最美情侣中文字幕电影,在线麻豆精品传媒,在线网站高清黄,久久黄色视频

歡迎光臨散文網(wǎng) 會員登陸 & 注冊

野外抱石|How To Boulder Outdoors Climbing Ti

2023-06-09 23:23 作者:奚山不是山  | 我要投稿

Intro: (0:00)

Choosing an area: (0:53)

Warm-up: (1:28)

Preparing the boulder: (4:08)

Climbing shoes: (6:41)

Pad adjustment: (8:26)

Chalking shoes or footholds: (9:02)

Boulder Problem - Pick 4+: (9:31)

Boulder Care - Brush down holds (11:05)

Steeper problem - Pad positioning tips (11:24)

Boulder Problem - Pock 5+: (13:30)

Skin care tip: (14:51)

Quick hip warm-up: (16:18)

Foot placement tips - friction: (17:26)

Tom's Nemesis - The Sheep: (18:30)

Outro: (25:11)

野外抱石|How To Boulder Outdoors Climbing Ti的評論 (共 條)

分享到微博請遵守國家法律
报价| 米林县| 融水| 赞皇县| 江西省| 明溪县| 隆子县| 临汾市| 平山县| 民丰县| 普安县| 阿克陶县| 博湖县| 固原市| 湟源县| 隆子县| 霍林郭勒市| 赤水市| 古浪县| 德保县| 乌恰县| 孙吴县| 彭泽县| 邵武市| 余干县| 诏安县| 新化县| 白玉县| 贵州省| 始兴县| 恩施市| 安庆市| 临猗县| 枣阳市| 亳州市| 巴彦淖尔市| 定西市| 宝清县| 巍山| 江阴市| 孟村|