倪海廈老師認(rèn)為，一個人的胖瘦和心臟有很大關(guān)系，如果心臟有問題，就算吃素依然會胖，如果心臟好，就算吃肉也不會發(fā)胖。真正控制體重的是心臟，所以我們要保持心臟功能，在不動的情況下能夠繼續(xù)瘦，心情要保持開朗，要保持幽默，天氣熱的時候，要保冷，保冷并非吹冷氣，要保證心臟功能很強(qiáng)。這種說法到底有無科學(xué)道理，到底是什么原理呢，我們一起來分析一下。

　　1、肥胖和心臟到底有無關(guān)系

　　在中醫(yī)看來，人體內(nèi)部液體的流動，其動力都是來自于心臟的搏動。肥胖的人，心包經(jīng)都是堵塞的，這種堵塞出現(xiàn)的時間比較長，導(dǎo)致心包積液過多，會導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)中的組織液流動出現(xiàn)障礙，最后堆積出很多垃圾，從而造成肥胖問題。

　　從外觀上來看，肥胖很容易被看出來，但是心臟需要通過號脈或者儀器才能檢測出來，實(shí)踐證明，胖子更容易患上心臟病，肥胖成了心臟病的主要原因。

　　中醫(yī)還認(rèn)為，心臟屬火，是提供能量的，能夠推動全身的氣血在運(yùn)行，如果心臟不好，寒濕就容易在身體的臟器及周邊凝滯，就會形成肥胖。在西醫(yī)的臨床檢查中，患有心臟病的患者，都會伴有四肢水腫，也是肥胖的表現(xiàn)。

　　倪海廈認(rèn)為，新陳代謝快的人，基礎(chǔ)心率很快，人會很瘦。如果代謝慢，基礎(chǔ)心率也會很慢，很容易發(fā)胖。比如有一些運(yùn)動員，心臟都比較好，所以都比較瘦，但是當(dāng)停止運(yùn)動和健身以后，心臟功能就下降了，就會發(fā)胖。

　　2、倪海廈談減肥

　　倪海廈認(rèn)為，市場上所有的減肥藥都是有副作用的，因?yàn)橘u減肥藥的廠家根本就沒搞清楚導(dǎo)致人肥胖的真正原因是什么。

　　很多人盲目通過阻隔人體吸收油脂來減肥，比如曾經(jīng)流行的“芬芬”減肥藥造成邁阿密副市長夫人的心臟破損，最后被美國列為禁藥。

　　倪海廈認(rèn)為，人如果要控制體重，實(shí)現(xiàn)減肥目的，必須要了解心臟功能，這一點(diǎn)是西醫(yī)永遠(yuǎn)無法理解的，減肥藥的研究人員也不會理解，導(dǎo)致很多減肥藥造成了心臟損傷。如果減肥藥是按照中醫(yī)理論為強(qiáng)化心臟力量而設(shè)計(jì)的藥物，服用藥物以后，心臟功能能夠逐步加強(qiáng)，胃口就會下降，這樣的減肥效果才是安全無副作用的。

　　倪海廈指出，減肥可以分為三個層次，首先，最上層次的減肥，是保證氣血的正常運(yùn)行，這就是自然減肥，不用額外干預(yù)，但是身體會很苗條，沒有多余贅肉。其次，是中級的減肥，是指要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，帶動氣血的運(yùn)行，使陽化氣功能恢復(fù)正常，達(dá)到減肥的功效。再次，最下層次的減肥，就是通過餓肚子，吃瀉藥，或者采取其他傷害身體的辦法，這種方法的減肥即使成功以后也會反彈的。

　　想要減肥的人一定要注意，愛美之心人皆有之，但是一定要掌握好方法和方式，在減肥的同時一定要保證身體的健康，生命的安全。倪海廈認(rèn)為的減肥思路大概是：首先要控制好食欲，減肥講究的就是進(jìn)出平衡，如果進(jìn)的少，出的多，減肥就會成功。如果食欲下降了，減肥就等于成功了一半。其次，要排除體內(nèi)的濕氣，防己、茯苓、澤瀉都是祛油脂祛水濕的好手，倪師重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了防己的作用，因?yàn)榉兰簩τ谡麄€三焦系統(tǒng)都可以發(fā)揮作用，有很廣的使用范圍。還可以使用三仁湯，也有非常神奇的效果。再次，提高人體正氣，生活中大家經(jīng)常會遇到那種喝涼水都會長胖的人，主要是太陰寒濕導(dǎo)致的，可以使用溫中散寒的思路來治療，理中湯、四逆湯等藥都是不錯的選擇。

　　引起肥胖的原因除了有心臟外，還包括其他疾病，比如癌癥晚期，經(jīng)熱味口大的人，長期使用激素的人，大家一定要了解自己肥胖的原因。肥胖確實(shí)是一個很大的問題，會導(dǎo)致人的壽命變短，會導(dǎo)致心臟病，大家如果想要成為一個瘦子，先從提高自己的心臟功能開始吧，多運(yùn)動，少吃多餐，做一個運(yùn)動達(dá)人、健康達(dá)人。