護(hù)眼臺(tái)燈怎么選？護(hù)眼臺(tái)燈是學(xué)生備受歡迎的新型護(hù)眼小能手，但是在眾多品牌中，網(wǎng)上的評(píng)價(jià)千差萬(wàn)別，這讓許多人感到猶豫不決。那么，如何才能購(gòu)買到性能優(yōu)良、安全可靠的真正護(hù)眼的護(hù)眼臺(tái)燈呢？

作為一位使用多年護(hù)眼臺(tái)燈的人士，我將在這期護(hù)眼臺(tái)燈測(cè)評(píng)中分享我自費(fèi)購(gòu)買的幾款產(chǎn)品，并向大家科普一些相關(guān)的知識(shí)。

一、買到劣質(zhì)的護(hù)眼臺(tái)燈有哪些危害？

護(hù)眼臺(tái)燈怎么選？在進(jìn)行護(hù)眼臺(tái)燈的評(píng)測(cè)之前，我想先向大家介紹一下使用劣質(zhì)護(hù)眼臺(tái)燈的風(fēng)險(xiǎn)。目前市面上的護(hù)眼臺(tái)燈質(zhì)量良莠不齊，購(gòu)買到技術(shù)能力不足的護(hù)眼臺(tái)燈會(huì)對(duì)我們的身體健康造成許多危害，接下來我們一起了解一下。

1、護(hù)眼臺(tái)燈藍(lán)光的危害

藍(lán)光能夠穿透晶狀體到達(dá)視網(wǎng)膜，引起視網(wǎng)膜上皮細(xì)胞萎縮甚至死亡，導(dǎo)致視力下降甚至喪失，這種損傷是不可逆的，藍(lán)光還有可能導(dǎo)致黃斑變性，引起白內(nèi)障。由于藍(lán)光波長(zhǎng)短，會(huì)引起視疲勞，長(zhǎng)時(shí)間視疲勞會(huì)導(dǎo)致，出現(xiàn)復(fù)視，注意力無法集中，嚴(yán)重影響人們的學(xué)習(xí)和工作效率。不合格的藍(lán)光可以直接穿透眼睛晶狀體到達(dá)視網(wǎng)膜，會(huì)對(duì)眼睛造成細(xì)胞損害，導(dǎo)致黃斑部病變，視力下降，嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致失明。

2、頻閃危害

眼晴若是長(zhǎng)時(shí)間暴露在頻閃的環(huán)境下，就容易出現(xiàn)頭痛、眼疲勞等不適，甚至?xí)l(fā)光敏性癲癇病、視力下降等問題。

我國(guó)的近視率全球第一，而這里面，先天的遺傳近視并不多，很多的學(xué)生近視都是由于后天用眼不當(dāng)造成，其中采用不合格的臺(tái)燈光源是一個(gè)非常大的誘因。長(zhǎng)期在有頻閃的光源下學(xué)習(xí)，有損視神經(jīng)。

根據(jù)推薦性國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)GB/T 9473-2017《讀寫作業(yè)臺(tái)燈性能要求》，對(duì)讀寫作業(yè)臺(tái)燈的視網(wǎng)膜藍(lán)光危害、照度及照度均勻度、遮光性、顯色性等重要性能指標(biāo)作了具體要求，滿足條件才能稱為一款好的護(hù)眼讀寫臺(tái)燈。

3、刺眼

許多孩子近視都是由于護(hù)眼臺(tái)燈的光線不適沒有及時(shí)調(diào)整而引起的。護(hù)眼臺(tái)燈使用多種色溫折射出均勻的光線，但一些質(zhì)量不佳或光線設(shè)計(jì)不合理的產(chǎn)品，只有固定光線，不能自動(dòng)調(diào)整光線，導(dǎo)致光線刺眼，尤其是兒童根本沒辦法發(fā)覺光線不好。因此，在購(gòu)買護(hù)眼臺(tái)燈時(shí)，一定要選擇具有足夠安全性和智能調(diào)光設(shè)計(jì)的產(chǎn)品。

4、眩光

特別注意使用護(hù)眼臺(tái)燈時(shí)，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間在臺(tái)燈下工作內(nèi)外兩邊光線差距較大。沒有設(shè)計(jì)雙面發(fā)光的臺(tái)燈，容易引起眩光的視覺效果。

5、材質(zhì)劣質(zhì)

使用一下散熱或者對(duì)人體有害的護(hù)眼臺(tái)燈容易導(dǎo)致臺(tái)燈的性能下降，散熱不均勻可能還會(huì)有安全性傷害。

二、選購(gòu)護(hù)眼臺(tái)燈的六大技巧！

護(hù)眼臺(tái)燈怎么選？現(xiàn)在但仍有很多人不知道如何選購(gòu)優(yōu)質(zhì)的護(hù)眼臺(tái)燈。為了解決這一問題，我將分享六大技巧，幫助大家購(gòu)買高品質(zhì)的產(chǎn)品。

