你是常常覺得脖子特別的酸、特別的痛嗎？如果是，那么你可能已經(jīng)患上了頸椎病。頸椎疼痛是常見的，那么該如何緩解呢？

哪些人群易患呢？

1.?長期從事低頭工作或頭頸固定于某一姿勢工作的人群，每日連續(xù)低頭屈頸工作數(shù)小時，乃至十多個小時，迫使頸部關(guān)節(jié)組織長時間處于疲勞狀態(tài)。

2.?吸煙非常有害，煙中的尼古丁等有害物質(zhì)可導致毛細血管的痙攣，造成頸椎椎體血管供應降低，使椎間盤的有氧供應下降，廢物增多。

3.?長期取一側(cè)臥位，枕頭過高，椎間盤內(nèi)部受力不均，可使頸椎小關(guān)節(jié)和肌肉失去力學平衡，加速退變。如長時間打麻將、看電視，尤其是躺在床上看電視。

4.?經(jīng)常駕車的人員由于頸部長期固定在一個姿勢，頸部的肌肉長期處在緊張的狀態(tài)，且頸椎間盤也處在高雅的狀態(tài)下，會使椎間盤退變的速度遠遠高于正常人群。

如何緩解呢？

1.?不在頸部過于勞累的狀態(tài)下工作、看書、上網(wǎng)等，如果長期在頸部勞累的狀態(tài)下工作會導致頸部勞損更為嚴重。

2.?久坐不適當?shù)乃X姿勢，選用合適的枕頭高低。

3.?防止頸部受風受寒。

4.?經(jīng)常參加戶外活動，游泳、打球、瑜伽等都是適合頸部養(yǎng)護的好運動。

趙俊峰痛可貼純中藥外用敷貼，以烏梢蛇、蜈蚣、全蝎、僵蠶、羌活、沒藥、白芷、赤芍、防風、荊芥、黃芩、梔子、金銀花、赤石脂、獨活、連翹、蟬蛻、乳香、兒茶等三十多種中草藥材為原料，傳統(tǒng)香油手工熬制而成的黑膏藥，不添加辣椒精等刺激性物質(zhì)。保留藥物最原始活性成分，能夠活血化淤，打通血脈，祛風散寒，促進血液循環(huán)正常暢通，遵循中醫(yī)通則不痛的原理，貼止病患處后，局部就能達到擴張血管，促進血液循環(huán)以及改善周圍組織營養(yǎng)的作用;通過藥物慢慢的滲透和作用，消腫止痛，促進血管的新生。外敷于不適處，有利于緩解頸腰椎間盤突出、骨質(zhì)增生、腰肌勞損、椎管狹窄等引起的疼痛不適癥狀，促進健康。趙俊峰膏藥所有產(chǎn)品均有防偽標識，可用火烤辨別真?zhèn)危敺朗茯_。