痛心!哥大一亞裔新生疑因壓力太大自殺....留學(xué)生:大學(xué)里,有哪些心理求助方式?
一周連續(xù)兩名學(xué)生自殺離世
近期,哥倫比亞大學(xué)校方表示:其通識教育學(xué)院的大一學(xué)生Ashley Kim去世。
據(jù)其同學(xué)透露,死亡原因為自殺……

Ashley Kim
Ashley是來自加州圣地亞哥的第一代大學(xué)生,也是兩位韓國移民的女兒。
她于2022年春天開始在哥大的學(xué)習(xí)生活,她的專業(yè)是視覺藝術(shù)和韓國語言和文化,計劃在2026年畢業(yè)(目前算是大一學(xué)生)。
Ashley曾短暫地就讀于加州戴維斯分校,隨后轉(zhuǎn)學(xué)到了哥大。
她是一名優(yōu)秀的學(xué)生,在哥倫比亞大學(xué)的第一學(xué)期就因為優(yōu)秀的成績而被列入院長名單。
Ashley的家人分享了對她的愛,表示會永遠(yuǎn)想念她,她將永遠(yuǎn)活在他們的心里。

據(jù)其生前好友透露,Ashley在轉(zhuǎn)學(xué)到了哥大之后,面臨了前所未有的壓力,她不想讓自己的家人失望,她一直想拿到更好的成績。
除此以外,她還希望能夠找到一份結(jié)合她特長的實習(xí),她也投遞了多份簡歷,甚至還拿到了幾個工作的offer。
除了Ashley ,哥大程學(xué)院的大二學(xué)生Norris Pride于上周末去世。
這是哥大在一周之內(nèi)失去的第二位學(xué)生。

Norris Pride
Norris來自弗吉尼亞州,去年秋天他開始在哥大追求他對研究、物理學(xué)和量子計算的熱情。作為一個編程天才,夢想有朝一日獲得博士學(xué)位并成為一名大學(xué)教授。
他在音樂方面也很有天賦,曾經(jīng)發(fā)行過唱片。諾里斯的家人表示他是所有人的榜樣,他們會非常想念他。
Norris是一位天生的“發(fā)明家”,他形容自己“天生渴望發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)新”,已經(jīng)有多項專利。從Matoaca高中以優(yōu)秀的成績畢業(yè)之后,他還致力于回饋社會并成立了一個社團(tuán)來輔導(dǎo)當(dāng)?shù)氐膶W(xué)生準(zhǔn)備SAT考試。

Norris Pride(左,右)
11月1日下午,哥大為Norris舉辦了追思會。
Norris平時一直樂于助人,表面也很陽光。據(jù)悉,外人眼中無比出色的Norris常常會和高中朋友訴說自己的壓力:“哥大有太多比我厲害的人了,我經(jīng)常覺得自己太平庸了。”
哥大校方的電子郵件還強調(diào)了在這個悲傷的時刻哥大學(xué)生可以使用的資源,包括心理咨詢服務(wù)。
這并非一所學(xué)校、偶發(fā)的,相反,這幾年在英美大學(xué)中已經(jīng)出現(xiàn)多起學(xué)生疑似自殺離世的事件
比如,美國名校斯坦福,在過去的一年多時間里,已經(jīng)有4位斯坦福學(xué)生相繼自殺。

去年2月,醫(yī)學(xué)院華裔學(xué)生Rose Wong被發(fā)現(xiàn)陳尸在校園宿舍內(nèi)。
六個月后,工程學(xué)院學(xué)生Jacob Meisel遭火車撞死,當(dāng)?shù)胤ㄡt(yī)辦公室研判是自殺。
今年1月底,法律系學(xué)生Dylan Simmons同樣是在宿舍內(nèi)自殺。
今年3月,大四的斯坦福女足隊長Katie Meyer自殺
2021年,3位康奈爾學(xué)霸接連“意外”身亡