1、要選擇有技術(shù)實(shí)力的品牌，建議大家優(yōu)先選擇大品牌，尤其是那些經(jīng)過多項(xiàng)認(rèn)證和檢測(cè)，在品質(zhì)、安全、材料和工藝方面表現(xiàn)優(yōu)異的品牌，具有專業(yè)技術(shù)實(shí)力和優(yōu)質(zhì)做工。此外，要確保選用的材料安全無毒，并且針對(duì)安全、護(hù)眼等上百項(xiàng)核心技術(shù)進(jìn)行反復(fù)調(diào)整和優(yōu)化，以確保產(chǎn)品符合歐盟等權(quán)威標(biāo)準(zhǔn)，使用更加安全可靠。同時(shí)，需要警惕偽造檢測(cè)證書或多個(gè)型號(hào)共用檢測(cè)報(bào)告的情況。

2、功率也要適當(dāng)，合適的功率選擇至關(guān)重要，功率過小會(huì)導(dǎo)致光線不足，光線達(dá)不到視覺效果，使用時(shí)間過長(zhǎng)；功率過大則容易使護(hù)眼臺(tái)燈的散熱性能錯(cuò)亂。一般而言，市面上大部分的護(hù)眼臺(tái)燈都是基于15-25W左右的功率設(shè)計(jì)的，因此為了更好地臺(tái)燈使用體驗(yàn)，建議選擇25W以下的功率。

3、建議買ABS材質(zhì)的，建議使用市場(chǎng)上廣泛采用的鋁合金+ABS材質(zhì)的，特別是ABS材質(zhì)，因?yàn)樗哂猩釓?qiáng)、耐用、穩(wěn)定的效果，而且能夠降低臺(tái)燈性能的損耗。盡管使用的護(hù)眼臺(tái)燈剛開始散熱好，但是到了后面，如果不是ABS材質(zhì)的，散熱性能會(huì)下降，會(huì)影響整個(gè)臺(tái)燈使用。

4、一定要注重藍(lán)光這東西，為了不讓眼睛受到傷害，購(gòu)買護(hù)眼臺(tái)燈是第一數(shù)據(jù)就是先看是否符合GRO豁免級(jí)藍(lán)光。許多人忽視這一點(diǎn)，但實(shí)際上，許多護(hù)眼臺(tái)燈是沒有這個(gè)指標(biāo)的。

5、頻閃，選擇護(hù)眼臺(tái)燈是一定要注意是否會(huì)有頻閃，頻閃的危害可大可小。許多護(hù)眼臺(tái)燈在設(shè)計(jì)上就忽略的這一點(diǎn)。

6、光源經(jīng)歷選擇全光譜的，大多數(shù)高質(zhì)量的護(hù)眼臺(tái)燈都會(huì)選擇全光譜的光源顯色指數(shù)在95至98左右，而一些護(hù)眼臺(tái)燈堪稱使用了全光譜臺(tái)燈顯色指數(shù)百分百的則需謹(jǐn)慎。目前，使用全光譜顯色指數(shù)高達(dá)百分百的技術(shù)暫時(shí)沒有實(shí)現(xiàn)，這是虛假宣傳。但是，一些護(hù)眼臺(tái)燈的是使用普通光譜顯色在八十以下的需要謹(jǐn)慎，這是需要特別注意的，因?yàn)轱@色越高呈現(xiàn)出來的光線會(huì)越舒適。

三、多款護(hù)眼臺(tái)燈測(cè)評(píng)對(duì)比橫評(píng)

護(hù)眼臺(tái)燈怎么選？隨后，我們將進(jìn)入本次護(hù)眼臺(tái)燈的全面評(píng)測(cè)和推薦環(huán)節(jié)。我將對(duì)多款主流機(jī)型進(jìn)行多維度的評(píng)測(cè)，包括性能、使用體驗(yàn)、安全性等方面，為大家提供全方位的參考。

護(hù)眼臺(tái)燈推薦款式1：南卡護(hù)眼臺(tái)燈Pro

護(hù)眼臺(tái)燈怎么選？第一款評(píng)測(cè)產(chǎn)品是南卡品牌。南卡是一個(gè)以安全性能為主的家電技術(shù)的品牌。憑借其卓越的技術(shù)和專業(yè)實(shí)力，在市場(chǎng)上長(zhǎng)期表現(xiàn)出色，與明基、松下等高端品牌齊名，公認(rèn)的“護(hù)眼”安全之王。對(duì)孩子的視野光線非常注重，同時(shí)對(duì)臺(tái)燈安全、護(hù)眼性能也有著極高的要求，它專注于安全、護(hù)眼性能，堅(jiān)決杜絕任何有毒、刺眼、有安全風(fēng)險(xiǎn)的隱患。打造出能降低80%近視分享的護(hù)眼臺(tái)燈，雖然幾乎不做廣告，但是在中高端產(chǎn)品中口碑和銷量都是是第一。

南卡不僅僅將安全視為質(zhì)檢流程的一部分，也將安全監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)作為品牌的基礎(chǔ)，對(duì)核心性能進(jìn)行技術(shù)創(chuàng)新和工藝研發(fā)。多家權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)都將南卡護(hù)眼臺(tái)燈譽(yù)為旗艦級(jí)護(hù)眼臺(tái)燈天花板，超過行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)七項(xiàng)安全檢測(cè)。

