重慶天佑兒童醫(yī)院專家介紹，感統(tǒng)訓練不僅能提升生理功能，還能有效結(jié)合身心與大腦，加強三者之間的關聯(lián)互動。經(jīng)過長時間訓練后，可改善動作協(xié)調(diào)、情緒控制與注意力。并且感統(tǒng)訓練里有很多的注意力專項訓練，可以訓練到孩子注意力集中穩(wěn)定性，使注意力能較長時間保持在同一事物、活動上。

　　如何衡量孩子的專注力?這個計算公式就是：孩子的專注時間(專注做某事的時間，以分鐘為單位)=孩子的年齡*(3~5)如何通過感統(tǒng)訓練有效提升兒童的注意力?

　　01觸覺訓練對注意力的提升觸覺訓練主要以訓練皮膚接觸溫度、速度、重量等為主，強化皮膚、肌肉感應，調(diào)整大腦神經(jīng)的靈敏度為訓練目標，促進神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，提高大腦神經(jīng)抑制功能，可以讓孩子在學習中，不容易受到微弱的刺激分神。

　　觸覺訓練小游戲

　　1、洗澡游戲：通過戲水對孩子進行觸覺刺激的訓練。用水的刺激力和水溫來強化孩子的皮膚神經(jīng)，可以促進觸覺信息的調(diào)適。用蓮蓬頭噴射孩子身體的各個部位，也可以讓孩子浸泡在浴池中，或在池子里學習游泳?？捎美?、溫、熱三種不同的水溫，讓孩子分別去試。

　　2、沙土游戲：將泥土或沙土放在大盆子里，讓孩子用泥土捏泥球、捏小動物、小房子等各種東西。讓孩子在沙土中盡情游戲，使孩子的全身都可以接觸到泥土或沙土。

　　02前庭覺訓練對注意力的提升前庭覺訓練，主要通過給前庭器官不同程度的刺激，調(diào)整前庭信息及平衡神經(jīng)體系自動反應機能，使前庭功能正常化。改善孩子抗干擾能力，有效提升孩子的注意力。前庭覺訓練小游戲：

　　1、滑板爬行：準備滑板一塊。讓孩子趴在滑板上，頭抬高，腳并攏，小腿伸直，雙手在地上用力向前滑。也可以轉(zhuǎn)圈滑行，例如順時針轉(zhuǎn) 5 圈后再逆時針轉(zhuǎn) 5 圈，如果孩子轉(zhuǎn)后頭暈，應立即在原地跳十下，暈感就會消失。每天堅持訓練 10 分鐘。

　　2、趴地推球：準備軟墊一塊，皮球一個。孩子趴在軟墊上，墊子離墻壁 30-50 公分，只有肚子著地，頭、上肢、小腿及腳都抬起來，手心向外，兩手五指相對，然后把球推向墻壁，待彈回后，再連續(xù)推 50-100 次。每天堅持練習 10 分鐘。

　　03本體覺訓練對注意力的提升本體覺可以強化固有平衡、前庭平衡、觸覺、大小肌肉雙側(cè)協(xié)調(diào)，促進身體的運動能力、健全左右腦均衡發(fā)展為訓練目標?？梢詭椭⒆佑柧毶眢w自控能力，有效提升注意力集中時長和合理分配能力。

　　本體覺訓練小游戲

　　1、原地拍球：準備皮球一個。讓孩子雙腳微微分開，原地不動拍球，球要高于跨、低于肩，眼睛看球。通過原地不動拍球，眼睛看球，訓練孩子的視覺專注能力。

　　2、側(cè)滾翻：準備軟墊一塊。孩子平躺在墊子上，頭不動，手貼緊兩側(cè)褲縫，腳并攏夾緊，用力翻滾，過程當中觀察孩子位移程度和方向感。

　　注意力不集中的孩子，大多跟前庭系統(tǒng)不健全、觸覺過度敏感或者反應遲鈍、本體控制能力差有關，這些都是因為感統(tǒng)失調(diào)的原因，可以通過有針對性的感統(tǒng)訓練來改善。

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