時(shí)隔良久，線下課程終于又和大家見(jiàn)面啦！

雖然滬上線下課程已經(jīng)開(kāi)課一段時(shí)間了，

但是在沖刺階段，

小滬還是有很多沖刺建議想和大家嘮嘮~

一、線下服務(wù)一步到位

01提供最舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境

（上2圖為楊浦校區(qū)，下2圖為松江校區(qū)）

（上2圖為臨港校區(qū)，下2圖為奉賢校區(qū)）

面授課堂的氛圍讓同學(xué)們都沉浸在了知識(shí)的海洋之中。和老師們的面對(duì)面互動(dòng)也大大提高了學(xué)習(xí)效率。

除了舒適的線下學(xué)習(xí)教室，24h的空調(diào)、熱水、wifi、還有滬上的貼心水果，為同學(xué)們提供最好的學(xué)習(xí)保障，休閑放松區(qū)域也必不可少。

02線下面對(duì)面答疑、線上也絕不松懈

線上線下?同步進(jìn)行

03隨機(jī)課堂小測(cè)試，面對(duì)考試不緊張

線上線下同步進(jìn)行的英語(yǔ)小測(cè)試

法學(xué)測(cè)試現(xiàn)場(chǎng)批改試卷

04打卡監(jiān)督一直都在

同學(xué)們認(rèn)真的打卡真的很感動(dòng)??！辛苦的付出一定會(huì)有收獲！

認(rèn)真做筆記的同學(xué)們也是非常棒！

“滬上云自習(xí)”限時(shí)返廠啦！

因?yàn)橹暗摹皽显谱粤?xí)”效果非常好，同學(xué)們的呼聲很高，所以滬上會(huì)繼續(xù)開(kāi)放云自習(xí)！大家一起期待一波吧！

二、沖刺階段高效復(fù)習(xí)建議

1、查漏補(bǔ)缺才是重要的事

? ? ? ?2023考插時(shí)間逐步逼近了，同學(xué)們復(fù)習(xí)的壓力也與日俱增， 時(shí)間依舊緊緊張張，也到了復(fù)習(xí)決勝的至關(guān)重要時(shí)刻。為了更好的輔助大家，幫助大家第一時(shí)間擺正心態(tài)。下面小滬整理了“2023考插：模擬考試后，應(yīng)該如何復(fù)盤(pán)？查漏補(bǔ)缺才是王道！

2、分析錯(cuò)題，查缺補(bǔ)漏

? ? ? ?模擬考試后要客觀、冷靜的分析成績(jī)，比如：這一科的所得總分距離你的目標(biāo)分?jǐn)?shù)相差多少，剖析錯(cuò)題，丟分點(diǎn)在哪里。

關(guān)于得分的情況主要有兩種：

一是自身有十足的把握的，對(duì)于題目本身的意思理解清晰透徹，原理、方法運(yùn)用恰到好處，解題的步驟和結(jié)果都正確，這是自己切切實(shí)實(shí)的成績(jī)；

二是雖然答案對(duì)了，得了分，但是自己對(duì)題意理解還較含糊、朦朧不清，甚至是憑感覺(jué)瞎蒙寫(xiě)出的結(jié)果，這是幸運(yùn)得分，不能算是真實(shí)成績(jī)。

對(duì)于丟分的情況比較復(fù)雜，但最主要的也有兩種：

一：本人在知識(shí)把握方面和能力要求目標(biāo)上存在疏忽和弱點(diǎn)，但在平時(shí)的復(fù)習(xí)中大意了，考試發(fā)現(xiàn)了疏忽和弱勢(shì)的地方，這反而是好事；

二：題干的要求是自己已經(jīng)掌握的，能夠做的，大概因?yàn)闀r(shí)間太短，沒(méi)有做完，也可能是因?yàn)樾睦砭o張導(dǎo)致出錯(cuò)，也可能是把握的知識(shí)和解題步驟不夠熟練，不能很快的分析和抓取相關(guān)信息，還可能是因?yàn)椴蛔⒅丶?xì)節(jié)，草率給出答案。

這些說(shuō)明了學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法上的不足，都是應(yīng)該認(rèn)真改進(jìn)正、進(jìn)步的。

過(guò)度檢查失分、改錯(cuò)題，便會(huì)進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到自己的潛能，體會(huì)到自己的實(shí)力和水平，找到自己還可以得更多分?jǐn)?shù)的感覺(jué)，從而提高自己的信心，明確下一步復(fù)習(xí)的主攻方向。

對(duì)于考插人來(lái)說(shuō)，模擬考試是全部復(fù)習(xí)過(guò)程中非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，通過(guò)模擬考試的測(cè)試，大家能更好的認(rèn)清自身實(shí)力水平，對(duì)于存在的不足和缺點(diǎn)有更為明確的了解。

3、?？己笠匾曞e(cuò)誤，做好記錄

? ? ? ? 建議同學(xué)們自己建一個(gè)文檔或者備忘錄，可以記錄在練習(xí)和?？紩r(shí)做錯(cuò)的各類(lèi)題目，對(duì)于一些常犯的錯(cuò)誤要特別備注（電子錯(cuò)題本）。