綜合安全性表現(xiàn)：這款護(hù)眼臺(tái)燈具備卓越的安全、護(hù)眼性能。首先，燈身是ABS無害+鋁合金材質(zhì)，且在長(zhǎng)時(shí)間工作時(shí)散熱功能良好；其次，光源99.3%無限接近太陽(yáng)自然光，專業(yè)護(hù)眼臺(tái)燈！，每秒100次的監(jiān)測(cè)調(diào)光，實(shí)現(xiàn)降低80%的近視風(fēng)險(xiǎn)；最后，顯色指數(shù)高達(dá)98，有效達(dá)到專業(yè)人士標(biāo)準(zhǔn)，使用臺(tái)燈時(shí)跟護(hù)眼。

光線均勻度表現(xiàn)：不斷對(duì)導(dǎo)光技術(shù)的創(chuàng)新，通過獨(dú)家的微米級(jí)點(diǎn)散式導(dǎo)光技術(shù)，內(nèi)置2000萬(wàn)顆導(dǎo)光點(diǎn)，將光源通過極多次的折射后，變得柔和、舒適，避免了眩光、刺眼的同時(shí)，更帶來了舒適均勻的柔和光線。

調(diào)光精準(zhǔn)度表現(xiàn)：利用獨(dú)家的二代南卡PE自適應(yīng)智能調(diào)光技術(shù)，這款臺(tái)燈的智能調(diào)光感應(yīng)非常準(zhǔn)確，能夠每秒100次的監(jiān)測(cè)調(diào)光，從而讓孩子在臺(tái)燈下專注舒適的學(xué)習(xí)。

護(hù)眼臺(tái)燈推薦款式2：米家飛利浦讀寫臺(tái)燈

相信大家看到米家就會(huì)想起獨(dú)家特點(diǎn)，這款也不例外，支持Wi-Fi智能連接米家APP，通過小愛同學(xué)語(yǔ)音控制，還可以與米家其他智能設(shè)備進(jìn)行全屋互聯(lián)。

綜合表現(xiàn)：采用了雙重防眩光的設(shè)計(jì)，高效優(yōu)化了反射系統(tǒng)和獨(dú)特的柵格燈罩設(shè)計(jì)，打造10°的遮光角，在保證光照面積充足的同時(shí)，減少光線直接照射眼睛和書面的反射廣。整體比較精致小巧，上手的分量感很足會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)重，防眩光的處理做的還不錯(cuò)，功能方面不是很多。

光線均勻度表現(xiàn)：光線的均勻度比較一般。它是一款普通光譜的護(hù)眼臺(tái)燈，相對(duì)來說光線均勻度沒有全光譜臺(tái)燈來的均勻，它家的亮點(diǎn)就是能語(yǔ)音控制燈，從而忽略了這一點(diǎn)。

調(diào)光精準(zhǔn)度表現(xiàn)：底座有五檔調(diào)節(jié)，同時(shí)它也能智能調(diào)控，精準(zhǔn)度還算良好。

護(hù)眼臺(tái)燈推薦款式3：好視力TG035臺(tái)燈

好視力是專業(yè)出產(chǎn)銷售照明產(chǎn)品及燈具的廠家。呈現(xiàn)出來的功能都比較實(shí)用。好視力在護(hù)眼臺(tái)燈這方面也專心在研究。

綜合表現(xiàn)：好視力這款簡(jiǎn)約大氣的外觀，適合喜歡簡(jiǎn)約的姐妹，照射面積比較廣，它的番茄計(jì)時(shí)功能很實(shí)用，對(duì)于經(jīng)常忘記時(shí)間的姐妹很友好，底座觸控式按鈕，操作起來很便捷，同時(shí)它還能三檔調(diào)節(jié)哦！

光線均勻度表現(xiàn)：如果說要在今天這三款中評(píng)個(gè)均勻度第二，那就是好視力了，別看它長(zhǎng)得很普通，但它的光線均勻度對(duì)于同價(jià)位的護(hù)眼臺(tái)燈來說，略勝一籌。

調(diào)光精準(zhǔn)度表現(xiàn)：這款好視力調(diào)光有自動(dòng)和手動(dòng)兩種方式，精準(zhǔn)度良好，但是對(duì)環(huán)境光線的捕捉還有待加強(qiáng)。

四、護(hù)眼臺(tái)燈測(cè)評(píng)總結(jié)

護(hù)眼臺(tái)燈怎么選？綜上所述，針對(duì)這幾款護(hù)眼臺(tái)燈評(píng)測(cè)結(jié)果，只有極少數(shù)產(chǎn)品能夠同時(shí)提升性能和確保高安全系數(shù)。因此，我們應(yīng)該謹(jǐn)慎選擇并避免購(gòu)買未經(jīng)安全認(rèn)證的護(hù)眼臺(tái)燈，以保障我們的身體健康。希望本文對(duì)大家有所幫助。