躁郁癥和抑郁癥的區(qū)別就是躁郁癥同時(shí)包含躁癥和郁癥。抑郁時(shí)心情非常低落，燥癥正好相反，非常興奮，當(dāng)兩種都有時(shí)就是躁郁癥。有一陣是抑郁，過一段時(shí)間就會擺蕩在另一個極端，情緒突然很高昂，做什么事精力很旺盛，想做很多事，停不下來，連睡眠時(shí)間都降低了，講話很快，自我認(rèn)識很膨脹，注意力沒有辦法集中，因此常常造成很多困擾。

因?yàn)橛泻芏嗑?，而又沒有太多事情去做時(shí)，就會做沒有經(jīng)過思考的事情，比如瘋狂地去采購，突然買好多東西。有時(shí)候因?yàn)榧痹瓴话玻瑓⑴c的一些活動具有傷害性的。當(dāng)有這個燥癥時(shí)，患者沒有意識到，覺得脫離了憂郁癥，這么有精神，覺得自己很好，沒有再憂郁了。但他身邊的人會發(fā)現(xiàn)他不正常，所以家人更能察覺他什么時(shí)候是燥癥。躁郁癥在這兩者之間擺蕩的時(shí)間每個人都不一樣。

躁郁癥主要與生理因素有關(guān)

燥癥和郁癥會出現(xiàn)在一個人身上，是與生理有關(guān)的。雖然與遺傳因素、家庭因素、工作壓力有關(guān)，但生理是很重要的因素，所以治療主要是用藥物控制，得到一個平衡后，才能有安靜的情緒接受心理方面的治療。

通常有躁郁癥的不會馬上知道自己有躁郁癥，他們常常是經(jīng)過很多年才知道自己有躁郁癥。有研究顯示，從發(fā)病到發(fā)現(xiàn)有躁郁癥常常有十年時(shí)間。因?yàn)槌３Ｔ谟舭Y和燥癥之間擺蕩，所以情緒很不穩(wěn)定，在青少年晚期和成年早期是開始有這樣癥狀出現(xiàn)的時(shí)候。家人要幫助他們早發(fā)現(xiàn)早治療，以免他們的行為會造成更大的傷害。另外，研究發(fā)現(xiàn)這樣的生理不平衡存在很久的話，會傷害腦細(xì)胞，所以要早察覺早治療。

躁郁癥的預(yù)防和治療

在治療時(shí)，最重要的是幫助患者和家人什么癥狀和情況可能警示燈的出現(xiàn)，比如有人忽然有好多想法跑到他的腦子里，好像沒有辦法理清。另外，就是幫助他們穩(wěn)定，幫助他們保持規(guī)律的生活習(xí)慣，這些都可以預(yù)防躁郁癥。

當(dāng)患者通過藥物的治療情緒上穩(wěn)定后，就開始給予一些情緒上正面的支持，特別是當(dāng)我們知道他們的行為是因?yàn)檫@些癥狀導(dǎo)致的，就不要責(zé)備他們，所以家人在情緒上給予正面的支持是很重要的，要體諒他們生病的痛苦和無奈，不要打擊他們。

另外，要鼓勵患者定期吃藥，要養(yǎng)成良好的吃藥習(xí)慣，最常見的是患者在一段時(shí)間穩(wěn)定了，覺得自己完全得醫(yī)治了，就停藥，結(jié)果又復(fù)發(fā)。

躁郁癥的治療目標(biāo)是幫助一個人能正常地工作和生活，除了在藥物上幫助他們穩(wěn)定，還要在心理治療方面幫助他們了解躁郁癥是什么，幫助他們知道自己什么時(shí)候會陷入這種情況，而在這種情況下自己采取什么措施，調(diào)整自己回到平穩(wěn)的狀態(tài)。最大的目標(biāo)是幫助他們情緒穩(wěn)定，讓他們不會出現(xiàn)負(fù)面的或破壞性的行為。

所以我們可以幫助躁郁癥患者建立一個信仰，這是很有幫助的。