富貴包也常被人們叫做“奪命包”，這個東西長在人體脖子后面與背部交界處的位置，摸起來鼓鼓的，好像長了個大包。并不是所有人都會長富貴包，富貴包屬于一種疾病，是由于人們長時間低頭玩手機(jī)，或者坐姿不正確、駝背才會長的。這種疾病會導(dǎo)致人們出現(xiàn)頸椎酸痛、背部脹痛、胸悶心慌等等，嚴(yán)重的還會造成高血壓、頭暈以及放射性手麻等癥狀。

富貴包的治療方法

第一、使用中藥膏藥：大家也可以在淘寶，天貓或京東上購買（濟(jì)愈堂，頸椎順。古安玉貼）消除富貴包，這個方法比較方便簡潔，特別適用于上班族或者運(yùn)動不便的人群。不過使用膏藥貼可能并不會立竿見影，需要堅(jiān)持一段時間才能看到效果。最好能夠搭配運(yùn)動，可以起到事半功倍的效果。

第二、采取按摩的方法

按摩的方法1、將食指、中指，放于從頸部與肩部的連接處兩端，用指尖繞圈按摩肌肉，連續(xù)按摩3-5分鐘。

按摩的方法2、將雙手交叉抱住后腦勺，伸出大拇指，在富貴包的兩側(cè)，縱向按摩5分鐘。

按摩的方法3、將手掌覆蓋在后頸位置，然后自上而下貼著后頸皮膚輕輕捏按，持續(xù)捏按1分鐘。

按摩的方法4、再將手置于單側(cè)肩部斜方肌，稍加力度進(jìn)行捏按，雙側(cè)交替進(jìn)行5分鐘左右即可。

富貴包的注意事項(xiàng)

富貴包注意事項(xiàng)1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：盡量不飲用含有酒精的飲品，常見的有紅酒、啤酒、白酒等，不吃過于油膩的食物，例如紅燒肉、肥腸、魷魚等，不吃腌制食品，例如腌酸菜等。因?yàn)檫@些食物容易導(dǎo)致體內(nèi)脂肪層增厚，就會引起富貴包增大?；颊呖蛇m當(dāng)攝入富含維生素的水果和新鮮的綠色蔬菜，例如菠菜、萵苣、蘋果、鴨梨等，還要適當(dāng)攝入低脂肪的優(yōu)質(zhì)蛋白，常見的有新鮮的魚肉、蝦肉和較瘦的牛肉、羊肉等。

富貴包注意事項(xiàng)2、體育鍛煉：可以選擇很多種，例如慢跑、游泳、打太極等，部分人還可以去健身房進(jìn)行鍛煉。

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