本文的主要目的

向大家解釋近2年在做什么

今年準(zhǔn)備做什么

進(jìn)行一個(gè)誠摯的溝通

需要省流的

直接拉到最后

大伙兒們常問我是做什么工作的，雖然我18年3月20日就已經(jīng)從996電商裸辭回家，但真正的工作似乎只能被稱之為躺平和假裝做一個(gè)up主，也只在20年之后才說得上是比較認(rèn)真了，稍稍對得起自己的職業(yè)。

由于自己的多種問題，以及躺平學(xué)技巧的不足，在20年底坐上了輪椅被抬進(jìn)了醫(yī)院。

在醫(yī)院經(jīng)過了艱苦卓絕的糾結(jié)之后，決定結(jié)束躺平的過程，重新尋找積極向上的意義和方法。

但是首先需要解決的問題就是從痛風(fēng)，高脂血癥，左距腓前韌帶嚴(yán)重?fù)p傷，左踝關(guān)節(jié)剝脫性軟骨炎，糖尿病先兆等等問題中恢復(fù)過來。

如此，生活自然就有了一個(gè)清晰的主線任務(wù)：嚴(yán)格控制好時(shí)間和飲食從130+KG開始；在不能邁開腿的情況下；同時(shí)獨(dú)立自主地在家人有限的幫助下；遵循內(nèi)心的喜好盡量做自己想做的東西，在質(zhì)量產(chǎn)量上平衡好直播，視頻，淘寶店等等項(xiàng)目；不廣泛求助和講故事埋頭苦干的心理下；……；等等的情況下，解決醫(yī)療和個(gè)人發(fā)展方面的經(jīng)濟(jì)問題，認(rèn)真工作，保持心態(tài)并進(jìn)行身體康復(fù)并減重至少100斤。

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實(shí)話實(shí)說，在各位的幫助下，掙錢沒19年以前那么難，在各位兼職人和協(xié)助者伙伴的幫助下做好視頻也沒有那么難，在艦長提督們和新朋友的鼓勵(lì)下也得到了更多各方面的支持。在B站減100斤之類的故事也很多，單純學(xué)習(xí)起來也并不難……

只不過我的定語有點(diǎn)長，所以不太好平衡，做成各個(gè)事情也就沒那么簡單了。

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自20年起到今日，至少已經(jīng)擺脫了有記錄的收入方面的最難時(shí)期，成功從130+KG減到了將近95KG左右，完成了任務(wù)的一半左右。也不得不尋找有專業(yè)性知識的教練和康復(fù)師協(xié)助，值得慶幸的是運(yùn)動(dòng)能力得到了有效康復(fù)。

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從無法跑，無法蹲，無法走的情況中恢復(fù)，現(xiàn)在可以有限度的進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)。絕大多數(shù)內(nèi)分泌指標(biāo)都恢復(fù)到了正常水平，更令人高興的是胰島素抵抗的癥狀已經(jīng)完全不見，有效地遠(yuǎn)離了糖尿病。

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我也有信心能夠完成自己的目標(biāo)，并且將這個(gè)故事完整地分享給大家，這也是為什么愿意參與360解說培訓(xùn)等活動(dòng)的原因，畢竟作為一條懶狗我是沒有心思自己記錄下各個(gè)時(shí)期自己的影像，有攝像機(jī)代勞的話也算是解決了一個(gè)大問題，雖然我也不太想回顧那些片段，畢竟沒有人喜歡展現(xiàn)非常糟糕時(shí)期的自我，不過未來事情能夠辦成的話，那些資料也確實(shí)是珍貴的片段。

這篇文章的內(nèi)容，我也會在4月重新整理編輯后做成視頻版，好好向各位闡述。

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但是，正所謂行百里者半九十，原來的平衡似乎走到了終點(diǎn)，達(dá)成目標(biāo)的難度開始直線上升。

這也是為什么要寫這個(gè)文章的原因——我已經(jīng)不能在保持原來的直播/視頻強(qiáng)度下，保證有足夠的心態(tài)（耐心值，活力值，san值）和體能去完成健康方面的目標(biāo)了。

