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“幻覺-減肥”

請老實的告訴我，在第一次決定減肥（在家）的時候，你看上的商品是以下哪種，或者全部

瘦腰神器系列

等等等等~~~

今天并不是要談?wù)撨@些器械或者產(chǎn)品的實用價值，僅僅閑聊主題“幻覺減肥”。（如果你看過我的800元搞定減肥→健身全套家庭健身器材！?就知道我也購入過不少以上產(chǎn)品）?本文的啟發(fā)點，是朋友發(fā)來一張照片

這就讓我想到，很多朋友減肥初始的時候，都是抱著對減肥有好處的“幻覺”去購入這些東西—然后新鮮感不會超過3天，99.9成新閑置數(shù)十年。

這種就是“幻覺減肥”認(rèn)為花了錢，就能瘦。當(dāng)然這些器械拋開占地方這個小小的缺點，他還有好處就是能掛衣服么~總算沒白分錢。

另一種“幻覺減肥”就更那啥了

健身房的鏡子有魔力
自帶美顏長腿特效

但是明明抱著最起碼兩天去洗一次澡一年下來不賠本的念頭，卻發(fā)現(xiàn)一年下來連洗澡都沒去幾次。

人體內(nèi)的多巴胺是用來傳輸亢奮和歡愉的信息物質(zhì)。只要欲望暫時得到滿足，都可以刺激多巴胺的分泌，令人飄飄欲仙。

對美好事物的期待幻想以及欲望，只要嘗試過一次就會陷入“魔窟”

減肥這個過程肯定不會多讓人期待和產(chǎn)生欲望，但是那些長腿大奶細(xì)腰的人兒 或者說只需要1秒就能看到減肥前后對比照，就會使人產(chǎn)生幻想“代入”。

購物是種癮，減肥“幻覺”也是種癮，兩者結(jié)合，就會讓我們合成一個公式

減肥=花錢（買器械辦卡）=成功

幻想成功，并買單

和“買了書就等于買了知識”，是一個道理

很多購物成癮的人都知道，下單之后就反悔，買回來之后都懶得打開。

是因為完成購物的欲望之后，多巴胺分泌就減退，人恢復(fù)一些理智，那么這些“幻覺”消費的減肥道具，買回來之后發(fā)現(xiàn)“哦！還是得練；跑起來也沒那么舒服；用起來也沒那么好用；第三天了也沒什么效果...”然后就去角落吃灰或者發(fā)揮余熱——掛衣服。

這就是為什么花了錢也不管用的原因

依靠外物刺激，永遠(yuǎn)打不贏懶惰。

三年前的評論里有說：能減肥成功的都是受了大刺激的人。

三年之后看過這么多減肥案例，只能說受了大刺激能減肥的也是小部分，會動力更多，但不代表一定能堅持到最后，堅持到最后也不一定能堅持的多。

減肥方法是很重要，但大多數(shù)減肥的只是“想”有個方法，而不是去“掌握”這個方法。方法不在于教和授。而是興趣，當(dāng)你有減肥的決心，有足夠大的刺激激勵減肥，那應(yīng)該趁機去培養(yǎng)興趣，別為了減肥而跑步，更別為了減肥而吃飯。

減不減肥，都得活著。