《心靈家園》第20章 心理危機與迷茫

心理危機是一項救急任務，其發(fā)生的原因多種多樣，但都是遭受某種災難和傷害所呈現(xiàn)出的一種非正?，F(xiàn)象。

網絡解釋；心理危機是指由于突然遭受嚴重災難、重大生活事件或精神壓力，使生活狀況發(fā)生明顯的變化，尤其是出現(xiàn)了用現(xiàn)有的生活條件和經驗難以克服的困難，以致使當事人陷于痛苦、不安狀態(tài)，常伴有絕望、麻木不仁、焦慮，以及植物神經癥狀和行為障礙。心理危機干預是指針對處于心理危機狀態(tài)的個人及時給予適當?shù)男睦碓怪M快擺脫困難。

心理危機，作為一項復雜的心理活動干預，在現(xiàn)實生活中占據(jù)著重要的位置。人看起來很堅強，但在遭受某種強烈的痛苦并不可自拔的時候，就會顯得束手無策，心理陷入了僵局，一定程度上增加了心理脆弱的紅線。

突破紅線，意味著人的心理活動受到極大的波動，陷入迷茫的狀態(tài)。如果不加以干預，就很有可能出現(xiàn)一些意外。陷入這種心理極度自卑的狀態(tài)，人就會自己干出傷害自己的事情。

我們在電影和電視劇中，常常會看到一些突發(fā)事情對周圍人造成的傷害，就有相應的心理學家過來進行心理及時疏導。歷史上每個時期都會出現(xiàn)相應的事情，這種創(chuàng)傷能夠帶給人一生的影響，始終無法徹底清除，伴隨著年齡的增長，而深入內心并隱藏起來，在某個特定的環(huán)境和時刻會被重新釋放激發(fā)出來。

過去的事情，就過去了，但這并不意味著所有人都能夠做到。一般的人受到創(chuàng)傷，短期內無法忘記。心理危機干預是一件非常重要的事情，能夠及時幫助我們身邊的人，從心理精神上進行有效疏導，遏制住自我傷害的苗頭，防止一些事情的發(fā)生。

在以往的地震災害中，人們往往被瞬間震驚和驚嚇，短時間內很難恢復正常的精神狀態(tài)，因此心理學也成了當下最為重要的課程之一。世界上，有多種狀態(tài)存在的事物，我們人類往往只把肉眼看到的東西視為實物，對于那些看不見虛無縹緲的東西，不愿意承認其存在。但很多時候，這只不過是我們人類的一廂情愿而已。

放眼宇宙，人類實在太渺小，很多東西我們人類是無能為力的。所以很多時候，再三再四的迷失在一些事情當中，無法突圍。人看起來都是很堅強和淡定的，那那份堅定的背后是支離破碎的心和疲憊不堪的身體。沒有一個是真正堅強的人，都只不過是善于堅持而已。

人類善于用計，更善于攻心，這個奇怪的物種自從誕生以來，就從類沒有平靜過。利益熏心，各種斗爭不斷，搞得一塌糊涂。有時候反而想象一下，還不如做動物好。吃飽了睡，睡醒了吃，這樣的生活何嘗不是一件快事？

可，人類誕生下來，就是個神奇的物種，放眼宇宙，一直在尋找外星文明。這么多年過去了，那些外星人呢？到底是傳說，還是真實的存在，一切都不得而知，撲朔迷離，一切都只是個謎。

這個撲朔迷離的宇宙，充滿了太多的無知。我們人類總是為了一些所謂的顏面，去做一些不該干的事情。天網恢恢疏而不漏，沒有什么東西可以永久隱藏，只不過是時間長短罷了。

時間是一把殺豬刀，奪取了無情的歲月，留下的都是一幕幕刻骨銘心的故事。心里的話隱藏久了就會變得壓抑，直到無法自拔。在故事的角落里，沒有人是無辜的，更多的是一種對人生的思考。

心理危機就像是一個迷宮，沒有人說自己是迷宮，就像心理危機的人永遠不會對外說自己心里的困惑，他們會堅守著這個秘密，直到他們自己未能為力的時候，不得不借助外力進行自我療愈的時刻，否則很難從他們口里得知心理危機的秘密。

沒有人會說自己的弱點，沒有人喜歡聽別人的指指點點，很多時候一味的自我封閉，內心的壓抑得不到有效的緩解，就會出現(xiàn)重大的心理疾病。而這些心理疾病就像毒瘤一樣留存在體內，一時半會真的很難清理干凈。心理危機就像這些毒瘤一樣，從人出生的那一刻起就埋下了伏筆，直到有一天不得不大白于天下。

世上的事情總是那么奇怪，你費盡周折也未能做到，而一些人卻能夠輕而易舉的完成，這究竟是什么?是能量與能量的較量，是現(xiàn)實與奮斗的博弈。所謂的成功，都只不過是千帆經歷，滄海出擊的伎倆罷了。

紅塵是最好的道場，每個人都是紅塵中的修行者。靜下來，讓自己的內心徹底平靜下來，我們就是一個不斷進步的修行者。而所謂的修行者貴在修心，只有徹底讓心沉淀，不斷的過濾，才會真正的看清一切，有所選擇。

人總是對自己悶悶不樂的事情感到焦慮和不安，對于那些不關自己的事情的事情顯得毫無興趣，或許對于外力解決內部矛盾，是一個新的嘗試。用A的理論解決了C的問題，有時候A的理論不一定適合B。推掉前邊的優(yōu)秀，才會發(fā)現(xiàn)更適合自己的位置。人生總是要取舍的，不可能所有東西都能夠得到。所謂的對錯，都只不過是宇宙里的笑料罷了，宇宙中哪有什么對錯，人不要太在意一些看法和定位，所謂的對錯，所占的位置和立場不同，評判標準自然不同。

固然，迷茫是存在的，心理危機的痛苦也是存在的，但要找到一條合適的通道，便能打破“結界”，獲得“重生”。當心理危機發(fā)生時，不要過于自我自責，要在合適的時間里，重新站起來，重新淡定起來，這世界沒有什么好遺憾的，也沒有什么值得我們去留戀。自己才是最重要的，其他的一切都只不過是過往云煙，一瞬間便間隔萬里，再也找不到歸宿，直到生命的最后一息。

活著，不是為了尋死，沒有什么可以讓自己陷入魔道，要記住永恒才是活著的意義。當看透紅塵，便不再遁入魔道，便是生命的開始，萬物的復蘇。