作者簡(jiǎn)介：

2021考研，本科雙非，食品衛(wèi)生與營(yíng)養(yǎng)學(xué)專業(yè)，成功上岸東南大學(xué)公共衛(wèi)生專碩。初試成績(jī)總分363分，政治59分，英語(yǔ)56分，專業(yè)課248分。

考完英語(yǔ)的時(shí)候，我想著發(fā)揮這么差，要不明天專業(yè)課就不去考了吧。但慶幸的是，多虧我第二天去考了專業(yè)課，不然我可能會(huì)后悔一輩子。

初試經(jīng)驗(yàn)&教訓(xùn)

英 語(yǔ)

對(duì)于英語(yǔ)而言，單詞是整個(gè)英語(yǔ)的根基，如果沒(méi)有記住每個(gè)單詞的意思，讀懂文章根本就是天方夜譚。這里推薦朱偉老師的戀詞，他講課比較有風(fēng)格，可以讓人每天都能以一個(gè)高漲的情緒去參與到英語(yǔ)單詞的學(xué)習(xí)中，同時(shí)他的單詞課也穿插著一些語(yǔ)法和作文講解，個(gè)人認(rèn)為還是比較實(shí)用的。德國(guó)哲學(xué)家狄茲根說(shuō)過(guò)：重復(fù)是記憶之母。所以僅僅看視頻學(xué)習(xí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)是不夠的，還需要每天不斷重復(fù)去復(fù)習(xí)背誦，在考研英語(yǔ)中考得很多是熟詞僻意，所以背單詞的時(shí)候，要搞懂每個(gè)單詞的每種意思。

英語(yǔ)的復(fù)習(xí)一定要堅(jiān)持到考研前的最后一刻，在復(fù)習(xí)模擬階段，我歷年真題基本都能保持一個(gè)非常高的正確率，所以在最后一個(gè)月我放松了對(duì)英語(yǔ)的復(fù)習(xí)，最終在真正考英語(yǔ)的時(shí)候，因?yàn)橐黄喿x沒(méi)有讀懂而導(dǎo)致心態(tài)崩潰，英語(yǔ)成績(jī)也很不理想。所以在真正的挑戰(zhàn)來(lái)臨前，你取得的一切成績(jī)都是虛的，要認(rèn)真對(duì)待復(fù)習(xí)，不能有半點(diǎn)馬虎。

政 治

有關(guān)政治方面，按照歷年經(jīng)驗(yàn)，大家都是在每年的10月起開(kāi)始復(fù)習(xí)，個(gè)人覺(jué)得時(shí)間也完全夠用，跟著徐濤老師視頻學(xué)習(xí)核心考案，是完全來(lái)得及把政治四個(gè)部分的知識(shí)給吃透。等到后面肖秀榮1000題出版后，可以將其刷一到兩遍，通過(guò)選擇題把知識(shí)點(diǎn)給鞏固好。關(guān)注考研的同學(xué)應(yīng)該都聽(tīng)說(shuō)今年肖秀榮大神簡(jiǎn)直神了，所有的大題都在肖四中押中。所以到上考場(chǎng)前，把肖四的大題多背背，應(yīng)該是最主流的復(fù)習(xí)方法了。

這里分享一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)：看到自己寫過(guò)的題目一定不要高興至極而忘乎所以，不然就會(huì)像我一樣，該寫的寫的不全，不該寫的猛寫，導(dǎo)致最終分?jǐn)?shù)不高，一定要寫自己有把握的東西。

專業(yè)課

考研總共五百分，其中包括專業(yè)課300分，英語(yǔ)和政治各100分。專業(yè)課占百分之六十，包括衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)、流行病學(xué)和社會(huì)醫(yī)學(xué)?？纪暧⒄Z(yǔ)后自覺(jué)考的不行的我，心態(tài)已經(jīng)有些崩潰，差一點(diǎn)放棄第二天專業(yè)課的考試。但是很慶幸我最后還是去往考場(chǎng)把專業(yè)課給考完。最終依靠專業(yè)課的248分，達(dá)到復(fù)試線要求。東大專業(yè)課題目都非?；A(chǔ)，在這里真的要強(qiáng)烈推薦公衛(wèi)研習(xí)社的紅寶書(shū)，試卷中90%的題目（或知識(shí)點(diǎn)）在紅寶書(shū)中都有涉及，只要背到就是賺到。

在專業(yè)課的復(fù)習(xí)階段，公衛(wèi)研習(xí)社提供了非常完整的基礎(chǔ)班以及強(qiáng)化班，即使是之前并沒(méi)有學(xué)習(xí)過(guò)三門課的同學(xué)，完全是可以跟隨著課程把專業(yè)課給學(xué)通，理解之后記憶就會(huì)方便很多，我認(rèn)為專業(yè)課的背誦更是要重復(fù)多次，你只有背的足夠熟練，才能在考場(chǎng)上如文思泉涌般將答案輸出。

復(fù) 試

今年也是由于疫情的影響，東大選擇了網(wǎng)上復(fù)試，這樣一來(lái)取消了筆試讓復(fù)試的難度減小不少，復(fù)試一共考察四門課程（職衛(wèi)、環(huán)衛(wèi)、兒少、營(yíng)養(yǎng)）也沒(méi)有什么真題可言，初試完有把握的同學(xué)，越早開(kāi)始復(fù)習(xí)越好，這樣在復(fù)試前的壓力會(huì)小一些。

復(fù)試最終以面試的形式進(jìn)行，我個(gè)人感覺(jué)老師并不是要考察你的專業(yè)知識(shí)掌握水平，而是你的一個(gè)臨場(chǎng)反應(yīng)能力和你的一個(gè)面試狀態(tài)。在面試中一定要保持自信與謙遜，知之為知之，千萬(wàn)不要不懂裝懂。讓老師看到你最好的一面是最為重要的。面試過(guò)程中我抽的題目是比較偏的，可以說(shuō)是根本沒(méi)看到過(guò)，我當(dāng)時(shí)就把我所能想到的說(shuō)了出來(lái)，保持微笑，最后告訴老師，自己仍有待加強(qiáng)。最終面試還是取得前五名的成績(jī)。

心 得

于我而言，考研是一段非常寶貴的經(jīng)歷，它教會(huì)我如何去堅(jiān)持。套用莫泊桑的一句話：考研之路也許沒(méi)你想象的那么好，但也沒(méi)你想象的那么糟。人的脆弱和堅(jiān)強(qiáng)都超乎了自己的想象，有時(shí)候可能脆弱的一句話就淚流滿面；有時(shí)候你發(fā)現(xiàn)自己咬著牙已經(jīng)走過(guò)了很長(zhǎng)的一段路。找到讓你自己堅(jiān)持下去的理由，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你可以走的比自己想象的更遠(yuǎn)。

徐濤老師在21考研期間發(fā)布了他翻唱的《無(wú)名之輩》，我想把它送給每一個(gè)堅(jiān)持自己夢(mèng)想的“無(wú)名之輩”，我們永遠(yuǎn)會(huì)為了心中的那一所學(xué)校，拼命走到結(jié)尾。