自己沒有腳氣，不過自己接觸過有腳氣的人，沒有上萬也有上千~

各種類型的都遇到過，站在第三者的角度給你分析下怎么去除腳氣~

本文純屬干貨，主要是分享者的角度去回答這個問題~

我不會說我自己有過，然后通過什么什么什么然后腳氣問題解決了~

從小爹媽就教我做人要誠實。

還有一點比較重要，腳氣分類有很多，不同的腳氣類型，腳氣的嚴(yán)重程度，腳氣具體的足部表現(xiàn)形式。

不同的部位有不同的處理方式，如果你用網(wǎng)上流傳的大部分方法，很多都是不除根，反反復(fù)復(fù)。

就拿最常見的三種腳氣來說：水泡、糜爛、角化

水泡型腳氣，分水泡部位，在腳趾縫還是腳掌還是腳趾側(cè)邊，水泡有沒有破裂，有沒有組織液流出，水泡密集程度等等，都有關(guān)系。

糜爛型腳氣，看糜爛部位大不大，是否需要先消毒，是不是要先拔干下。

角化型腳氣，看你是小裂紋，還是大裂口，有沒有疼痛感。

以上的三種常見腳氣，不同的形式，不同的狀態(tài)，不同的表現(xiàn)，有不同的處理方式，否則就會出現(xiàn)反復(fù)的情況。

下面我會一一詳解，看完估計你自己會恍然大悟~首先腳氣是由真菌感染引起的，足部常見皮膚問題，真菌是由不注意衛(wèi)生、腳汗、鞋襪換洗不及時、鞋襪透氣型、傳染導(dǎo)致。

那么去除腳氣我們需要做到三個方面：衛(wèi)生、除菌、護(hù)理簡要概況：

一、衛(wèi)生

衛(wèi)生說白了就是勤換洗鞋襪、襪子每天清洗一次，養(yǎng)成熱水泡腳的習(xí)慣，請勿透氣型較差的鞋子、襪子，每天洗腳、洗襪子時候不要敷衍了事。

襪子穿純棉的，純棉的襪子有吸汗的作用，當(dāng)腳部分泌汗液之后，襪子會吸附掉一部分汗液。鞋子不要一直追求款式，應(yīng)該注重其舒適型以及透氣性，只有這類鞋子才不會讓腳氣問題加重。

二、除菌

這個環(huán)節(jié)大部分人都會忽略，想著搜幾個“小妙招”然后照做就行，其實大部分的方法都是泡腳水中加鹽、醋、生姜、艾葉等....

我心里想著，你怎么不加點八角、花椒，再燒一堆火，直接開吃呢~~~不喜勿噴~

除菌是去除腳氣環(huán)節(jié)中的重中之重，不要敷衍了事，因為腳氣是真菌感染引起的，一般的方法只是能除掉腳部皮膚表面的菌，熟不知大部分真菌是生存在腳部皮膚真皮層里面，普通的除菌產(chǎn)品無法達(dá)到。

除菌建議外用益可肌噴霧，全腳噴灑進(jìn)行清菌處理。

市面上大部分的除菌產(chǎn)品都含有激素，短時間使用容易形成不根除的目的，用一段時間會好一點，停了之后會反復(fù)，而且用多了容易形成依賴性~建議外用益可肌，熱水泡腳后擦干用。

而且激素類的并不適合孕婦、哺乳期、孩子、老人等特殊體質(zhì)人群。

三、護(hù)理

從飲食上注意，少吃辛辣、刺激的東西，容易誘汗，腳部出汗量增多以后對于水泡以及糜爛型腳氣問題會加重，而且會很火辣辣的疼。

不要想著腳氣問題沒有了，然后自己就回歸從前，鞋襪換洗不及時，懶得去泡腳。

依然要做到鞋襪勤換洗，每天熱水泡腳，將這些事情養(yǎng)成一種生活習(xí)慣~

不要和別人共用拖鞋、擦腳布等，尤其是家里人，要不染你會將腳氣問題傳染給身邊的人。

詳解各種腳氣去除方法

一、水泡型腳氣

水泡未破裂：不要抓撓，熱水泡腳后擦干，局部除菌，同時注意平時不要涼水洗腳，無論是沐浴或洗腳后都應(yīng)該及時將腳部的水分擦干。

水泡已破裂：不要抓撓，熱水泡腳后擦干，先涂抹碘伏等，將水泡滲液部位收斂拔干下，然后再用益可肌噴霧。

二、糜爛型腳氣

糜爛部位在腳趾縫：需要注意不要抓撓，熱水泡腳輕輕擦干腳部水分，后除菌，同時穿五指襪，因為五指襪會將腳指頭分開，不會讓腳指頭縫隙緊密的黏在一起。

糜爛部位在其它部位：熱水泡腳后輕輕擦干腳部水分，然后再除菌。

三、角化型腳氣

這類也叫做鱗屑角化型腳氣，表現(xiàn)為粗糙、小裂紋、大裂口等，最多的部位是在腳后跟。

粗糙：熱水泡腳后擦干，涂抹立清寧修護(hù)受損角質(zhì)層。

小裂紋：熱水泡腳后擦干，用益可肌除菌。

大裂口：熱水泡腳后擦干，先除菌，吸收后，涂抹立清寧霜劑，嚴(yán)重的話用保鮮膜包裹住，15分鐘后去掉，每天晚上重復(fù)一次。

如何杜絕腳氣問題

說杜絕不如說預(yù)防，有腳氣的需要做，沒有腳氣的也需要做。

1、衛(wèi)生：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及作息時間，少熬夜。

2、鞋襪：襪子每天清洗，洗完之后盡量用開水燙一下然后再晾干；鞋子每2-3天暴曬一次，一周洗一次。

3、傳染：請勿與家人公用拖鞋、擦腳布等，少去公共浴室、泳池、足療店等地方。

4、鍛煉：增強體育鍛煉，提高自身免疫力，不讓真菌有機可乘。

5、涼水：請勿光腳穿涼鞋在涼水、雨水中行走，因為涼水和雨水中有較多的雜質(zhì)。

去除腳氣的方法就分享到這里，希望能夠幫到有腳氣的兄弟姐妹，腳氣問題說大不大，說小不小，越早發(fā)現(xiàn)越好處理。