“為啥護膚辣么久，皮膚總不好？”

或許是，你臉沒洗對！

洗臉這件事看似雖小，但是不管是誰都繞不開的，絕大多數(shù)的肌膚問題也源于“不會洗”、“沒洗對”

今兒個我們就來嘮嘮洗臉的那些事兒~

為什么每天都要洗臉？

這和我們的皮脂腺分布密切相關(guān)，臉部有著比身體其它部位更豐富的皮脂腺，也就意味著比其它部位更容易出油。所以洗臉的目的是為了洗去汗水、多余油脂以及代謝掉的角質(zhì)和淺表污垢。

外界的刺激物會破壞肌膚平衡，從而引發(fā)干燥、刺痛、瘙癢等敏感不適。當它們滲入毛孔毛囊以及細胞間隙后，還會加速細胞老化、松弛，使得膚色泛黃、暗沉。

用冷水洗臉會更好？

漏，大漏特漏！水溫過高過低對于肌膚都是一種強刺激，都有可能造成肌膚屏障功能受損，激活炎癥因子，使得肌膚敏感脆弱、泛紅發(fā)癢。建議用和體溫差不多溫度的水洗臉，不僅容易洗掉臉上的那些浮塵污垢，還能保護臉上的皮脂膜不受傷害。

如何判斷臉是否洗干凈？

潔面后肌膚感到緊繃不適，還出現(xiàn)干癢，脫皮等情況，后續(xù)涂抹護膚品有明顯刺痛感，感覺吸收效果變差，這就表示清潔太過了。

如果潔面之后，肌膚平滑，沒有明顯的粗糙感，毛孔看起來干凈清爽，沒有彩妝產(chǎn)品的顆粒殘留，基本就算清潔干凈了。

清潔力越強，臉洗得越干凈？

其實洗臉只需清潔多余的皮脂即可，但很多小伙伴認為臉上的油是壞東西，想方設(shè)法地去掉，從而選擇一些清潔力較強的潔面產(chǎn)品，決心將臉上的“臟東西”趕盡殺絕。

這類強清潔力的潔面產(chǎn)品，不僅會洗去皮脂腺分泌的油脂，還會造成皮脂過度喪失，皮脂膜抑制皮脂腺分泌的功能大大減弱，皮脂的分泌速度增快，最后物極必反，導(dǎo)致臉越洗越油。所以日常選擇溫和的氨基酸洗面奶就可以了！

多洗幾次，臉就會洗干凈？

很多小伙伴不管有沒有化妝，都要卸妝。理由是一天下來臉上有很多灰塵污垢，不卸妝就會堵塞毛孔。要是日常有化妝習(xí)慣的小伙伴，在卸妝這件事上就更顯賣力了。

為了清潔徹底，選擇卸妝最厲害的卸妝油，還要配合著卸妝棉一起用，在卸妝過程中反復(fù)摩擦，最后還要敷上一層爽膚水做個二次清潔才能安心。

我們的肌膚就像一層膜，是經(jīng)不起來回折騰的。如果過分追求干凈，疊加過多的清潔步驟，反而會破壞本身的水油平衡，導(dǎo)致肌膚屏障受損，從而迎來一系列敏感問題，得不償失。

一個健康狀態(tài)的肌膚，一天用兩次洗面奶就足夠了，日常沒化妝就不用卸妝，普通的潔面產(chǎn)品就能夠應(yīng)付。

氨基酸洗面奶比皂基好？

在潔面產(chǎn)品界，相較于“溫和親膚、不刺激皮膚，清潔力適中”的氨基酸類洗面奶，皂基洗面奶常因為“呈堿性刺激性強，洗后緊繃干澀、清潔強度大容易破壞肌膚屏障”等問題備受詬病。

作為一個理智的護膚黨，我們要客觀看待皂基和氨基酸潔面，切莫一棒子打死。整體的皂基配方產(chǎn)品可以通過優(yōu)化來降低對肌膚的刺激，但與現(xiàn)在比較推崇的氨基酸類潔面相比，溫和性還是要弱一點。

在選擇潔面時應(yīng)考慮自身膚質(zhì)膚況。如果你是健康的偏油性肌膚，偶爾使用優(yōu)秀的皂基類潔面也未嘗不可。但如果本身膚質(zhì)偏敏感，容易缺水干燥，屏障功能薄弱或受損，還是不要冒險用皂基潔面了。

最后，其實洗臉沒那么難，如果你老覺得臉沒洗干凈，多半是心理作用，堅持用正確的方法洗臉，皮膚定會越來越好！