進(jìn)入長夏以后呢，很多人都特別容易感到疲憊，中醫(yī)認(rèn)為啊，這個(gè)熱邪“傷津傷氣”，所以越是這個(gè)時(shí)候，越是要注重補(bǔ)氣養(yǎng)陰。

但是很多補(bǔ)氣的藥用多了又容易上火，反而更加耗損陰液。那今天賈醫(yī)生就來跟大家分享一味藥，既能益氣養(yǎng)陰，生津止渴，又能清虛火，除心煩，它便是——西洋參。

西洋參既能補(bǔ)氣，又能滋陰，還能清虛熱，補(bǔ)氣的同時(shí)，也不用擔(dān)心上火的問題，非常適合暑熱傷津的夏天。下面呢我來跟大家分享4種搭配，把西洋參的功效最大程度的發(fā)揮出來。

第一個(gè)，西洋參搭配枸杞。枸杞能滋補(bǔ)肝腎，而肝主藏血，腎主藏精，精血都屬于陰液，夏天最容易被損耗，精血虧虛人就容易出現(xiàn)腰膝酸軟，眼睛干澀腫痛、頭暈耳鳴等癥狀，這個(gè)時(shí)候呢就可以參考這個(gè)搭配了。

第二個(gè)，西洋參搭配黃芪。夏日炎熱，腠理開泄，出汗過多呢不僅會(huì)損耗陰津，還會(huì)損耗肺氣，肺氣不足呢，人的抵抗力就容易下降，動(dòng)不動(dòng)就愛生病。而黃芪可以補(bǔ)脾肺之氣，跟西洋參搭配合用，可以氣陰雙補(bǔ)，提高免疫力。

第三個(gè)，西洋參搭配麥冬。麥冬滋陰生津的功效要比西洋參更強(qiáng)一些，這兩味藥搭配在一起呢，可以調(diào)理熱病導(dǎo)致的氣陰兩傷，比如說咽干口燥、五心煩熱、潮熱盜汗、失眠多夢(mèng)等癥狀。

第四個(gè)，西洋參搭配柏子仁。陰液耗損太多還會(huì)導(dǎo)致腸道津液不足，腸燥津虧，大便也會(huì)變得干燥如羊糞，甚至出現(xiàn)便秘的情況，那這個(gè)時(shí)候就可以用西洋參搭配柏子仁來潤腸通便了。

當(dāng)然了，西洋參雖好，但也不是所有人都適合的，因?yàn)樗幮云?，所以脾胃虛寒，?dòng)不動(dòng)就拉肚子的人呢，最好就不要用了。賈醫(yī)生建議大家最好是在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下參考下使用，今天的內(nèi)容分享到這里就結(jié)束了，我們下期再見！