4月,在藝術(shù)與科學(xué)學(xué)院攻讀計算機的本科生肖恩(Shawn West)最后一次出現(xiàn)在教學(xué)樓內(nèi),之后失蹤。第二天,他在宿舍內(nèi)被發(fā)現(xiàn)“沒有反應(yīng)”,確認(rèn)死亡。
5月大二學(xué)生菲利普 (Phillip Zukowski) 在伊薩卡瀑布景區(qū)身亡,調(diào)查結(jié)果為“非他殺”,
5月末一名韓裔大二學(xué)生艾倫(Allen Hyunwoo Park)在宿舍內(nèi)身亡,官方給出的死因為“嚴(yán)重的身體傷害”,媒體估計是自殺。
2022年3月至6月,劍橋大學(xué)有5名學(xué)生死亡。
一名二年級歷史系學(xué)生于3月死亡,三名學(xué)生于5月死亡,另一名學(xué)生于6月死亡。
在第四名學(xué)生死亡后,劍橋大學(xué)立刻著手進(jìn)行調(diào)查。其中一人已被證實為自殺,其他四人疑似自殺。
BBC報道稱,去年,2123名學(xué)生接受了劍橋大學(xué)的心理健康中心服務(wù),453人使用了學(xué)院服務(wù),而2017年分別為1655人和136人。
自殺是敏感話題??

很多校方都認(rèn)為這是“丑聞”,并且會降低學(xué)校的吸引力。
因此,名校會盡量避免使用“自殺”這樣的字眼,而是往往會說“我們失去了一位學(xué)生,但是不涉及任何犯罪。”
這反而使得學(xué)生的心理和自殺問題一直被公眾不斷忽略……
這不只是康奈爾、達(dá)特茅斯、哥大、斯坦福所面臨的問題,幾乎所有精英大學(xué)的學(xué)生都面臨心理疾病的威脅。
根據(jù)調(diào)查,40%的賓大學(xué)生都曾經(jīng)歷過抑郁癥。這個數(shù)據(jù)在所有名校幾乎都適用。
在2017年,5位哥大學(xué)生相繼自殺。

在2000年-2020年,超過30位MIT和哈佛學(xué)生自殺。
也許在名校光環(huán)下隱藏下的心理壓力比我們所能看到的多得多,這些壓力可能來自于學(xué)校、同學(xué)、家庭或者社會.....
但不只是名校,大學(xué)校園內(nèi)的學(xué)生心理狀態(tài)也不容忽視。
英國大學(xué)被要求采取行動
以挽救有自殺傾向的學(xué)生
英國高等教育監(jiān)管機構(gòu)(OFS)?在2021年度全國學(xué)生調(diào)查顯示,超過一半的英國大學(xué)生聲稱他們在 2021 年沒有得到足夠的心理健康支持,而只有 42%?的人表示他們感到受到支持。

該調(diào)查于 2021 年 1 月至 2021 年 4 月期間進(jìn)行,收集了來自英國學(xué)生的 332,500 份回復(fù)。
OfS負(fù)責(zé)人 Nicola Dandridge 對調(diào)查結(jié)果感到擔(dān)憂.
他表示準(zhǔn)學(xué)生和在校學(xué)生即將回歸校園,大學(xué)應(yīng)將可實施的計劃與明智的應(yīng)急計劃結(jié)合起來,恢復(fù)面對面的教學(xué)模式,以防一些教學(xué)限制被持續(xù)繼續(xù)下去。

此外英國大學(xué)部長米歇爾·多內(nèi)蘭指出,高達(dá)?2.56 億英鎊已分配給大學(xué)以幫助學(xué)生。
“我認(rèn)識到過去 18 個月對學(xué)生來說是特殊的,我們已經(jīng)明確期望維持學(xué)費的質(zhì)量和數(shù)量?!?br>

(ONS) 公布的數(shù)據(jù)還顯示,早前有報道稱,英國要求心理健康支持的學(xué)生人數(shù)顯著增加,三分之二的學(xué)生在本學(xué)年報告心理健康問題。
英國大學(xué)首席執(zhí)行官Alistair Jarvis表示,因為在經(jīng)歷了不尋常的一年之后,疫情會改變學(xué)生對學(xué)業(yè)的看法,這是意料之中的。

據(jù)BBC報道,英國大學(xué)現(xiàn)在被要求采取行動,以挽救有自殺傾向的學(xué)生。


圖源:BBC
英國大學(xué)聯(lián)盟 (UUK) 的新指南表示,學(xué)生在上大學(xué)時應(yīng)該注冊一個“可信聯(lián)系人”。
如果大學(xué)對學(xué)生的心理健康有嚴(yán)重?fù)?dān)憂,即使沒有得到學(xué)生的允許,也要聯(lián)系重要的家庭成員、護(hù)工或朋友。
已經(jīng)失去子女或朋友的人表示,大學(xué)需要按照他們的政策采取行動。

