《刻意練習(xí)》是一本可以提升工作能力的書籍。

如果你足夠多地練習(xí)做某件事情，你的大腦會(huì)改變某些神經(jīng)元的用途，以幫助完成那件任務(wù)。

舉個(gè)例子：我以前看書很慢，刻意練習(xí)之后已經(jīng)養(yǎng)成看書一目十行的習(xí)慣。

如果是經(jīng)管心理類的書籍，我首先會(huì)關(guān)注書里特意重點(diǎn)標(biāo)注的觀點(diǎn)。然后再略讀一下觀點(diǎn)下面的論證或者故事，思考一下和我的經(jīng)歷有什么相同有什么不同，強(qiáng)化理解文章給出的結(jié)論。接著就跳過許多作者為了證明他的觀點(diǎn)而用來豐富字?jǐn)?shù)的實(shí)例，繼續(xù)閱讀下一個(gè)觀點(diǎn)。

這種習(xí)慣能讓我大大提高閱讀效率和速度，適用于80%的我想通過閱讀學(xué)習(xí)來提高能力的書籍。

類似常見的生活案例還有打字、口算心算、體育鍛煉、烹調(diào)美食、銷售溝通等技能。這些都是能夠用刻意練習(xí)去提高的。

《刻意練習(xí)》三個(gè)重要細(xì)節(jié)：

1、年輕人的大腦，即兒童和青少年的大腦，比成年人的大腦更具適應(yīng)能力。

小時(shí)候我很喜歡讀書，三四年級(jí)就開始閱讀水滸傳西游記故事會(huì)。成年之后，雖然很長一段時(shí)間停止寫作閱讀，但是我的書面語言表達(dá)能力還是比一般人較為擅長。

即便大部分知識(shí)我用不上，但偶爾遇到某個(gè)問題時(shí)，我還是能從大腦里調(diào)出這些知識(shí)。

這就是大量閱讀在我腦內(nèi)留下的痕跡。

2、長時(shí)間的訓(xùn)練發(fā)展大腦的某些部位，可能得付出代價(jià)。

這點(diǎn)確實(shí)深有體會(huì)。

語文能力的快速發(fā)展讓我在數(shù)理化方面比較弱勢(shì)，看樣子是我的大腦犧牲了一些功能去強(qiáng)化語言能力。這也是我偏科嚴(yán)重的原因之一吧，也說明了我數(shù)學(xué)邏輯抽象區(qū)塊因沒得到足夠的練習(xí)而變得遲鈍。

3、最后，由訓(xùn)練引起的認(rèn)知和生理變化需要繼續(xù)保持。

前幾年停止寫作之后，我發(fā)現(xiàn)自己連基本的書寫都有些困難。 其中最大部分原因就是被大量無用的碎片化視覺化信息占滿大腦。明白了這個(gè)道理之后，我盡量不接觸追求極致娛樂、碎片化、容易瞬間滿足的短視頻，并開始嘗試寫作。

回過頭去看我20年寫的文章，彷佛有一種思維復(fù)健的既視感。

?不一定要寫小說或者同人，寫作練習(xí)是一個(gè)只要保持下去就能得到回報(bào)的最棒的習(xí)慣。

感謝觀看。