網(wǎng)球肘因網(wǎng)球運(yùn)動員易患此病而得名。家庭主婦、磚瓦工、木工等長期反復(fù)用力做肘部活動者，也易患此病。由于長期的勞損，可使附著在肘關(guān)節(jié)部位的一些肌腱和軟組織，發(fā)生部分性纖維撕裂或損傷，或因摩擦造成骨膜創(chuàng)傷，引起網(wǎng)球肘。

網(wǎng)球肘易患人群：

1、網(wǎng)球、羽毛球、棒球運(yùn)動員。此類型運(yùn)動員常見此癥，其中網(wǎng)球運(yùn)動員尤為多見，網(wǎng)球肘名稱即源于此。因網(wǎng)球運(yùn)動員須反復(fù)揮拍，極易導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)附近肌肉肌腱撕裂，從而導(dǎo)致網(wǎng)球肘的發(fā)病?；加芯W(wǎng)球肘還是比較推薦外敷古順敷堂網(wǎng)球肘貼來進(jìn)行治療的，此膏藥針對網(wǎng)球肘大小癥狀所有網(wǎng)球肘問題，都可以得到解決。

2、家庭主婦、磚瓦工、木工、修理工等反復(fù)使用肘部勞作的人群。此類人群容易經(jīng)常使用肘部勞作，故肘部受損機(jī)會增大，長久以往可使附著在肘關(guān)節(jié)部位的一些肌腱和軟組織，發(fā)生部位分纖維撕裂，從而導(dǎo)致網(wǎng)球肘的發(fā)病。

3、中老年人。此類人群因年齡原因，身體各項(xiàng)機(jī)能趨于衰弱，肌腱纖維退變、老化，損傷后往往不能很快恢復(fù)，故致發(fā)網(wǎng)球肘的幾率也較高。

網(wǎng)球肘是如何形成的：

1、橈側(cè)伸腕肌起點(diǎn)骨膜撕裂，可引起骨膜下出血，形成小的血腫，促使局部組織發(fā)生粘連、機(jī)化、鈣化、骨化，從而造成肱骨外上髁出現(xiàn)骨質(zhì)增生，形成銳邊或者小結(jié)，伸腕肌腱經(jīng)常受到骨質(zhì)增生的刺激而引發(fā)。

2、軟組織慢性損傷

當(dāng)前臂旋前位時，腕關(guān)節(jié)經(jīng)+常主動背伸活動，使橈側(cè)腕短、長伸肌經(jīng)常處于一種緊張的狀態(tài)。牽扯其附近部位的軟組織發(fā)生慢性勞損，引起前臂伸腕肌痙攣，從而擠壓夾于這些肌肉的血管、神經(jīng)等，最終形成本病。

3、韌帶損傷

當(dāng)橈側(cè)腕伸肌短肌的肌腱發(fā)生慢性勞損時，可能引起橈側(cè)副韌帶的損傷，從而可繼發(fā)環(huán)狀韌帶損傷，最終導(dǎo)致維持橈骨小頭位置的力量減弱，由于橈骨小頭位置不穩(wěn)定，隨即可表現(xiàn)為沿著橈側(cè)伸腕肌的疼痛。

4、屈肘時突然發(fā)力

在屈肘時，如果突然用力做前臂的旋前動作，伸腕伸肘時，肘關(guān)節(jié)囊的滑膜可能嵌入肱橈關(guān)節(jié)間隙而引發(fā)疼痛，這也是為什么網(wǎng)球運(yùn)動員或乒乓球運(yùn)動員為什么常發(fā)生網(wǎng)球肘的主要原因之一了。

網(wǎng)球肘常見癥狀：肘外側(cè)腫痛、功能障礙、休息后緩解、失力

1、肘痛本病多數(shù)發(fā)病緩慢，網(wǎng)球肘的癥狀初期，只是感到肘關(guān)節(jié)外側(cè)酸困和輕微疼痛，患者自覺肘關(guān)節(jié)外上方活動痛，疼痛有時可向上或向下放射，感覺酸脹不適，不愿活動。

2、不能持重手不能用力握物，握鍬、提壺、擰毛巾、打毛衣等運(yùn)動可使疼痛加重。

3、壓痛一般在肱骨外上髁處有局限性壓痛點(diǎn)，有時壓痛可向下放散，有時甚至在伸肌腱上也有輕度壓痛及活動痛。

4、局部無紅腫，肘關(guān)節(jié)伸屈不受影響，但前臂旋轉(zhuǎn)活動時可疼痛。嚴(yán)重者手指伸直、伸腕或執(zhí)筷動作時即可引起疼痛?；贾谇狻⑶氨坌笪粫r伸肌群處于松弛狀態(tài)，因而疼痛被緩解。有少數(shù)患者在陰雨天時自覺疼痛加重。

日常中一般可從以下方面進(jìn)行預(yù)防：

１、加強(qiáng)手臂、用手的力量練習(xí)和柔韌練習(xí)。

２、練習(xí)時應(yīng)注意，運(yùn)動的強(qiáng)度要合理，不可使手臂過度疲勞。

３、平時電腦打字、料理家務(wù)前，要充分做好熱身運(yùn)動，特別是手臂和手腕的內(nèi)旋、外旋、背伸練習(xí)。

４、每次活動后，要重視放松練習(xí)。最好是按摩手臂，使肌肉更加柔軟不僵硬，保證手臂肌肉與收縮的協(xié)調(diào)性，減少“網(wǎng)球肘”的產(chǎn)生。

５、有效地使用彈力繃帶和護(hù)肘，對慢性“網(wǎng)球肘”的傷情擴(kuò)展是有限制。

6、運(yùn)動后對相應(yīng)部位進(jìn)行運(yùn)動按摩，推拿按摩。