兒童青少年常見的心理健康問題有哪些？如何應(yīng)對(duì)它們？
兒童青少年精神障礙比我們想象的更常見、更嚴(yán)重。據(jù)估計(jì)，全世界10-20%的青少年都在與心理疾病作斗爭(zhēng)。不幸的是，大部分都不會(huì)引起重視，而且許多青少年的心理疾病因?yàn)闆]有得到診斷和治療在成年后會(huì)變得更糟。
最近，#教育部將抑郁癥篩查納入體檢，說明國(guó)家應(yīng)該開始意識(shí)到青少年心理問題的重要性。兒童青少年中一些最常見的身體、心理疾病包括：
焦慮癥——13至18歲的青少年中約有31%患有焦慮癥。
抑郁癥——大約13%的12至17歲青少年至少患有一種重度抑郁癥。
飲食失調(diào)——貪食癥和厭食癥的中位發(fā)病年齡為18。
藥物濫用——青少年時(shí)期的藥物濫用和誤用會(huì)增加成年后發(fā)生藥物濫用障礙的風(fēng)險(xiǎn)。
雖然十幾歲的時(shí)候喜怒無常是很正常的，一般很難區(qū)分青少年焦慮和心理健康狀況之間的區(qū)別，如何區(qū)分孩子的心理是否正常呢？以下是一些需要注意的兒童青少年心理健康問題的常見跡象：
過度擔(dān)心。
成績(jī)不好，尤其是突然的成績(jī)下滑很大。
注意力不集中。
失去動(dòng)力。
遠(yuǎn)離朋友和家人。
避免社交活動(dòng)。
過度保密。
無法解釋的身體健康問題。
對(duì)曾經(jīng)喜歡的課外活動(dòng)或愛好缺乏興趣。
劇烈的情緒波動(dòng)。
缺乏情緒,情緒經(jīng)常性過低。
奇怪的睡眠時(shí)間表或睡眠問題。
食欲或體重的變化。
不想離開他們的房間。
自殘的跡象。
自我厭惡或自殺的想法和話語。
一般來說，作為父母，如果你覺得有些不對(duì)勁，你可能是對(duì)的。當(dāng)你注意到孩子出現(xiàn)精神心理疾病的早期跡象時(shí)，應(yīng)及時(shí)采取行動(dòng)，而不是等到情況變得更糟。
父母應(yīng)該采取哪些行動(dòng)呢？如何幫助有心理疾病跡象的孩子？當(dāng)孩子出現(xiàn)心理障礙的跡象時(shí)，不妨試試一下方法：
不要忽視問題，首先要重視這些問題。
嘗試與孩子的坦誠(chéng)交流。
帶孩子去看專業(yè)的醫(yī)生。
營(yíng)造安全舒適的家居環(huán)境。
盡量消除他們生活中不必要的壓力。
與他們的學(xué)校、老師溝通。
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