飲食記錄??

早餐??：兩盒酸奶?西紅柿

午餐??：麻辣拌半份?蔓越莓餅干一盤(pán)?小蛋糕???豆腐丸子??

當(dāng)然常在河邊走，哪能不濕鞋呢……

我弟說(shuō)我是“屢敗屢戰(zhàn)，屢戰(zhàn)屢敗”。

堅(jiān)決貫徹“曾國(guó)藩精神”

第一次汆丸子，結(jié)果敗給了復(fù)炸，火大了??

運(yùn)動(dòng)：Keep7.95km?224個(gè)卷腹（卷腹比仰臥起坐效果好，更酸爽）?6*3min平板支撐?馬甲線養(yǎng)成?腹肌撕裂者進(jìn)階?開(kāi)合跳系列?一組拉伸?靠墻站15min

明兒不做飯了，遠(yuǎn)離廚房，這樣下去不行啊，這個(gè)吃一點(diǎn)兒，那個(gè)吃一點(diǎn)兒，還都是高油高熱量，遲早得把我養(yǎng)胖。

寶貝們，今天過(guò)得怎樣呢！哈哈，要充滿幸福感?。?/p>

明兒個(gè)見(jiàn)?????♀?