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隨著筋膜槍的火爆出圈，也開始有越來越多年齡段的人接觸該產(chǎn)品，也逐漸嘗到了它為我們帶來的甜頭。但現(xiàn)在的市場上依然有部分不專業(yè)的產(chǎn)品存在一些不足，比如穩(wěn)定性較差、動力衰減較大、持握感較差等，很多人在用了之后出現(xiàn)肌肉紅腫酸痛等不適。身為一名資深的運動理療師，我想告訴大家的是買到一款專業(yè)的產(chǎn)品很重要，這才能更好地保護肌肉。我用過非常多的筋膜槍，對他們十分了解，所以經(jīng)常會有朋友來問我筋膜槍哪個最好用？今天我為大家推薦五款我用下來覺得好用的產(chǎn)品，下圖是我用過的部分產(chǎn)品。

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正是因為筋膜槍能給我們帶來不少好處，所以才會有更多人選擇筋膜槍。那么肯定還有許多人不太了解，接下來我就為大家普及一下它的好處。通常大家都會選擇在運動后使用筋膜槍來放松肌肉的緊張感，還能加快肌肉恢復(fù)的速度以及排除乳酸的速度。另一個鮮為人知的好處是筋膜槍能夠有效防止肌肉僵化和萎縮，這對于長期缺乏運動的群體來說很適用。另外，它對于存在腰疼、肩頸不適等癥狀的群體也很受用，可以有效緩解這些癥狀，促進血液循環(huán)，讓肌肉得到有效放松。

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筋膜槍哪個最好用？很多在選購時不知從何下手，以至于買到的產(chǎn)品都不夠?qū)I(yè)。今天我就為大家傳授幾個選購技巧，讓大家不再迷茫。

1.第一個要看的點是該品牌的專業(yè)實力是否強大，一般背景越大，專業(yè)實力越強，他們的產(chǎn)品也會越優(yōu)質(zhì)。因為他們會更加看重如何研發(fā)出性能強大的筋膜槍。

2.第二個要看的點是該產(chǎn)品的震幅大小是多少，每個人的肌肉特征不同，所以要選擇適合自己的。一般人選擇8-10毫米之間是沒問題的，熱愛運動的專業(yè)人士可以選擇高一點的，但也不能太高，掌握在10-13毫米之間就行。

3.第三個要看的點是該產(chǎn)品的推力大小是多少，當(dāng)然推力也不是越大越好，也是要選擇適合自己的。不管是哪種群體，推力選擇在10-20千克就足夠了。

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4.第四個要看的點是該產(chǎn)品的擊打度是否精準(zhǔn)，一般在連續(xù)擊打過程中產(chǎn)生誤打次數(shù)越少，精準(zhǔn)度就越高。高精準(zhǔn)的擊打能夠在一定程度上保護好肌肉。

5.第五個要看的點是該產(chǎn)品的持握感是否舒適，這也是個不可或缺的因素。在使用過程中，擁有舒適的持握感能夠提升愉悅感，并且不容易覺得勞累。

6.第六個要看的點是該產(chǎn)品的機型大小是哪種，這種就純看個人喜好了。追求顏值還想隨時帶出門的可以選擇迷你機型，想要更強性能的可以選擇大槍。

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只要將以上六個選購技巧銘記于心，大家就離優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品更進一步了。筋膜槍哪個最好用？下一環(huán)節(jié)要介紹的就是大家最期待的內(nèi)容啦，如果實在不知該買哪款的，可以從下面五款高口碑產(chǎn)品中任挑一款哦。

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第一款：AGVIEE未野筋膜槍

產(chǎn)品亮點：肌肉損傷降低率能達(dá)到93.8%

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筋膜槍哪個最好用？未野筋膜槍是我最愛的一款，也是使用次數(shù)最多的一款！他們是一家極限運動品牌，有著獨一無二的發(fā)燒性能和不傷肌肉技術(shù)，并且在對其經(jīng)過千錘百煉后，達(dá)到了業(yè)內(nèi)頂尖。根據(jù)一些國家級別的權(quán)威機構(gòu)測試結(jié)果顯示，這款“非常規(guī)”型筋膜槍推力很強勁，而且肌肉損傷降低率能達(dá)到93.8%！也正因如此，它還被諸多運動博主和媒體稱為筋膜槍中的性能天花板！就連包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等人在內(nèi)的運動員都對它贊不絕口。

未野是“發(fā)燒性能且不傷肌肉”的品牌，這一點是業(yè)內(nèi)公認(rèn)的，因此他們還為一些國際品牌提供過與馬達(dá)有關(guān)的技術(shù)解決方案。為了追求銷量，如今有許多品牌不斷犧牲產(chǎn)品性能，疊加附加功能，從而增加了傷及肌肉的風(fēng)險！不同的是，未野在原料用料上從不怠慢，還一直對技術(shù)實力、工藝精度等方面高要求高標(biāo)準(zhǔn)。

