有邏輯的思考活動(dòng)。在2-11歲階段，兒童經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)逐漸形成對(duì)于世界的認(rèn)知，比如我對(duì)于生命的認(rèn)識(shí)，對(duì)于健康的認(rèn)知，讓現(xiàn)在的我因?yàn)檎湎Ф兊谩翱謶帧薄１M管自己具有恐高，我不敢站在很高的樓層中和山頂山，但每次去爬山、做一些極限運(yùn)動(dòng)我卻是最積極的一個(gè)。在大學(xué)的時(shí)候第一次去做“蹦極”，當(dāng)我站在山頂，俯瞰山下的“波光粼粼”的大海，手心的汗可以滴出水來(lái)，但當(dāng)我縱身一跳，感受耳邊海風(fēng)呼嘯對(duì)我?guī)?lái)的心靈震撼，讓我在那一刻忘卻了一切煩惱，我像在那海邊自由飛翔的海鷗，享受到了克服“恐懼”之后的喜悅。從那之后我還不同的時(shí)間段嘗試了高空跳傘、山頂跳傘等極限活動(dòng)，雖然在山頂和飛機(jī)上恐懼支配了我的思想和身體，我顫顫巍巍的站起來(lái)，但縱身一躍的勇氣卻讓我感受到了在生活中勇敢的美好。雖然這種“勇氣”至今沒(méi)有讓“恐高”的心理從我的生命中消失，但我不再因此錯(cuò)過(guò)登山山頂和高空的美好，如果任何事情無(wú)畏無(wú)懼，沒(méi)有任何挫折，又怎能深刻的感受到“勇氣”帶給自己生命的美好。

進(jìn)入而立之年，生活和工作中充滿了各種挫折，讓我經(jīng)常充滿了“疲憊”感，感覺無(wú)措又無(wú)力，但每每想到過(guò)去自己種種的勇敢，我又讓自己充滿了驕傲。我無(wú)法控制別人對(duì)我的眼光，但自己又十分在意“自己在意的人”對(duì)自己的看法，特別是在職場(chǎng)上自己的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己的看法，但現(xiàn)在經(jīng)過(guò)種種挫折漸漸明白，即使在意也不要這些東西擾亂心智，保持冷靜，進(jìn)德修業(yè)才是能為之道。即使在職場(chǎng)中充滿了疲憊感，每天工作12個(gè)小時(shí)，一星期工作6天，但是想想為何在六十幾年前在窮困的中國(guó)，大家又餓又累，為什么比現(xiàn)在的人生活的“幸?！蹦亍Ｗ约阂步?jīng)常思考這個(gè)問(wèn)題，我想到的答案之一是“生活失去了目標(biāo)”（讓自己真正害怕的事情是生活沒(méi)有了目標(biāo)感），總覺只是為碎銀幾兩而碌碌無(wú)為。因此自己痛定思痛，在而立之年找到了自己可以終生喜愛的并且可以“進(jìn)德修身”的方向，在生活中慢慢培養(yǎng)自己的“念力”?？v使自己在生活中有時(shí)會(huì)為了各種挫折而沮喪頹廢（我允許自己頹廢一段時(shí)間，給自己充分可以思考的時(shí)間），但是自己一旦找到了可以進(jìn)行“持之以恒“的方向，我還是會(huì)從“葛優(yōu)躺”中坐起來(lái)，認(rèn)認(rèn)真真的做事，定不負(fù)自己所愛。而職場(chǎng)中的疲憊和無(wú)力感讓我更加珍惜“念力”給自己帶來(lái)的收獲。

如果讀者朋友也有同樣的問(wèn)題，我們可以多多溝通交流，讓我聽聽你們的故事。

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