Callum Dineen的朋友在2019年自殺身亡 | 圖源:BBC
Callum Dineen表示,他的朋友Brennan-Hulme于2019年3月在東英吉利大學(xué) (UEA) 學(xué)習(xí)期間自殺身亡。Hulme患有阿斯伯格綜合癥和自殘史。
Dineen稱,他當(dāng)時已告知UEA聯(lián)系Hulme的母親,但是學(xué)校沒有重視他的求助。他重復(fù)道:“他們本可以做得更好。他們本可以做得更好。”
Hulme去世時年僅21歲,被描述為性格外向且有愛心。

Brennan-Hulme | 圖源:BBC
Dineen補充說,UEA已經(jīng)改進(jìn)了服務(wù)和政策。
UEA表示,大學(xué)不對個別案件發(fā)表評論,并表示引入了一項政策,要求學(xué)生事先同意聯(lián)系他們的親人。
James Murray的兒子Ben在布里斯托爾大學(xué)讀書時,于2018年5月自殺。
James Murray的兒子在布里斯托大學(xué)學(xué)習(xí)時自殺身亡 | 圖源:BBC
Murray表示,沒有人警告他Ben的精神健康狀況正在惡化。他說:“為什么沒有打電話給我?也許我可以做點什么?!?/strong>
他希望大學(xué)對學(xué)生的心理健康負(fù)有法律上的“關(guān)注義務(wù)”。
據(jù)BBC報道,包括布大和UEA在內(nèi),約30所大學(xué)之前已經(jīng)推出了“opt-in”計劃,可以在緊急情況下聯(lián)系學(xué)生的近親,即使沒有學(xué)生的同意。
圖源:Instagram
但所有大學(xué)都被要求這樣做,還是第一次。
UUK的指導(dǎo)還要求大學(xué):
讓學(xué)生簽到并及時更新他們的聯(lián)系方式
給學(xué)生舉例說明他們何時可能決定讓聯(lián)系人參與進(jìn)來
制定明確、公開的政策
確保員工得到適當(dāng)?shù)呐嘤?xùn)
英國咨詢和心理治療協(xié)會表示,這是大學(xué)首次提出一致的做法,是積極的一步,但也擔(dān)心這可能導(dǎo)致的管理風(fēng)險。
教育部表示,它希望所有大學(xué)“積極參與預(yù)防自殺”,并要求撥款1500萬英鎊用于學(xué)生心理健康。
在英國大學(xué)里,
心理健康問題求助方式?
作為英美大學(xué)里的一部分,留學(xué)生們的心理健康問題也需要重視!
在很多人眼中,留學(xué)生是一個光鮮體面的群體。
其實,和其他走在辛苦求學(xué)道路上的學(xué)子一樣,留學(xué)生不僅面臨著學(xué)業(yè)課業(yè)、社交求職等諸多方面的挑戰(zhàn),還背負(fù)著家長和社會更高的期望,在陌生環(huán)境中獨自成長。
在這個過程中,留學(xué)生難免遇到挫折、困難和不適應(yīng),從而產(chǎn)生焦慮和抑郁的情緒。
耶魯大學(xué)幾年前曾經(jīng)發(fā)布過一份對中國國際學(xué)生的精神健康報告,其中指出有45%的人表示自己在過去兩周內(nèi)有抑郁癥狀,而29%的受訪者自稱有焦慮癥狀。
焦慮和抑郁的情緒往往會將深陷其中的人緊緊纏繞,讓人難以抽身。它不僅危害著留學(xué)生的生理和心理健康,同時也有可能會對社會造成負(fù)面的影響。
留學(xué)生們?nèi)绻械叫睦聿贿m,應(yīng)該積極尋求幫助!
在英國,同學(xué)們可以通過這幾種方式尋求幫助
大學(xué)校方的心理健康 (Mental health) 咨詢,咨詢記錄將做保密處理;
學(xué)生心理健康支持網(wǎng)站 (復(fù)制到瀏覽器中打開):
www.studentminds.org.uk/supportforme.html;
Samaritans的24小時服務(wù)熱線:116123;
24小時求助郵箱 jo@samaritans.org;
專為學(xué)生開放的夜間支持服務(wù) (復(fù)制到瀏覽器中打開):
www.nightline.ac.uk/want-to-talk;
PAPYRUS為受抑郁困擾和自殺傾向的年輕人提供咨詢:0800 0684141 (每天9:00-24:00)。
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