你是否常常感到自己莫名的煩躁、燥熱，到了晚上還睡不著覺(jué)失眠，來(lái)，你可以伸出你的舌頭看一下，舌質(zhì)偏紅，舌苔很少，有的幾乎沒(méi)有舌苔，還經(jīng)常口干舌燥的，這種現(xiàn)象在中醫(yī)上講是由于陰虛內(nèi)熱所致。

中醫(yī)認(rèn)為，人體內(nèi)的陽(yáng)氣和陰氣是要保持平衡的，是一個(gè)相互制約的狀態(tài)，因?yàn)殛?yáng)氣在體內(nèi)是屬于溫?zé)岬?，如果體內(nèi)的陽(yáng)氣過(guò)剩，體內(nèi)的陰氣就會(huì)變的虛弱，這時(shí)陰氣就會(huì)無(wú)法抑制陽(yáng)氣，陰虛則生內(nèi)熱，兩者無(wú)法處于平衡的狀態(tài)，體內(nèi)的津液會(huì)變的越來(lái)越少，陽(yáng)氣則會(huì)越來(lái)越盛，這時(shí)身體就會(huì)越熱，往往出現(xiàn)這些問(wèn)題是跟一些外界的陽(yáng)熱邪氣，或者情志內(nèi)傷，臟腑虛損嚴(yán)重化火，氣滯血瘀、飲食消滯日久化熱都有著很大的關(guān)系，這些熱氣大的話就會(huì)損傷津液，從而身體就會(huì)出現(xiàn)陰虛內(nèi)熱的虛熱癥狀，通常身體會(huì)表現(xiàn)失眠、入睡困難、眼睛干、手腳心發(fā)熱、睡覺(jué)容易出汗、總是被熱醒等一些現(xiàn)象。那應(yīng)該怎么辦呢？

今天就給大家分享兩味中藥，哪兩味中藥呢？分別是天冬和生地黃。這天冬，它是一味甘苦的藥材，入肺、腎經(jīng)，屬于寒性，可以起到養(yǎng)陰生津、潤(rùn)肺清心的作用，對(duì)于一些肺燥干咳、咽干口渴、陰虛內(nèi)熱、腎陰不足、潮熱盜汗的人群有著不錯(cuò)的改善。這生地黃也是一味甘苦的藥材，它與熟地不同，它屬于寒性，入心、肝、腎經(jīng)，又善入血分，可以起到清熱涼血、養(yǎng)陰生津的作用，對(duì)于一些陰虛內(nèi)熱、虛勞貧血、心神不安、煩躁失眠的人群有著不錯(cuò)的改善。

以上兩味藥材搭配在一起，可以養(yǎng)陰潤(rùn)燥、生津止汗、清熱涼血，安神除煩，對(duì)于一些陰虛內(nèi)熱引起的五心煩熱、潮熱盜汗、津傷口渴、失眠的人群有著不錯(cuò)的改善，如果身邊有此類人群，可以收藏起來(lái)找中醫(yī)加以辨證。