胃炎頻發(fā)的主要原因

　　1、生物鐘混亂

　　現(xiàn)在的都市白領(lǐng)，因為行業(yè)競爭激烈，每天都面臨著巨大的工作壓力和精神壓力。如果這種緊張狀態(tài)長期得不到緩解，極易造成神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂。神經(jīng)緊張造成胃、十二指腸壁血管痙攣，供血減少，從而促成胃病的發(fā)生。經(jīng)常加班至深夜，搞混了體內(nèi)的生物鐘，也會引起胃酸不正常分泌，導(dǎo)致胃部經(jīng)常不適。

　　2、飲食不規(guī)律

　　經(jīng)常無規(guī)律的飲食，有時為了趕時間，吃飯時狼吞虎咽，不仔細(xì)咀嚼就把食物咽進(jìn)肚里，而粗糙的食物不易被胃消化，可使胃黏膜發(fā)生物理損傷，有時在上一頓省略的情況下又陪客戶不停地吃上幾個小時。飲食不正常、生活環(huán)境紊亂和個人生活習(xí)慣不規(guī)律等都會引起各種胃病。例如，大魚大肉、進(jìn)食過多油膩食品；外出旅游，過度勞累加上水土不服；或者親朋好友聚會、日玩夜玩，生活作息時間不規(guī)律等。

　　3、經(jīng)常吃冷食

　　許多的人的飲食并不健康，為了降溫，大量的吃冰凍的食物、喝冰涼的飲料。冰冷的食物對胃有非常大的刺激性，導(dǎo)致胃黏膜快速收縮，胃部缺血、缺氧情況，導(dǎo)致胃炎或者加重胃病。