學(xué)生應(yīng)如何預(yù)防抑郁焦慮精神壓力
我接到了三個(gè)高中生 快高考了 我說你們可以報(bào)考集美大學(xué) 廈門大學(xué)呀 廈門這么美 妹子說集美大學(xué)我考的上~ 因?yàn)槿齻€(gè)人都住我隔壁村,妹子問我高中讀哪里,我說晉江一中,然后三個(gè)人就說“這么厲害!”,我說我初中都是前五十名,只不過高中抑郁墮落了三年,前桌的男朋友吃醋以為什么,就找人毆打我,他們就驚訝晉江一中那么好的學(xué)校也會(huì)發(fā)生這種事?我說對(duì)啊 我說我弟弟還是前十名 高考好像六七百分我忘了 總之在同濟(jì)大學(xué)學(xué)醫(yī)。 另一個(gè)妹子就說“我真的也很想學(xué)醫(yī) 就是怕腦子記不住”。 當(dāng)她提到她學(xué)校有個(gè)學(xué)生抑郁癥跳樓自殺了。我就告訴她們抑郁癥是怎么一回事,要怎么預(yù)防及治療。 我說“放輕松 不要有太大壓力。很多學(xué)校家庭只注重分?jǐn)?shù)考試,卻忽視了孩子的心理壓力,精神狀態(tài)。學(xué)校教會(huì)了你知識(shí),但不會(huì)教你做人,不會(huì)關(guān)心你學(xué)習(xí)壓力,精神。高考,你會(huì)面臨來自老師 家長(zhǎng) 等多方面的外界壓力,要學(xué)會(huì)怎么調(diào)整自己的精神壓力?!?妹子聽完說“聽你說這些,真的很對(duì),現(xiàn)在我心里就輕松了很多,壓力減輕了很多”。 很多道理我都懂,我能開導(dǎo)別人,卻開導(dǎo)不了自己,正所謂醫(yī)者不能自醫(yī)
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