歌手金鐘國公開了“反轉(zhuǎn)”的食譜，吸引了人們的視線。

14日金鐘國通過自己的YouTube頻道‘金鐘國GYM仲KOOK’‘就是這個人…（Feat.紫菜雞蛋，卡洛拜）。

當(dāng)天，金鐘國與人氣運動youtuber運動博主金雞蛋見面了。金鐘國開口說：“我會說出我到底是怎么生活，怎么吃，怎么堅持運動的”。

他主張：“人們在做運動的時候好像苦惱太多了。運動是主要內(nèi)容想吃什么就吃什么，然后用運動來燃燒就可以了。”

另外，“我平時打開這個（YouTube）頻道的時候，最想強調(diào)的事情之一就是‘不要過太局限的生活’，不要過太孤立的生活”。

金鐘國拿出自己的手機，正式開始公開食譜。他說：“昨天，今天吃了一頓辣炒豬肉，炒雞排，特制泡菜湯。今天凌晨點了一條比目魚，生拌牛肉。前一天上午點了280克生拌牛肉，送了糙米米飯。”

“然后吃了30cm的烤雞肉三明治，炒豬肉，三層便當(dāng)。然后吃了炸雞塊，生拌牛肉，凌晨1點吃了雞肉串。前一天凌晨1點50分吃了羊肉串，之后點了全州拌飯，炒豬肉拌飯，雞爪?！?/p>

“最近完全迷上了米腸湯。除了米腸，只吃肉。最近一天吃過三次米腸湯?！?/p>

最后補充道：“我以前也每天吃過雞胸肉和雞蛋之類的東西。但是說實話，當(dāng)時運動的時候身體比現(xiàn)在好多了。”

看了視頻的網(wǎng)絡(luò)社區(qū)Epem Korea會員通過評論發(fā)表了各種意見，紛紛表示“到雞串為止，我想代替雞胸肉”，“不管吃什么，只要蛋白質(zhì)充足，營養(yǎng)素均衡，努力運動似乎很重要”，“怪不得最近在running Man也說要煮方便面吃”，“我知道絕對不吃方便面之類的東西，但現(xiàn)在我只想吃”。