失眠不是病，睡不著可真要命。大家好，我是劉醫(yī)生，一說到失眠大家都會(huì)想到心，其實(shí)肝脾腎這三個(gè)臟腑出現(xiàn)問題，也容易導(dǎo)致失眠。今天，劉醫(yī)生就給你講一講，并教你如何調(diào)理。

如果你平時(shí)總是愛生氣，喜歡發(fā)火脾氣特別大，做什么事情呢還很急躁，經(jīng)常被氣得頭暈?zāi)X脹的，如果今天和誰生氣了，晚上絕對(duì)睡不著，或者是平時(shí)不愛和別人生氣，而是喜歡自己一個(gè)人生悶氣，一碰到什么小事就自己在哪躺著翻來覆去的睡不著，同時(shí)還伴有兩脅肋出脹痛，胸口悶的情況。

前者是因?yàn)槟?strong>肝火太旺上擾心神導(dǎo)致的失眠，可以參考一個(gè)瀉肝安神丸，來清肝安神。而后者是因?yàn)?strong>肝氣郁滯，疏泄失常導(dǎo)致的失眠可以參考一個(gè)解郁安神顆粒來舒暢情志。

第二種脾胃出現(xiàn)問題也會(huì)導(dǎo)致失眠，如果你晚上經(jīng)常睡不著，感覺肚子不舒服，特別是在晚上吃過東西之后，失眠的癥狀會(huì)更嚴(yán)重。同時(shí)呢，你好經(jīng)常感覺四肢乏力，臉色蠟黃、也不怎么好好吃飯，看一眼舌頭發(fā)現(xiàn)上面全是齒痕。

這多是因?yàn)樾钠⑻搶?dǎo)致的，中醫(yī)上講胃不和則臥不安，脾胃不好導(dǎo)致心于氣血的濡養(yǎng)，就會(huì)導(dǎo)致失眠。我們可以參考歸脾丸來調(diào)補(bǔ)心脾，還有很好安神的作用。

第三種腎失常也會(huì)引起失眠，經(jīng)常心情煩躁，晚上入睡困難，還很容易被驚醒。同時(shí)伴有心慌、耳鳴、腰腿酸痛的癥狀，手心和腳心發(fā)熱出汗，還喜歡在晚上睡著之后出汗，早上醒來汗又沒了。

這是因?yàn)樾纳癫唤凰鸬氖?，心火旺盛不能向下去溫腎，而腎水又太寒了也不能往上走去滋養(yǎng)心。心火上炎、腎陰不足，心腎失于平衡就會(huì)導(dǎo)致失眠?？梢詤⒖?strong>孔圣枕中丹，來補(bǔ)益心腎，益智安神。

最后一個(gè)就是心了，平時(shí)總是覺得心里煩躁，做什么事都沉不下心來。每次一躺到床上就特別精神，心里七上八下的，腦子里各種各樣的事就是沉不下來。一伸舌頭，發(fā)現(xiàn)舌尖特別紅。

這是因?yàn)樾幕鹜鷮?dǎo)致的，心火旺會(huì)導(dǎo)致心神不寧，無法入睡。可以參考天王補(bǔ)心丹，它具有滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)心安神的作用。

好了，今天內(nèi)容就講完了，如果有什么不懂的可以在評(píng)論區(qū)留言告訴我。