客觀的說，不管是我的賬號內(nèi)容還是運(yùn)營能力，99%都是垃圾，但我并沒有額外財(cái)力，精力，能力去改善，如今我認(rèn)為，一切的一切仍然需要我先打好身體和心理的基礎(chǔ)，才可以去提升這些，從而認(rèn)真做好這個(gè)工作。否則又要重復(fù)那個(gè)從75KG變成130+KG的故事了，不是所有東西都值得犧牲快樂和健康去做好，哪怕我有100%的信心可以做好。

所以，經(jīng)過了半個(gè)月的思想都中之后，我決定堅(jiān)持己見。未來的這一年，人生的重點(diǎn)仍然會放在解決健康問題上。

對于各位觀眾來說，最壞的情況是不產(chǎn)出任何內(nèi)容，正常的情況是每個(gè)月幾十小時(shí)直播+5個(gè)以內(nèi)視頻（發(fā)實(shí)況不算視頻，蹭廣告恰飯為主），樂觀的情況是和以前一樣的密度和強(qiáng)度。

我不想去講如何變成130+KG的故事，也不想在成功達(dá)成減100斤的目標(biāo)之前過多的去談生活上的事情，現(xiàn)在出來講這些就已經(jīng)挺無奈的，因?yàn)楸仨氃僬{(diào)整和再犧牲一些工作上的時(shí)間精力，才能繼續(xù)變得健康。

因?yàn)殡S著運(yùn)動(dòng)能力的恢復(fù)，就可以增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，也就需要更多時(shí)間休息和恢復(fù)。因?yàn)樽蚤]的心態(tài)得到了部分改善，所以打算找更多朋友聊聊多出去走走進(jìn)行散熱。因?yàn)闆Q定未來給大家講好故事，分享出許許多多我所走過的梗，幫助各位學(xué)生朋友走的更好，自然也要時(shí)間學(xué)習(xí)更多的非戰(zhàn)艦世界的能力和技巧，為了做好這個(gè)領(lǐng)域的視頻和直播，也需要更多時(shí)間沉淀自我并重構(gòu)有關(guān)于工作的流程體系，下定決心做好一個(gè)管理者+創(chuàng)作者。

這也就是最近心情不佳的原因之一，因?yàn)樵诩m結(jié)，因?yàn)橄敕艞墶?/p>

畢竟人世間最大的敵人，一個(gè)是幾乎無法戰(zhàn)勝的自己，另一個(gè)是鐵定戰(zhàn)勝不了的時(shí)間。

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最終我決定，在很多事情變好的情況下，或者說是上升期的時(shí)候，認(rèn)真地退一步。

這就是寫這個(gè)文章，和將來會去分享視頻的原因，我會花60%的精力去關(guān)注健康，30%的精力來做好工作。未來的更多時(shí)間，會在遛彎，在健身房，在醫(yī)院，也可能在手術(shù)，可能飛到某個(gè)城市散心娛樂……

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有朋友問，大藍(lán)你80KG左右的時(shí)候長什么樣？130KG的時(shí)候長什么樣？

雖然我覺得都差不多，感受不出來，我也是一個(gè)極度不喜歡拍照的老年人，不過當(dāng)我把大學(xué)入學(xué)時(shí)的證件照拿出來的時(shí)候，大家總是會感到很驚奇= =…

下次我會放到4月份的視頻里，給大家重申一下這件事，并且報(bào)告下新的進(jìn)度，希望2022年能夠回到人間。這是唯一必須實(shí)現(xiàn)和一定能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。

祝各位身體健康，心情愉悅！過幾天會重新開始上班直播視頻，不然要被叔叔ban了。

也請大家理解，自2012-2022故事太多，沒辦法給每個(gè)人都解釋前因后果個(gè)十幾個(gè)小時(shí)，也請大家不要過多詢問個(gè)人生活方面問題，我也不方便給每個(gè)人回答，希望各位理解今天所說的決定，如果不能理解的話，那就算了吧。畢竟更加困難和更令人難以理解的有關(guān)于自我認(rèn)知的問題，還沒有講哪怕一個(gè)字，我沒辦法奢求大家的理解，只希望未來有一天好好給大家說書吧~

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當(dāng)然，未來你想了解什么，可以在本文下面留言，如果有我覺得能夠盡早分享的，不會吝嗇。

【省流總結(jié)本文：會鴿，少催，催了也不看.JPG】