持續(xù)堅持練習(xí)八部金剛長壽功第31天?，F(xiàn)在基本上，早上一套七遍的金剛功，晚上一套長壽功。 最近一段時間觀察發(fā)現(xiàn):小便顏色變了！之前早起上廁所，小便基本上是茶色的，而且是濃茶色。最近發(fā)現(xiàn)顏色明顯變淡了。 大便也很規(guī)律。早上七點左右，必然有感覺。之前便溏，四個月以后消失。最近上廁所，大號一般五分鐘內(nèi)搞定。 還是要持續(xù)堅持練習(xí)，越堅持效果越明顯！