蜂蜜對人有哪些好處,總結(jié)的太全了
蜂蜜被譽為養(yǎng)生之佳品,《神農(nóng)本草經(jīng)》把蜂蜜列為藥中上品,說它“味甘平,主心腹邪氣”;《本草綱目》說蜂蜜入藥“益氣補中,止痛解毒,除眾病和百藥,久服強志輕身,不饑不老延年”。不難看出蜂蜜的神奇功效。接下來讓我們一起了解一番。
潤肺止咳:蜂蜜有一定潤肺止咳的作用,如果出現(xiàn)了陰虛肺燥型咳嗽,可以適量喝蜂蜜水,起到潤肺止咳的作用
緩解便秘:蜂蜜其實是一種潤腸通便效果較好的食物,蜂蜜可以加速腸道的蠕動
抗氧化 抗衰老:蜂蜜中含有的維生素C、黃酮類物質(zhì)和酚類物質(zhì)等都具有很好的抗氧化性,可以清除人體內(nèi)多余的自由基,可以延緩細胞的衰老
養(yǎng)護胃腸:喝蜂蜜具有養(yǎng)胃的作用,蜂蜜是一種常見的保健品,不僅營養(yǎng)物質(zhì)含量豐富,同時還具有補中益氣、滋陰潤燥、健脾和胃的功效
消炎解毒:蜂蜜具有一定的殺菌、消炎的作用,
安神助眠:失眠的人是可以通過喝蜂蜜幫助睡眠的
預防貧血:蜂蜜可以改變血液組成,提高血色素、血細胞和血紅蛋白的含量,故可用于治療缺鐵性貧血。早晚各服一匙,溫開水沖服
促進兒童生長發(fā)育:喝蜂蜜水可以抵抗困乏、疲勞,保護肝臟,促進生長發(fā),但是1歲以內(nèi)不宜喝蜂蜜。
溫馨提示:天然的含有活性酶的蜂蜜不能加熱至60攝氏度以上,否則活性酶會在高溫下變性失活,破壞其中的營養(yǎng)成分。蜂蜜在溫開水或涼水沖泡時口感甜,用較高溫度沖泡口感會變酸。
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推薦產(chǎn)品:
第一款:蜜豐香土蜂蜜
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蜜豐香土蜂蜜產(chǎn)自秦嶺,選用當?shù)靥赜械母咂焚|(zhì)蜜源,蜂蜜純凈無添加,蜜看起來很濃厚,淡淡的藥香。完全成熟的野生蜂蜜,活性泡沫豐富,活性酶成分較高,原生態(tài)的重要標志,沖水之后呈淡黃色,渾濁狀態(tài),有豐富泡沫,淡淡的藥香,甜而不膩。
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第二款:明園蜂蜜
在第一代養(yǎng)蜂人的嘗試下開始了一段傳奇的養(yǎng)蜂路程,并且在這期間不斷吸收經(jīng)驗教訓,制定了一系列清晰的生產(chǎn)流程規(guī)范,始終堅持蜂蜜品質(zhì)放在第一位,也讓明園蜂蜜在我國多個省份名聲響亮。