抽筋來得突然疼得搞笑，在被別人發(fā)現(xiàn)前怎么快速恢復(fù)？

一、如何恢復(fù)

1.抽筋：肌肉收縮后放松，但是有肌肉還是保持緊繃狀態(tài)

2.要把抽經(jīng)部位往上拉，肌肉就可以舒展