對(duì)于抗老這個(gè)問題，相信很多愛美的姐妹都覺得，沒到一定的年齡，無需抗初老。其實(shí)，“初老”沒有具體的年齡限制，而是根據(jù)你的皮膚年齡狀態(tài)而決定的。一旦肌膚出現(xiàn)初老癥狀，抗初老就必須提上日程。

大家如今的工作壓力都比較大大、頻繁熬夜、生活習(xí)慣不當(dāng)，加速皮膚衰老。肌膚老化并不是一夜之間，很多時(shí)候，“初老”都是從“局部”開始的。慢慢下垂的蘋果肌，逐漸加深的法令紋，日漸松弛的下頜線……一點(diǎn)點(diǎn)蠶食著我們的青春。

如果出現(xiàn)了上面任意一條征兆，這個(gè)時(shí)候就該「抗初老」，今天就跟大家分享一下「抗初老」的攻略。我們的目標(biāo)是：看起來比同齡人年輕！

1、抗初老第一步：時(shí)刻防曬

防曬是最省錢的抗老方式之一。防曬不止是防曬黑、曬傷，還能防止皮膚加速老化。皮膚的大部分問題都是因?yàn)樽贤饩€而導(dǎo)致的，紫外線輻射是我們可避免地抵抗衰老的主要因素，所以盡可能地做好防曬。

不同季節(jié)大家使用不同的防曬霜，物理防曬和化學(xué)防曬都不能忘記。

2、抗初老第二步：少吃糖，遠(yuǎn)離二手煙

控制糖攝入量，身體內(nèi)過量的糖分會(huì)和膠原蛋白結(jié)合，出現(xiàn)“糖化反應(yīng)”，加速膠原蛋白的流失。同時(shí)拒絕吸煙，遠(yuǎn)離二手煙，因?yàn)闊熿F會(huì)使皮膚老化，并可能產(chǎn)生炎癥，增加自由基產(chǎn)生，加速細(xì)胞衰老。

3、抗初老第三步：堅(jiān)持使用抗衰產(chǎn)品

選擇適合自己膚質(zhì)的抗老產(chǎn)品，這樣抗初老的效果才zui好?？梢赃x用含有抗初老成分的護(hù)膚品，視黃醇、勝肽、維A醇、二裂酵母等，防止膠原蛋白分解，促進(jìn)合成新的膠原蛋白，促進(jìn)角質(zhì)細(xì)胞新陳代謝，強(qiáng)化屏障。

比如這款佰花方緊致煥采精華油，全能ACE，一瓶三抗，扛老扛糖扛氧。真A醇，0.2%Hpr+0.2%植物A醇雙A成分，外源淡紋內(nèi)源緊致，比A醇更直接更溫和，這樣一來，敏感肌也能放心使用。

4、抗初老第四步：運(yùn)動(dòng)

我們看到的很多女明星為什么四五十歲了依然能保持少女的樣子，除了很好的臉部護(hù)理之外，運(yùn)動(dòng)也是不可少的一部分，你們會(huì)發(fā)現(xiàn)他們大都有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。

抗老這件事情，越早預(yù)防越好！抗衰是個(gè)長(zhǎng)期工作，對(duì)抗時(shí)間相當(dāng)于逆天而行，所有只有付出努力，才能延長(zhǎng)青春和美麗的保質(zhì)期。