呼吸是歌唱的基本，沒(méi)有正確的呼吸，唱歌好聽(tīng)將無(wú)從談起。今天，給大家講講正確的歌唱呼吸方法—腹式呼吸。

腹式呼吸第1步：

把手放在小肚子上，用鼻子慢慢吸氣，感覺(jué)一口氣吸到了小肚子里，小肚子也鼓起來(lái)了；盡可能吸到身體的最底部，甚至可以感受氣被吸到了腳底心。

腹式呼吸第2步：

然后保持停頓3~5秒鐘。

再慢慢地、均勻地將小肚子里的氣都呼出，感覺(jué)到小肚子癟進(jìn)去了。

腹式呼吸第3步：

重復(fù)以上步驟，直到放松下來(lái)。

在這個(gè)過(guò)程中，你也可以結(jié)合冥想，想象你吸進(jìn)來(lái)的是芬芳馥郁的玫瑰的氣息；呼出的，是負(fù)面的不好的情緒。每天抽空練習(xí)十分鐘，建議睡前練習(xí)，既能夠練習(xí)腹式呼吸，又能夠促進(jìn)睡眠，一舉兩得。

歌唱的呼吸學(xué)會(huì)了，唱歌定會(huì)事半功倍，加油，練習(xí)吧?。?/p>