每個(gè)人的一生都會(huì)長(zhǎng)兩次牙齒，分別是乳牙萌出和恒牙更替。為能讓孩子擁有一口整齊健康的牙齒，需要時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注孩子的牙齒問(wèn)題，一旦出現(xiàn)異常需要立馬就醫(yī)，特別在換牙期是關(guān)鍵時(shí)刻。

寶寶什么時(shí)候開(kāi)始換牙？

通常6歲左右第一顆乳牙呈現(xiàn)生理性脫落，不過(guò)也有的孩子在4歲多或者7～8歲。自然脫落的乳牙沒(méi)有根，脫落面呈現(xiàn)蠶食狀，家長(zhǎng)需要多觀察，避免跟乳牙牙根折斷混淆在一起。換牙期通常在6～12歲期間，12歲～13歲長(zhǎng)齊28顆牙齒。

換牙期間需要注意什么？

1、多關(guān)注孩子牙齒發(fā)育情況：孩子在換牙期間需要多關(guān)注于乳牙和恒牙的生長(zhǎng)情況，大約每6個(gè)月去看一次牙醫(yī)，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的問(wèn)題。

2、督促孩子刷牙：每天都需要監(jiān)督孩子刷牙，特別是睡覺(jué)前刷牙至關(guān)重要，6歲以下的孩子由家長(zhǎng)幫忙刷，因?yàn)樯吓叛例X不易清潔，容易發(fā)生齲齒。另外六齡磨牙也不易刷到，六齡磨牙生長(zhǎng)在口腔最里面，盡量選擇刷頭小一點(diǎn)的牙刷和兒童專用牙膏。另外每次飯后及時(shí)用清水漱口，這樣能夠保持口腔衛(wèi)生。

3、不能吃有硬度的食物：換牙期間讓孩子多吃高纖維素以及硬物的食物，如豆類(lèi)、玉米和胡蘿卜、蘋(píng)果等，能夠?qū)θ檠缼?lái)良性刺激，利于乳牙按時(shí)脫落。另外通過(guò)不停的咀嚼也能牽動(dòng)臉部和眼睛運(yùn)動(dòng)，加快局部血液循環(huán)，促進(jìn)頜骨和牙床發(fā)育。

4、多吃含鈣的食物：換牙期要讓孩子多吃含鈣的食物，如豆腐、芝士牛奶和芝麻等，適當(dāng)?shù)臅駮裉?yáng)能夠促進(jìn)身體對(duì)鈣質(zhì)吸收，幫助堅(jiān)固牙齒。

5、及時(shí)糾正壞習(xí)慣：及時(shí)糾正孩子咬手指、咬衣服或者吐舌頭和用舌頭舔牙齒的壞習(xí)慣，以免影響牙齒生長(zhǎng)，使得牙齒變形。另外，睡覺(jué)時(shí)避免用嘴巴呼吸，因?yàn)闅饬鲝目谇恢型ㄟ^(guò)時(shí)，上顎會(huì)受到向上的壓力，使得上顎向上隆起，上牙弓兩側(cè)變窄，全部向前突出，從而使得前門(mén)牙向前傾斜也會(huì)導(dǎo)致牙齒排列錯(cuò)亂。

6、保護(hù)好恒磨牙：需要保護(hù)好孩子長(zhǎng)出的第一顆恒磨牙，也就是六齡磨牙，對(duì)整個(gè)口腔的牙齒有定位以及定高效果，能夠促進(jìn)兒童頜骨和臉部發(fā)育，利于其它恒牙萌出，維持牙齒排列整齊。此外需要對(duì)孩子做好安全教育，避免外傷所引起的牙齒缺失。

7、及時(shí)調(diào)整牙齒排列異常問(wèn)題：6～12歲是做牙齒矯正的黃金期，孩子出現(xiàn)下頜功能性后縮或者前牙反頜時(shí)可影響頜面發(fā)育，同時(shí)也會(huì)影響到咬合關(guān)系，需要第一時(shí)間去醫(yī)院矯正。

溫馨提示：兒童換牙期很重要，一定需要做好保護(hù)工作。牙齒松動(dòng)脫落的過(guò)程一般沒(méi)有疼痛感，不過(guò)伴隨著乳牙開(kāi)始脫落，六齡齒長(zhǎng)出來(lái)時(shí)易造成牙齦腫脹，這種情況下需要尋求醫(yī)生幫助，看看是否需要用消炎止痛藥。換牙期間要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不妨多做一些肉湯或者菜湯等易咀嚼吞咽的食物，為身體提供所需營(yíng)養(yǎng)。另外要鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持刷牙，保持口腔清潔。