一覺醒來(lái)，很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)枕頭上濕濕的，于是趕緊尷尬地擦擦嘴角……睡覺流口水是很多人都經(jīng)歷過(guò)的事情，實(shí)際上睡覺流口水，還真不是什么好事，有可能是身體在給你發(fā)出健康信號(hào)！

一、口水是從哪里來(lái)的？

口水，也就是唾液，其分泌由自主神經(jīng)系統(tǒng)控制，是一種無(wú)意識(shí)的過(guò)程。我們的口腔里有三對(duì)大唾液腺（腮腺、頜下腺和舌下腺），口腔里的黏膜上還有無(wú)數(shù)個(gè)小唾液腺，它們總在不停地分泌著唾液，不僅能濕潤(rùn)口腔環(huán)境，還能幫助消化、殺菌、清潔等。

而當(dāng)受到大腦神經(jīng)刺激、吃東西時(shí)分泌的唾液就會(huì)更多些。一般來(lái)說(shuō)，健康的成年人每天唾液的分泌量大致為1000~1500毫升左右，即使在沒有食物或者其它外界因素刺激的前提下，大約每個(gè)小時(shí)也能分泌30毫升左右的唾液。

二、為什么睡覺會(huì)流口水？

1、睡覺姿勢(shì)不對(duì)：睡覺時(shí)流口水，可能是睡覺姿勢(shì)不當(dāng)引起的，如趴在桌子上睡、側(cè)臥位睡覺等。因?yàn)檫@兩個(gè)姿勢(shì)容易壓迫腮腺（在耳根附近，主要負(fù)責(zé)生產(chǎn)唾液），使唾液分泌量大量增加，加上半邊臉被壓著，不容易做吞咽動(dòng)作，口水自然就流出來(lái)了。

2、口腔問(wèn)題：睡覺流口水，有咸味，枕巾呈淡黃色，很可能是由于口腔衛(wèi)生狀況不佳。①口腔潰瘍和口腔炎癥：如果口腔內(nèi)有潰瘍，疼痛的刺激會(huì)促進(jìn)唾液分泌，誘發(fā)流口水。另外，口腔里的細(xì)菌、食物殘?jiān)菀讓?dǎo)致蛀牙、牙周病等等問(wèn)題，炎癥會(huì)促進(jìn)唾液分泌。②牙齒畸形：上下牙齒位置不正也可能會(huì)引起睡覺流口水，牙齒畸形是引起睡覺時(shí)流口水的主要原因之一。尤其是凸面型牙齒畸形患者，其前牙向前凸出較明顯，常出現(xiàn)開唇露齒，睡覺時(shí)唇部很難完全覆蓋前牙面，上下唇常常自然分開，就容易流口水。

3、興奮過(guò)度：身體疲勞、用腦過(guò)度或服用某些藥物后，可能誘發(fā)神經(jīng)紊亂，睡覺時(shí)大腦會(huì)發(fā)出錯(cuò)誤信號(hào)，引起唾液分泌增加，從而引起流口水。

4、脾胃失調(diào)：成年人流口水是脾胃功能失調(diào)的一種表現(xiàn)，常見于脾胃運(yùn)動(dòng)功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃里存食下降、胃熱上蒸。

5、面神經(jīng)炎或中風(fēng)：某些神經(jīng)疾病也可能引發(fā)流口水，因?yàn)橥僖悍置诘恼{(diào)節(jié)完全是神經(jīng)反射性的，所以神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生障礙，也會(huì)導(dǎo)致睡覺時(shí)流口水的情況。比如面部受涼、吹風(fēng)或感冒后，突然出現(xiàn)睡覺流口水的情況，一定要警覺?？梢詫?duì)著鏡子笑一笑，如果發(fā)現(xiàn)有口角歪斜的情況，或是存在眼睛閉不嚴(yán)、頭痛等癥狀，可能是面神經(jīng)炎或中風(fēng)的前兆。

但如果流口水是一個(gè)經(jīng)常反復(fù)出現(xiàn)的現(xiàn)象，那就要注意了，可能是這些問(wèn)題！

三、流口水出現(xiàn)這些情況要注意！

1、流口水加閉塞：在睡覺的過(guò)程中容易流口水，且經(jīng)常伴有鼻塞癥狀的人，你一定要小心鼻炎！一般來(lái)說(shuō)，在鼻炎的影響下，入睡后鼻子無(wú)法通氣，只能通過(guò)張口呼吸的方式來(lái)獲取氧氣，就會(huì)使人容易流口水。建議：盡早治療，平時(shí)也可以用洗鼻器清洗鼻腔，輔助改善。

2、流口水加口腔異味：口腔炎癥會(huì)促進(jìn)唾液分泌，如果流出的口水有咸味，呈淡黃色甚至有一些血絲，可能就是牙石比較多、牙齦發(fā)炎引起的。有這方面問(wèn)題的朋友一定要注意口腔衛(wèi)生，睡前記得好好刷牙，還要及時(shí)找牙醫(yī)治療口腔健康問(wèn)題。除此之外，口腔潰瘍發(fā)作時(shí)或是凸面型牙齒畸形也可能會(huì)導(dǎo)致流口水。

3、流口水加口角歪斜：面部受涼、吹風(fēng)或感冒后，突然出現(xiàn)睡覺流口水的情況，一定要警覺?？梢詫?duì)著鏡子笑一笑，如果發(fā)現(xiàn)有口角歪斜的情況，或是存在眼睛閉不嚴(yán)、頭痛等癥狀，可能是面神經(jīng)炎或中風(fēng)的前兆。若在某段時(shí)間當(dāng)中，突然出現(xiàn)了睡覺流口水的情況，并且伴有面部肌肉失控、口角歪斜、頭痛、言語(yǔ)不清、肢體麻木等癥狀，那么發(fā)生中風(fēng)的可能性很高，一定要及時(shí)就診，第一時(shí)間采取改善措施！

口水流不停，小心脾虛！

睡覺時(shí)口水流不停，但您還沒有上述的不適癥狀，那就要小心了，您可能是--脾虛了！一般來(lái)說(shuō)，這類人還可能會(huì)伴有乏力、汗多、氣喘、大便稀溏或是胃痛、胃酸、胃脹、腸鳴、食欲不振、惡心嘔吐等癥狀。脾虛對(duì)人的健康有很多影響，還會(huì)讓人老得快。不過(guò)，脾胃虛弱調(diào)理方法并不復(fù)雜，關(guān)鍵是要持之以恒。