什么樣的能量場就吸引什么樣的人事物，磁場凈，自然就會高能，不管是做事還是學(xué)東西，都會覺得很順利。但是對于接下來我說的這些，不要強(qiáng)求，事情都講究時機(jī)，很多時候道理我們懂了，該踩的坑依然要踩過了，才能真正悟到其中的奧妙， 所以順其自然就好。

1.跟過去的自己斷連

童年對每一個人的影響都是巨大的，不管你多少歲，你內(nèi)心都會有一個內(nèi)在的小孩，要去跟他溝通。

一定要跟曾經(jīng)帶給你恐懼、傷心、焦慮的經(jīng)歷說拜拜，跟這些情緒說拜拜，不然它們會一直消耗你。

2.斷開你所依戀的

小的時候依戀父母，長大了依戀伴侶、孩子。甚至有的人雖然年齡上長大了,但是還沒有斷開對父母，或者兒時的某個物件的依戀。但你其實永遠(yuǎn)都是獨(dú)立的，如果能認(rèn)清并接受這一點(diǎn)，你的層次就馬上又高了一層。

“依戀”是對依戀者和被依戀者雙方的消耗。

3.斷開無用的

比如棄用的社交賬號、手機(jī)號碼、完全用不到的銀行賬戶，都可以去銷掉，還有社交平臺亂七八糟加來的好友，清一清。

這些瑣碎但用不著的“聯(lián)系”，表面上看起來影響不到你，實際上也是一種消耗。

4.跟讓你不舒服的人說拜拜

遠(yuǎn)離負(fù)能量，如果跟這個人待在一起讓你覺得不舒服，覺得觀念上、相處過程中的沖突和矛盾頗多，一定要及時止損，有的時候是老天爺在幫你。

5.身體——吃好、睡好、做運(yùn)動

眾所周知，這是獲取、儲存、恢復(fù)能量的最直接方法。

6.精神——關(guān)注反饋能量的事物

你的關(guān)注力在哪, 你的能量就消耗在哪。你可以消耗你的能量去看書、學(xué)技能,也可以消耗你的能量去擔(dān)憂未來、悔恨過去?？磿?、學(xué)技能可以帶給你能量反饋，你消耗能量的同時也在獲?。欢鴮⒛芰客斗诺阶陨頍o法改變的事情上，你只能不停地?fù)p耗自己能量。

7.環(huán)境——截斷周圍的負(fù)能量

我們從外界接收到負(fù)能量時總想要報復(fù)回去，但報復(fù)不僅會消耗自己的能量，還會讓周圍陷入惡性循環(huán)。?要知道，能量是守恒的，如果你的周圍都是負(fù)能量的人，你的能量一直對外輸出，卻無法從外界輸入，即使你是高能量的人, 也會被消磨成低能量的人。

當(dāng)接收到負(fù)能量，我們可以選擇讓負(fù)能量的傳播在我們這里停下，不把它投射到別的地方。?我們不用去消化它，只要把它放下。

迎面而來的時代是比拼“內(nèi)在財富”的時代，內(nèi)在是強(qiáng)大的，才能聚攏更多外在財富。

人的能量是客觀存在的，能量越高，內(nèi)在力量就越強(qiáng)大，也越容易吸引高頻的人事物來到身邊。提高自身能量，是提高生命質(zhì)量、生活質(zhì)量最好的方法，也是改變運(yùn)勢，改變關(guān)系，改善身心健康的通道。