在成年女性中，缺鈣是一個普遍存在的問題。這是因為隨著年齡的增長，身體吸收和利用鈣的能力下降。同時，女性在更年期后，荷爾蒙水平的改變也會對鈣的吸收和利用產生影響。

為了補充鈣，很多人選擇每天堅持補充鈣片或飲用牛奶。然而，有些人盡管天天補鈣，身體卻仍然缺鈣。這是因為僅僅補鈣是不夠的，身體還需要維生素D來促進鈣的吸收和利用。

維生素D能夠協(xié)助鈣透過腸道壁進入血液循環(huán)，并促進鈣在體內的顯現(xiàn)。因此，如果只補充鈣而不注意維生素D的攝入，身體就無法正確地吸收和利用所攝入的鈣。這樣一來，盡管吃了很多補鈣食品和補充劑，仍然會出現(xiàn)缺鈣的問題。

為了解決這一問題，建議成年女性同時補充鈣和維生素D，特別是對于那些皮膚容易曬傷或者長時間待在室內的人群，維生素D的攝入往往會不足。在選擇補鈣產品時，最好選擇包含維生素D的碳酸鈣產品。而這個時候，中國女足國家隊官方合作伙伴朗迪旗下的補鈣產品——朗迪?碳酸鈣D3顆粒（II），或許是個不錯的選擇。

這款鈣劑是以天然礦石為鈣源，根據國人飲食習慣、生活習慣，以“500mg鈣元素：200IU維生素D3”的科學配比打造，有利于促進鈣質的吸收。一日兩次，一次一片，輕松完成每日的“鈣D雙補”要求（具體用量請遵循醫(yī)囑）。同時，朗迪?碳酸鈣D3片（II）還屬于OTC國藥準字號，不添加色素、防腐劑等，安全可靠。并且還添加了甘露醇成分，可通潤腸道，降低便秘發(fā)生率，對腸胃虛弱人群也十分友好。

成年女性補鈣很重要！不妨家中常備朗迪?碳酸鈣D3顆粒（II）,幫助打造健康體魄~