中醫(yī)上有一條重要的經(jīng)脈，叫做足少陰腎經(jīng)，這條經(jīng)脈啊，大多數(shù)人可能都聽說過，經(jīng)常拍打腎經(jīng)有助于疏通經(jīng)絡，但是對于它的具體作用卻是一知半解，所以在很多人心中一直認為腎經(jīng)都比較神秘，那么就這樣一條神秘的經(jīng)絡在淤堵的時候，我們身體到底會出現(xiàn)哪些癥狀呢？今天沈醫(yī)生就來給大家講4個，大家可以通過這些表現(xiàn)自查一下。

那首先第一個就是身體疼痛

中醫(yī)講痛則不通，所以當腎經(jīng)出現(xiàn)淤堵，那么腎經(jīng)循環(huán)的部位，像腰、腿、腳等部位就會出現(xiàn)疼痛、酸脹、麻木的情況，所以如果說你有出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)，那么就要注意自己是否是腎經(jīng)出現(xiàn)了問題。

第二個就是腰部不適

這個癥狀剛才我們講過，但是如果說你僅僅只有腰痛，那么你也要注意，因為腰為腎之府，所以當腎有問題了，那么人稍微勞累一點就會腰酸背痛的，另外像通常常見的腰部疾病腰椎間盤突出癥多見就是與腎經(jīng)淤堵有關系。

第三個就是耳鳴耳聾

我們說腎開竅于耳，腎經(jīng)有分支是循環(huán)于耳內的，所以腎經(jīng)淤堵了，那么就會引起耳朵的問題，像出現(xiàn)了聽力下降，隱隱感覺耳中嗡嗡作響的情況。

第四個就是咽喉腫痛

當然咽喉疼痛不一定都是腎經(jīng)淤堵導致的，但是剛才講腎經(jīng)有分支是經(jīng)過這里，所以若腎經(jīng)出現(xiàn)問題，那么全身氣血循環(huán)不暢，無法上涌于面部，也就會出現(xiàn)咽喉腫痛的情況，另外像這樣的人通常還伴有口干、舌熱的癥狀。

那么講到這里，大家可知道腎經(jīng)對于我們身體健康的重要性，那如果說你有出現(xiàn)上述癥狀，我們有什么辦法可以簡單有效的疏通腎經(jīng)呢？這里沈醫(yī)生就給大家分享一個穴位，涌泉穴，這個穴位位于人體腳底正中，正中心，然后上三分之一和下三分之二交界處，這個地方就是涌泉穴，找到它，然后每天可以選擇在晚上泡完腳之后，用手指指腹進行一個按摩，這樣的話就可以有效的打通腎經(jīng)，另外平時也可以艾灸涌泉穴，以達到防病治病保健的作用。

大家學會了嗎？好啦，那今天的分享到這里就結束啦，如果身體不適請線下找專業(yè)醫(yī)生指導用藥，喜歡的話請長按點贊三秒，關注轉發(fā)收藏一下，我是中醫(yī)沈宏。