為了完美性能，未野從不對產(chǎn)品做加法，還花費了七八年的時間對產(chǎn)品進行了20多次升級，對100多個性能細(xì)節(jié)進行優(yōu)化。除此之外，他們還研發(fā)了前所未有的八大高性能與不傷肌肉黑科技，例如V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)、3D動平衡技術(shù)等！下面是各大媒體對未野這款筋膜槍的報道：

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為了適配每個人肌肉特征的復(fù)雜性，未野對每種類型的肌肉標(biāo)準(zhǔn)進行嚴(yán)苛定義，并反復(fù)調(diào)校，最終形成業(yè)內(nèi)最強兼容性！它的重量在大槍中算是輕盈的，只有750g。不僅如此，它還可以單手持握，在這專業(yè)大槍中算是罕見的。他們家不做廣告，靠的都是發(fā)燒友和媒體的互相推薦！多年以來，在各大排行榜單里始終占據(jù)第一的位置！

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第二款：榮泰G36筋膜槍

產(chǎn)品亮點：一體成型設(shè)計，有防滑作用

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榮泰G36筋膜槍第一眼看過去十分簡約，顏色是經(jīng)典黑色，很耐看，重量在830克左右，不算太重。握柄是圓柱形硅膠設(shè)計，直徑達(dá)47毫米，并且還做了防滑處理。

這款筋膜槍有4個力度，震頻最高是3800r/min，震幅是10毫米。經(jīng)過團隊測評后，最后給出的結(jié)論是震頻的穩(wěn)定性一般，整體力度偏強，存在損傷肌肉風(fēng)險。但是在噪音控制和續(xù)航能力方面還算不錯，并且還加入了華為智能生態(tài)，可以直接用華為手機對其進行操控。

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第三款：SKG F7筋膜槍

產(chǎn)品亮點：外觀精致，手感細(xì)膩

筋膜槍哪個最好用？SKG是一個國產(chǎn)品牌，這款F7筋膜槍外觀和大多數(shù)的產(chǎn)品都不太一樣，很有個性。機身用的是韌性外殼材料，另加上了手感漆，因此在視覺和觸覺上都是很有質(zhì)感的。機身重量也很輕盈，只有350g，屬于小巧便攜的款式。

這款筋膜槍的電機類型為無刷電機，有五個調(diào)節(jié)力度。但其性能和擊打力度偏弱，震幅只有10毫米，適用人群非常有限，但是對于普通人來說也已經(jīng)足夠了。它還有熱敷功能，通過滾輪可以調(diào)節(jié)三個不同檔位的溫度，只需3秒就能進入工作狀態(tài)。

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第四款：GXA-N12筋膜槍

產(chǎn)品亮點：顏值較高，還有減震功能

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GXA是一家鮮為人知的小眾國貨品牌，這款N12筋膜槍會比較合顏值黨的胃口，外觀是個非常時尚的造型，陶瓷機身很有質(zhì)感，在手柄處還做了特殊的減震防滑功能，但是它屬于大槍機型，有點重，握久了容易累。

這款的震幅深度為11mm，推力為20kg，震幅深度和推力都表現(xiàn)得還不錯，但是不太適合普通人去選擇，如果是愛好健身的專業(yè)人士可以選擇嘗試一下。在運行時，這款筋膜槍噪音有點大推力也不太均勻，會存在損傷肌肉的風(fēng)險。

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第五款：飛利浦mini小金剛筋膜槍

產(chǎn)品亮點：小巧便攜，持握感舒適

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飛利浦是一家值得信賴的老牌子，這款mini小金剛筋膜槍體積很小，對于想要隨時隨地帶出門的群體來說是非常方便的。外觀顏值很高，采用金屬材質(zhì)，質(zhì)感不錯。但是我在使用過程中發(fā)現(xiàn)，其外殼上會留下持握時的手掌印。

這款筋膜槍有5個力度，最高震頻和震幅分別為3200r/min和8mm。它的震幅偏小，要是想按摩到更深層肌肉的話恐怕有點難辦，因此我比較推薦普通人去入手。

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筋膜槍哪個最好用？其實買到一款合適且專業(yè)的筋膜槍不是件易事，但是只要大家認(rèn)認(rèn)真真看完我的文章，且對上面提到的選購技巧反復(fù)觀看，總會有一個新的認(rèn)知。切忌避免那些突然風(fēng)很大的產(chǎn)品哦，這類產(chǎn)品通常會更容易損傷我們的肌肉。