隨著經(jīng)濟的發(fā)展，我國的兒童脂肪肝患者在逐年增加，家長也不明白，這么小的孩子怎么會被檢查出來脂肪肝，殊不知這都是一直讓孩子吃好喝好導(dǎo)致的。

肥胖是導(dǎo)致兒童脂肪肝的直接誘因，白白胖胖的孩子很可能體內(nèi)脂肪代謝異常，大量脂肪已經(jīng)沉積在了肝臟里。

北京天潭中醫(yī)研究院肝病科醫(yī)生薄祥臣提醒家長們一定要關(guān)注孩子們的脂肪肝問題。因為脂肪肝屬于可逆性疾病，早期診斷并及時干預(yù)常可恢復(fù)正常。如果不加以正確治療的話，兒童脂肪肝常常成為代謝綜合征的一部分，容易引發(fā)合并性高血壓、高血脂、高血糖等。

孩子得了脂肪肝怎么辦呢，請肝病醫(yī)生薄祥臣來告訴你：

1、合理飲食。

在保證兒童正常生長發(fā)育的基礎(chǔ)上，為孩子控制好膳食熱量的攝入，三餐合理搭配，以優(yōu)質(zhì)蛋白和低碳水化合物為主，來清除肝內(nèi)多余脂肪。

讓孩子少喝含糖飲料、少吃或不吃油炸食品、奶油蛋糕等飽和脂肪含量高的食物。適當(dāng)攝入新鮮水果，多吃綠色蔬菜，保證一定的膳食纖維攝入，粗糧細糧搭配。

2、不久坐，多運動。

不要讓孩子看太長時間電視或者手機，多帶孩子去室外活動鍛煉，選擇中等強度的有氧運動可以最大程度地消耗脂肪，體育鍛煉時要從小運動量開始循序漸進，逐步達到適當(dāng)?shù)倪\動量，以達到體內(nèi)脂肪消耗的目的。

3、定期體檢。

兒童時期的脂肪肝一般是沒有什么明顯癥狀的，主要通過體檢、血化驗或一些特殊檢查發(fā)現(xiàn)，所以家長定期為兒童做體檢至關(guān)重要。

北京天潭中醫(yī)研究院肝病科醫(yī)生薄祥臣倡導(dǎo)家長們不要再以家里有個小胖墩為傲，抓緊時間行動起來，督促孩子養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣和生活方式，把體重控制在科學(xué)范疇內(nèi)，丟掉多余的脂肪，讓孩子健康快樂的成長。