有緣人，靜心，用心去看，如何境隨心轉(zhuǎn)？

宇宙課堂筆記??：

? ?我們生活中遇見問題后，會常常沉溺其中無法脫離情緒，或是逃避，或是情緒化。以悲觀的負面想法眼光來看待問題。很少有人能夠做到完全正面樂觀的去面對，大多數(shù)人都是被情緒所控，宛如情緒的螻蟻一樣，被各種負面情緒隨意碾壓，傷及身體，內(nèi)耗能量。??

? ?可是，明明只是心境的轉(zhuǎn)變，就可以面對從而解決問題，改變狀況局面了呀。一切經(jīng)歷都是自己給自己講的故事，都是由你看見的畫面，你的想法思維，你的感受所組成的。所以改變你的看法，就改變了你的體驗。

? ? 如果你認為你在受苦，那么就去關(guān)注對你有利的一面。如果你在悲傷，就去關(guān)注你所能承擔的一面。如果你在懷疑自己，就去關(guān)注你過往成功的經(jīng)驗......??

? ? 你若是抱著這個想法模式去看待一件事，一個人，一段經(jīng)歷與回憶，定會是這個模樣。你若覺得別人對你不好，你會回憶起都是對不起你的地方；你若認為對方很討厭，你會關(guān)注到都是你反感的行為感受。

? ? 人亦如此，生活亦然。若你不熱愛你的生活，你就會感到生活的一切與你無關(guān)，你仿佛置身事外，與人毫無關(guān)聯(lián)，沒有存在感。若你不愛自己，你會看見自己所有的缺點，你會越來越排斥自己。所以要接納自己，看見自己的優(yōu)點，愛上自己啊。

? ?事實也不是我們看見的那樣。

? ?所以，請及時察覺到你的想法和你看待萬物的眼光是如何。

? ?你若想讓一切都好，那就自己一切都好。??