與此同時(shí)，大家在?？季毩?xí)時(shí)也可以通過(guò)做過(guò)的記號(hào)發(fā)現(xiàn)不足。

例如，在做題時(shí)，對(duì)于自己很有把握的題目，用三角形標(biāo)注；稍有把握但不是很確定就用圓圈來(lái)標(biāo)注；純靠猜的題目用方塊來(lái)。

這樣做的好處是幫助你思考自己的解題思路和策略，隨時(shí)糾正你可能會(huì)犯的錯(cuò)誤。在對(duì)答案的時(shí)候，你可以看看自己不同標(biāo)記類(lèi)型的題目分別有多少做錯(cuò)了，特別是對(duì)于那些自己很有把握但實(shí)際做錯(cuò)的題目，過(guò)這個(gè)方法可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己之前不曾注意到的問(wèn)題。

4、快速消除疲勞

? ? ? ?已經(jīng)進(jìn)入沖刺階段，給自己安排的復(fù)習(xí)時(shí)間變多了，學(xué)的太久自己就會(huì)很累，做什么事都沒(méi)有精神，有沒(méi)有好方法可以快速消除疲勞呢？

其實(shí)感到身體疲憊的時(shí)候，有幾種情況：

1、身體活力已經(jīng)很低了，表現(xiàn)為身體疲憊的同時(shí)，感到精神萎靡，這種情況的你是"真"疲憊，你須要休息了。如果不休息，身體會(huì)越來(lái)越差，最后，學(xué)習(xí)也會(huì)越來(lái)越不好。

2、身體疲憊但是精神不萎靡，這可能是"假"疲憊。這就需要你不斷地激勵(lì)自己，堅(jiān)持的學(xué)下去，提高自己，這樣你就會(huì)越來(lái)越強(qiáng)。

建議第一種情況的話，應(yīng)當(dāng)適量的休息，閉目養(yǎng)神，或者找一個(gè)時(shí)間段，戴上耳機(jī)聽(tīng)聽(tīng)小曲兒，悠閑的散散步，遛遛彎。其實(shí)完全可以拿出一下午，或者一晚上的時(shí)間來(lái)睡覺(jué)，為自己疲憊的身體充充電。還有合理的營(yíng)養(yǎng)飲食，在一定的程度上也可以消除疲勞。

再給你們幾個(gè)小妙招：

閉眼轉(zhuǎn)目。首先把眼睛閉上，然后雙手搓熱，覆蓋在眼睛上，眼珠按照順、逆時(shí)針交替轉(zhuǎn)動(dòng)，各20圈。只要眼睛舒服了，人也就沒(méi)那么累了。

搓耳朵。只有一個(gè)目的，把整個(gè)耳朵搓熱，效果不多說(shuō)，用過(guò)之后整個(gè)人感覺(jué)神清氣爽。時(shí)間沒(méi)有限制，舒服了就行了，別把耳朵搓破就行。

伸個(gè)懶腰。兩腿開(kāi)立，與肩同寬，雙手打開(kāi)如鳥(niǎo)張翼，然后挺胸，用力挺，這個(gè)動(dòng)作做個(gè)5~10次。具體以自己的身體舒服了為準(zhǔn)。

第二種情況就要從自身找原因了，看看是不是每天的學(xué)習(xí)效率不夠高，經(jīng)常性走神，白白浪費(fèi)了那么多的時(shí)間；看看是不是因?yàn)橐獙W(xué)的還有很多，總擔(dān)心學(xué)不完，壓力過(guò)大導(dǎo)致的。

這種情況下建議：

如果是聽(tīng)課的時(shí)候走神。要多動(dòng)筆寫(xiě)東西，跟著老師的節(jié)奏走，自己主動(dòng)的思考問(wèn)題，不要一味的聽(tīng)，拼命的點(diǎn)頭。

如果背書(shū)容易分神。那就一定要腦子、眼睛和嘴巴同時(shí)運(yùn)作，多個(gè)單位協(xié)同工作，自己的注意力就會(huì)提高許多，就不容易走神啦~

最后建議同學(xué)們,盡量不要將休息的時(shí)間用于玩手機(jī)游戲，更不要長(zhǎng)時(shí)間的追劇，有些東西是追不完的！不要總給自己施加壓力，該學(xué)的一定會(huì)學(xué)完的，該會(huì)的一定會(huì)會(huì)的，你們也都會(huì)考上的！

要相信一個(gè)專(zhuān)注認(rèn)真努力堅(jiān)持的人，學(xué)習(xí)成績(jī)都不會(huì)太差，無(wú)論何時(shí)都不要有放棄的念頭，讓你的努力配得上你的夢(mèng)想！

預(yù)告來(lái)襲

在最后學(xué)習(xí)的階段，滬上為大家安排了模擬考試，目前正在緊張準(zhǔn)備中，同學(xué)們一定要重視起來(lái)這次的模擬考試！

根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)，滬上的模擬考試和正式考試的水平是非常接近的，所以大家一定要認(rèn)真復(fù)習(xí)，用對(duì)待正式考試的態(tài)度來(lái)對(duì)待這次的模擬考試！