睡醒起來，發(fā)現(xiàn)自己的枕頭濕了一片，有時候嘴角甚至留下一條明顯的“口水跡”。特別是平日在辦公室趴著午睡時，醒來發(fā)現(xiàn)桌子上全是口水，真的挺難為情。日常的生活里，很多人應(yīng)該都有過這樣的經(jīng)歷吧？

對此，部分人可能習(xí)以為常了，但大家有思考過，為什么自己睡覺時會不自覺流口水嗎？這會不會跟疾病有關(guān)呢？

01

為什么部分人在睡覺時會流口水？

通常而言，健康的成年人每日口水的泌出量大約會在1000-1500毫升，即使在沒有進食或其它外界因素影響的前提下，每個小時也能分泌大約30毫升唾液。

而人類在睡眠期，產(chǎn)生的唾液量是會比清醒時少很多的。如果這個時候，有比較多的口水不自覺流出，可能跟這些因素相關(guān)：

1.生理功能退化。中老年人隨著生理功能退化，臉部及嘴部的肌肉會逐漸松弛甚至萎縮，肌肉力量下降，睡覺時更容易流口水了。

2.習(xí)慣性用嘴呼吸。習(xí)慣用嘴巴呼吸的人，睡覺時會保持張嘴的動作，這樣就容易導(dǎo)致睡覺時流口水。

3.睡姿有誤。清醒時，人是能夠自覺進行吞咽的。但像趴著睡覺，沒有自動吞咽的動作，再加上重力作用，很容易會出現(xiàn)流口水的問題。

4.神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙。入睡前過度用腦或曾服用一些具有中樞神經(jīng)抑制作用的藥物后，會導(dǎo)致交感神經(jīng)異常興奮，可能讓大腦發(fā)出錯誤信號，引起口水分泌異常增加，從而導(dǎo)致流口水。

02

警惕！

流口水或是某些疾病的信號

除了上述的原因外，還有一些疾病也會誘發(fā)睡覺時流口水，例如口腔疾病、鼻炎、胃食管反流病等。

口腔潰瘍、齲齒、扁桃體炎等口腔疾病，都有機會刺激口腔分泌更多的口水，加之睡覺時吞咽動作減少，口水就更容易流出。另外，有咬合不正問題的人，嘴巴往往不能自然閉攏，隨著入睡后肌肉放松，流口水問題自然而來。

鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉、各類鼻炎以及由于上呼吸大感染引起鼻塞，都會讓呼吸變得不順暢，那么在入睡后，人就會不自覺地以嘴巴代替鼻子進行呼吸，也就更容易流口水了。

胃食管反流病常會伴有胃酸異常的問題。而胃酸異?？赡軙鹂谒瓷湫苑置谶^多，讓睡覺時更容易出現(xiàn)流口水的問題。胃食管反流病常伴有燒心、反酸、胸痛等癥狀，人們可以綜合判斷。

此外，如果老年人群經(jīng)常流口水，特別是那些有高血壓、糖尿病等中風(fēng)危險因素的老人，這就可能是腦溢血或腦血栓的征兆。此時若流口水的同時，伴有頭昏疼痛、口角歪斜、肢體活動不利等問題，應(yīng)引起重視并盡快前往醫(yī)院檢查。

03

知識延伸：關(guān)于口水，

這個真相你應(yīng)該知道！

人人都有口水，但多數(shù)人對它的關(guān)注度都不多。小時候，我們會聽到長輩們說：“口水能止血消毒，身上有傷口拿口水擦擦就好”，這到底有沒有科學(xué)根據(jù)？

首先，目前仍無相關(guān)研究能證實涂抹唾液能止血消毒。

雖說唾液中的溶菌酶、凝血因子能夠殺菌止血，但含量卻是少得可憐，作用微乎其微。而且口腔里存在著各類細菌，它們在口腔里是無害的，可到接觸皮膚就不一定了，也許會成為致病菌，導(dǎo)致傷口感染發(fā)炎。

在新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志就曾經(jīng)有過一列報道：一個有糖尿病的德國男子，在騎車受傷后用嘴巴嘬了嘬流血的拇指，結(jié)果不但沒能止血消毒，反而造成嚴(yán)重后果。他的手指由于遭受嚙蝕艾肯菌（口腔里常見的一種細菌）感染，最終被截掉了。

所以吧，就別指望口水能止血消毒、加速愈合了。

轉(zhuǎn)載自：家庭醫(yī)生在線