刷牙也可以說得上是一個(gè)人開啟新一天的真正開始吧?不過刷牙更重要的意義還在去除口腔中堆積了一晚上的細(xì)菌，這本該是件好事，但是人們總是會(huì)在不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)自己刷牙時(shí)居然牙齦出血了!那么遇到這種情況時(shí)又該如何是好呢?下面就讓東莞健民口腔來為您解答。

牙齦出血情況其實(shí)與口腔衛(wèi)生狀況息息相關(guān)，您需要思考自己是否有采取正確的刷牙方式和保證每日兩次的刷牙頻率。如果沒有做到位，那么牙齦出血的情況也是正常的，這是因?yàn)榭谇恢械募?xì)菌越來越多對牙齦造成了一定的刺激。

引起牙齦出血的另一個(gè)問題就是口腔炎癥。這種情況也十分常見，在日常生活中，咬合硬物時(shí)有頻發(fā)。毫無疑問，硬物會(huì)對牙齦造成一定的傷害，牙齦出現(xiàn)破綻，感染發(fā)炎便在所難免!

雖然牙齦出血對人們的生活造成了不小的影響，但是這也并非無法解決。如何做到對癥下藥才是牙齦出血者最需要關(guān)心的。

口腔衛(wèi)生沒做好?那就要從日常抓起!

堅(jiān)持每日至少兩次認(rèn)真地刷牙，并且要保證每次刷牙時(shí)長要在3分鐘以上，而且刷牙也不是亂刷一通就可以了事的，您最好使用巴氏刷牙法刷牙，這樣可以最大限度地減少口腔死角沒有得到清潔的問題。此外，飯后如果不具備刷牙的條件，那至少也應(yīng)該使用牙線等口腔清潔工具來保證口腔的衛(wèi)生。

不過，光是做到這種基礎(chǔ)的口腔衛(wèi)生維護(hù)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，要想有效規(guī)避牙齦出血，還得借助洗牙途徑才能得以實(shí)現(xiàn)。因?yàn)榭谇粌?nèi)的細(xì)菌滋生是無時(shí)不刻的，牙菌斑礦化后會(huì)生成牙結(jié)石，而洗牙能夠有效清除這些附著在牙齒表面的頑垢。不過因?yàn)檠澜Y(jié)石的生成是有一個(gè)周期在的，因此洗牙也應(yīng)該是周期性的，建議牙周健康的人每年洗一次牙，而牙周不健康的人則應(yīng)該半年洗一次牙。

保持一個(gè)清潔的口腔環(huán)境，一定程度上也能緩解口腔炎癥的發(fā)生，同時(shí)，您還需要避免啃食硬物。只有這樣，才能真正避免刷牙時(shí)牙齦出血的情況。

總之，找準(zhǔn)病因來治療是關(guān)鍵，牙齦出血問題其實(shí)也反映出您口腔內(nèi)還存在一些其他的隱患。如果您能及時(shí)到院治療，讓專業(yè)的牙周醫(yī)生來為您檢查判斷才能更好地快速解決您的口腔問題。只有積極配合治療，才能早日恢復(fù)牙齦健康。